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浅谈小学合理布置“体育家庭作业”的要素

发表时间：2021/5/14 来源：《教学与研究》2021年第55卷4期作者：何丹丹

[导读] 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长

        何丹丹
        湖北省十堰市张湾区实验小学442000
        为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中央出台了《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列实施，以保证学生能参加足够的体育锻炼，但仅靠在学校每周的几节课和大课间，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼才是提高学生健康水平的有效途径。我校体育教师通过几年的尝试发现，体育家庭作业监控难度较大，如何布置学生感兴趣的作业，是摆在体育面前的难题。经过实践探讨总结合理布置“体育家庭作业”的五要素仅供参考。
        一、透析学情，有效设置
        首先我们学校外来务工人员子女较多，但是从学校每年的学生体质健康测试情况来看，学生的体质健康状况要优于其他兄弟学校。针对这样的学情在布置家庭作业时，应该重点植入学生感兴趣的运动项目，也可以设计一些能够与家长一起完成的亲子运动项目如“双人跳绳、仰卧起坐”等，既能锻炼体质，又能增强亲子间沟通。其次，要易操作，可延伸。根据各年龄段学生的年龄特点，设计符合不同年龄段的锻炼项目，并采取多样化的形式，丰富“体育作业”内容，鼓励学生选择自己喜欢的形式进行锻炼。
        二、时间灵活，利于达成
        作业完成的前提是练习的动机。因此，在布置家庭“体育作业”是应向学生提进行前说明，可利用课余任何时间完成。如，利用午休时间、大课间时间、课外活动时间和校外时间等，要利用一切可利用的闲暇时间完成即可。作业时间控制要合理。要根据不同水平段把握好作业完成的时间，规定好运动时长、次数、组数，控制好运动量与运动强度。应充分考虑不同阶段学生体质情况与技能掌握情况，合理控制运动时间，避免过大运动量产生的运动疲劳。

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        三、内容丰富，多维发展
        在实际教学过程中，有些教学内容较复杂不易完成此时，体育教师可向学生布置其中的一至几个辅助性教学内容，让学生在家里提前熟悉和练习，让学生带着问题来到课堂，与教师共同探讨解决问题的方法，同时又可检验学生的作业完成情况。根据实际需求设计作业内容。如，在足球教学或校长杯足球赛期间，为学生留置与父母或小伙伴一起观看世界杯足球赛的作业，可使学生能更直观地了解足球的知识、感受足球运动的魅力，可进一步培养其热爱足球、参与足球运动的热情。
        四、方法简洁，易于操作
        方法过程要简单。体育作业布置还有充分考虑练习环境场所、器材、练习方法要等简便易行。安全要有保障。家庭“体育作业”-定要保证学生的安全。体育教师要向学生做好安全教育，设计的体育作业难度不可过高，强度不能过大，采用的器材不能过多，练习方法不能过于复杂。作业可供选择。对于各班能在校内外长期自觉坚持参加体育运动的学生可放宽条件，对于身体素质一般和缺乏体育运动的学生则必须去完成，不同差异的学生都应选择对于自身来说更简洁的方法完成体育教师布置的作业。
        五、监测有效，保障效果
        体育教师应制订出可行方案、建立合理的评价检查机制，有效实现以评促练、促学的作用。体育作业的有效监管需要体育教师与家长、班主任多方联系，通过在家、班内完成的情况进行反馈后，结合每阶段的体育测试同原始测试数据进行对比，查找原因分析不足，判断学生家庭“体育作业”完成的效果。同时，根据每阶段的测试结果评出“体育健康小达人、优秀合作小组、家长指导奖、优秀达标班集体”等。