祝颂
四川省自贡市富顺县城关中学 四川省 自贡市 643200
摘要：“体育强国”意识的不断加强，推动了高中体育教学改革进程。体育教学主要的教学目标是帮助学生强身健体，培养学生体育锻炼意识，促使学生形成终身体育意识，提高对身体健康的重视度。但高中本身课业压力大，导致教师以及学生压力较大，进而忽略学生身体素质锻炼，反而影响学生学习状态。对此， 本文分析了当前高中体育教学中培养学生终身体育意识现状，并提出了培养学生体育终身意识的实践措施，仅供参考。
关键词：高中；体育教学；终身体育意识；培养策略
新一轮的课程改革，改变了以往传统教育思想，提高了对体育课程的重视度，作为落实素质教育最为直接的途径，通过体育教学可以有效向学生渗透体育锻炼的重要性，在潜移默化中促使学生形成终身体育意识，提高学生自觉体育锻炼积极性，全面提升身体综合素质。这不仅可以有效缓解高中课程学习产生的压力，同时，也可以真正让学生认识到终身体育意识的重要性，为高中体育改革与创新发展，提供有力保障。
一、高中体育教学终身体育意识培养存在的不足
（一）缺乏足够的重视度
虽然近几年，素质教育发展的如火如荼，但由于体育学科被很多教师当作“副科”对待，所以，部分高中体育教师依然沿用以往传统教学观念，这导致学生也受到了影响，片面的认为体育课就是放松、娱乐的学科，对自身发展并无实际意义[1]。处于高考压力下，很多高中学校只将目光集中在提升学生文化课成绩上，严重忽视了学生素质教育，即使是开展体育锻炼，也仅仅局限在传统技能水平上。正是因为受到诸多阻碍，学生、教师都没有意识到体育的重要性，这对培养学生的终身体育意识带去了很大不良影响。
（二）体育整体教学条件不足
体育学科没能得到重视，导致很多高中体育教学整体水平不高。首先，高中学校在体育教学配套设施上没能做好基础保证，不是所有学校都具备完善的体育教学器械、篮球场、足球场、游泳馆等，辅助教学场地的不完善，导致体育课程开展受到阻碍。其次，高中体育教师教学内容、方式、手段非常单一，过于普遍、传统，很难激发学生兴趣，再加上课业压力，学生自然会丧失体育活动参与积极性；最后，部分学校体育教师由于受到高考临近压力，体育课只能被迫为学生文化课提供服务，这严重影响学生体育精神形成[2]。
（三）体育锻炼意识不足
在高中阶段，无论是慢跑、压腿、踢腿还是体育课间活动，学生只是以懒散的心理应付，缺乏足够的自觉意识，在体育活动运动过程中，表现出意志不坚定，遇到困难就放弃。归根结底，就是学生缺乏对体育锻炼的正确意识，进而缺乏良好的锻炼习惯。从高中体育课程占比看，课时数非常少，本就不多的体育课程有时还会被占用，这就更减少了学生接受体育锻炼的时间，久而久之，学生逐步丧失对体育课程的兴趣和热情，导致体育锻炼意识培养无法落实，这对体育教学的进一步发展造成严重阻碍。
二、高中体育教学中培养学生体育终身意识的实践措施
基于新课改背景下，对体育教学进行改进和创新，这一举措符合时代发展需求，迎合了高中体育培养学生体育终身意识，有利于形成全民体育意识。下面从几方面分析了具体措施。
（一）积极改变教学观念
由于学生会受到教师教学观念的影响，所以，为了有效培养学生终身体育意识，作为体育教师应当先改变自身教学观念，同时，高中学校也需要积极对体育教师进行培训，帮助体育教师意识到在素质教育背景下，培养学生体育终身锻炼的重要性[3]。
另外，还需要结合学校和学生实际情况，针对体育课的教学内容进行相应的调整，使体育教学内容更加丰富多样。
