祁增
江苏省南京市秦淮区第一中心小学 210022
摘要：小学阶段是学生身心发展的一个重要时期，学生的综合素质在这一阶段会得到更多的发展，体育教育的开展可以有效的锻炼学生体质。教师在保证学生身体强壮的同时也要注重学生的心理健康，因此把心理健康教育引入到小学体育教学中去是十分有必要的，在锻炼学生身体的同时又能够注重学生心理健康，是符合现代教育发展方向的。本文就怎样将心理教育渗透到体育教学中进行探讨，并提出一些方法。
关键词：小学体育；心理健康；方法
随着现在新课程标准的不断提高，小学体育教育也在不断的更新变化，将心理健康教育工作与小学体育教育二者结合起来，是目前大多数学校都重视的话题。小学体育教育抓的不仅仅是学生对基本体育技能，也要重视学生的身体和心理教育。这就要求小学体育教师自身要具有专业的教学技能，不断发展新的教学模式，将心理教育渗入到体育教学中去。
1体育教学的影响
1.1锻炼学生意志
体育教育活动可以有效的提高小学生的体能，锻炼学生的坚强意志。体育课上的一些活动，比如短跑、长跑，可以有效的锻炼学生的坚韧能力和爆发力，这种影响是巨大的，体育教学带来的影响是潜移默化的，能够一直陪伴着学生，让学生面对日常生活中的一些困难时，都能够坚强地去面对。而且适量的体育竞技运动，可以给学生带来自信，这种自信可以来自教师、同学、也可以来自学生本身，这些自信心有利于学生对生活和学习充满热情，全身心投入到生活和学习中，有利于学生健康成长。
1.2减少学生压力
小学生的内心都是比较脆弱的，特别容易受到外界环境的影响。往往因为一点小事情，小矛盾就会产生消极、悲伤的情绪，由于心理年龄小，学生们对负面情绪的处理方式一般都是沉默不言或者默默哭泣，没有合适的办法去排解伤心情绪，导致学生被情绪左右。另外，现在学生的学习都从小抓起，家长之间存在着一种“攀比”现象，从小学就给学生安排许多课外辅导班，学生本身的家庭作业就比较繁重，再加上课外各种辅导班，往往会导致学生压力大，造成学习疲惫。这个时候学生的压力就可以通过上体育课来缓解，体育教师通过丰富体育教学内容，安排一些有趣的游戏，学生就可以通过一些体育游戏来疏散消极情绪，缓解学习压力，让学生轻松的完成学习工作。
2如何把心理健康知识带到小学体育教学中去
2.1提高体育教师水平
小学生处在身心成长最初阶段，在日常的学习和生活中会自然而然地模仿家长和教师的行为举止，所以说教师的一言一行都有可能在不经意间引来学生的学习和模仿。
因此，体育教师在日常教学中要不断加强自身的体育知识技能，强化自身的体育本领，让小学生向体育老师学习，拥有一个健康的身体。为了有效的将心理健康知识引入到体育教学中，体育教师要学习相关的心理健康知识，保证自身心理健康，然后通过自己的行为举止，向学生传达正确的生活态度，对学生们进行有效的心理健康教育。
2.2发展新的教学方法
体育教师在进行教学活动安排的过程中，要注重观察，多与学生交流，了解小学生们都喜欢什么样的体育活动，然后再根据教学内容把符合学生身心发展的教育活动安排到其中去。现在的体育教学不仅仅只是单一的体能训练，还要做到有趣有成效，可以在课堂中举办一些游戏活动，激起学生参与的积极性。尤其对一些性格比较腼腆的学生，教师要鼓励他们，帮学生鼓起勇气，引导他们参与进来，带动整个班级的活动氛围。比如体育活动中的蛙跳，一般来讲学生是对这项运动是比较苦恼的，一味的让学生只进行蛙跳练习活动，只会给学生带来压力，对体育课产生一种害怕心理，体育教师可以抓住小学生们喜欢比赛的心理，组成小组进行比赛。对于配合较好完成最快的队伍可以进行表扬，通过组队的体育教学模式来培养小学生的团结合作意识，激发学生的爆发力，这种做法不仅能够活跃体育教学氛围，还能有效促进学生之间的良性竞争，促进学生身心发展。
2.3合理安排教学内容
体育教师在安排教学内容的同时要注意将心理教育纳入其中。小学体育教师要不断精选教学内容，挖掘与心理健康知识相关的一些体育教学活动。小学阶段的学生身心发展各异，体育教师对不同类型学生可以采取不同的体育教学工作：对于一些性格腼腆、性格孤独的学生，体育老师可以安排他们参加足球，排球等集体的活动；对于一些做事犹豫不决的学生，体育教师要把他们安排到羽毛球、乒乓球等考验反应速度的游戏；对于一些脾气比较怪、性格急躁的小学生，体育教师可以针对性的安排他们参加慢跑，考验他们的耐心。由此可知，在体育教学活动中，可以根据学生的心理状态进行相应的教学活动安排工作，这样的安排，可以有效的发挥每位学生的特长，让每位学生充分享受体育活动带来的乐趣。
3结束语
体育教学和心理健康教育都是不可忽视的，小学生的心理健康教育不是简简单单就可以实现的，体育教师要不断提高自身体育知识，有效的将心理教育融入到体育教学中去，从而促进小学生健康成长。
参考文献：
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