例如，在开展体育教学活动时，体育教师重视体育理论知识的讲解，在知识层面帮助学生全面认识到体育运动的意义，对自身身体的积极影响，改变以往学生盲目的进行体育锻炼，但却不知所以然的情况。通过全面的理论知识，帮助学生树立健康意识，学会结合自己兴趣、爱好、特点等，合理选择体育活动，有助于培养学生体育特长。另外，在开展体育活动时，体育教师应当全面、仔细的观察学生，并做好记录，通过学生练习成果的检查，促使学生充分感受到学习体育的乐趣，培养学生身体健康知识。
（二）创新体育教学内容
体育教师需要改变以往体育教学内容，合理设计体育锻炼内容，从学生兴趣点出发，全面提升学生参与积极性，激发学生运动兴趣。比如，可以采用游戏化方式，创设趣味性的体育氛围，引导学生通过游戏开展体育课前准备活动，激发学生兴趣度。例如，在开展田径训练过程中，关于蹲踞式起跑、途中跑练习，体育教师可以先将学生划分成不同的小组，按照同质分组原则，保证各组综合实力相当。而后分别给每个组设定数字1、2、3，用于区分不同的组，接着，体育教师可以随机喊1,2,3，被喊到的组要集体做出蹲踞式起跑动作，没有做出相应反应的组要受到“惩罚”。通过此种游戏化方式，不仅可以培养学生合作学习能力，同时，还激发了学生参与积极性，在互相交流、比拼过程中促使学生对田径运动产生浓厚的兴趣，有利于落实培养学生体育终身意识的教学目标。
（三）引入现代化教学手段
在信息技术与教育的不断融合下，为教师教学丰富了资源，拓展了教学方式方法，有助于提高教学效率，是教育教学事业发展的重要力量。对此，为有效培养学生体育终身意识，教师可以合理引入现代化教学手段，增强教学效果，提高学生对体育锻炼的正确认识，树立健康意识，进而逐步形成终身体育意识。
例如，体育教师可以借助多媒体，丰富教学内容，吸引学生注意力，可以播放一些奥运会、世界杯、世锦赛等视频，将精彩的比赛画面直观的呈现给学生，为学生学习营造一个形象、生动、真实的氛围，有效激发学生学习热情，同时，也可以更好的培养学生体育训练主观能动性。此外，当学到具有一定难度的技术动作时，体育教师可以引导学生学会参考多媒体课件、网络资源等，扩展学生学习视野， 促使学生可以通过观看视频，学会动作要领，发现自己的不足，并在实践中不断调整，提高运动能力。可见，在体育教学中引入现代化教学手段，可以在很大程度上激发学生学习兴趣，提升学习信心，坚强意志，有效降低知识难度，提升体育锻炼意识。
（四）不断完善教学设备
针对体育教学设备不充足或者年久失修等情况，高中学校需要结合实际情况，在条件允许的情况下，进一步完善体育教学设备，对于学校室外训练场地，要定期做好检修和保养工作，针对具体问题及时做好救助工作，降低发生意外事故的机率。而作为体育教师，同样需要对在实际教学中，注意随时观察教学设备出现的问题，及时记录、反馈给学校领导，防止对学生造成伤害。在此过程中，体育教师也可以结合自身教学计划需求情况，主动向学校申请一些现代化教学设备，比如运动手环等，借助科学方式，丰富锻炼形式，促使学生可以通过数据直观的了解到自身身体情况、体育运动情况，从而提高课程教学效率，促使学生树立终身体育运动意识。
结语：
总之，广大体育教育工作者有必要树立正确的体育教育观念，认识到培养学生体育终身意识的重要性，通过积极改变教学方法、创新体育教学内容、引入现代化教学手段、完善设备等措施，提升体育教学效果，逐渐培养起学生的终身体育意识，促使学生更好发展。
参考文献：
[1]黄新章.中职体育教学中学生终身体育意识的培养[J].科学咨询(科技·管理),2020,56(11):117-118.
[2]周昊.大学体育教学培养大学生终身体育意识的策略研究[J].科学咨询(科技·管理),2020,67(10):108-109.
[3]邓勇.终身体育理念指导下的大学体育教学改革研究[J].科教文汇(上旬刊),2020,56(09):119-120.