程慰
广东省揭阳市空港经济区揭阳新华中学 515559
摘要：高中体育教学培养实际上对于学生来说是一项重要的内容活动，因为它不仅可以锻炼学生的身心健康，还可以让学生增强体魄具有重要的意义。由于高中是成长发育重要的时期，要不断的增强身体健康，形成身体体育意识这样才能够达到很好的效果。伴随着时代的发展，人们的健康观念也越来越浓重，实际上对于高中体育教学锻炼也越来越备受关注。在整个高中体育教学阶段，体育老师要能够培养学生的终身体育锻炼意识，因为只有通过不断的锻炼，才能更好的形成良好的身体素养，为接下来的学习理论知识，做好充分的准备。
关键词：高中体育；终身体育；培养策略；
事实上，对于现在终身体育学习的意识还仍存在很多的局限性，因为受很多方面的影响，终身体育学习意识并不能无法的进行开展。本篇文章主要是关于探讨终身体育意识所存在的问题以及解决的策略，下面是关于个人的一些观点和意见，希望可以和相关的体育老师一起进行探讨学习，总结经验。
一、引言
在高中阶段对于体育教学实际就是为了能够更好地促进学生的身体素质发展，使学生得到全面的发展。另外在高中体育教学的阶段中，要能够培养学生的体育锻炼观念，就需要不断的进行体育实践来加深学生的体育意识，从而能够更好地形成终身体育锻炼的目标，因此高中体育老师不应当局限于传统的教学模式，要不断的能够进行教学创新，从而能够让学生在体育活动中感受到快乐。另外老师要能够正确的引导学生树立终身体育的意识，那就需要老师对于体育教学应当制定完善的体育目标，从不同的角度去进行锻炼，对于教学方法以及教学目标，要能够及时地进行反思，改进教学体育的方法，这样才能够更好地达到终身体育意识。
二、现阶段体育教学在培养学生终身体育意识中存在的问题
(一)缺乏完善的体育教学体制
对于高中体育教学仍然存在很多不完善的体制，因为高中时期对于各种学科的教学非常的严谨以及紧张，另外学生面临着很大的学习压力，因为老师和家长过度追求文化课远远大于体育锻炼，因此很多学校过度的对学生的考试成绩进行强加训练，而忽略了体育锻。同样很多学科的老师同样都会占用体育课堂时间，这样不仅让学生丧失了体育锻炼的意识，然而对于学科知识也并不能够有兴趣的进行学习，反而使教学效果不太理想。对于这样的现象，实际很多高中的体育教学很难达到锻炼学生的目的，另外许多学校体育设备比较有局限性，并不能让学生从根本上得到充分的锻炼，主要是因为学校本身缺乏体育教学的意识，从而无法让学生养成良好的锻炼习惯，且难以进行长期的体育锻炼，从而阻碍了学生的终身体育学习发展的意识及目的。
（二）高中生缺乏体育意志力
体育意志力实际上就是使学生可以主动地参加体育活动，并且能够积极的解决学生在体育活动中所遇到的问题，及时发现并且及时解决问题，帮学生形成体育活动的意识，能够让学生主动积极快乐的参与到体育活动中。实际上根据很多数据显示，目前我国高中时期缺乏体育意志力，并且不能坚持体育锻炼，如此一来高中体育教学处于一种被动的趋势中，学生参与体育活动的积极性明显不足，严重危害了学生的课外锻炼的目的，从而阻止了学生终身体育理念发展的意志力。
三、学生终身体育意识培养的价值
体育教学的学习是为了能够更好的为学生树立终身体育锻炼的意识，从而达到学生的体育训练能力。整个高中学习阶段实际上对于学生来说，终身体育学习的价值具有非常重要的意义，一方面对于体育训练可以保持学生身心的健康发展，另一方面也可以让学生更好的增强体魄。高中时期学生面临着巨大的压力，反而体育课堂能够更好的去舒缓学生的课业压力，让学生能够主动的参与到体育锻炼活动中。根据目前的体育学科发展现状来进行分析，由于上课时间的缩短，学生参与到体育锻炼的时间明显会少很多，从而导致很多高中学生体质健康并不乐观，且也无法更好的让学生在体育教学中充分体验到体育所带来的价值感受和真正的快乐。为了能够更好地让学生主动参与到课外体育锻炼之中，就需要不断的进行体育课时的加强，这样才能够更好地让学生养成规律性的体育运动时间。
通过这一方式，不仅可以让学生增强体质，养成良好的心理健康，而且还可以帮助学生改正不好的健康体育习惯，从而能够更好地进行学习。因为对于高中时期的成长，实际上是人生最重要的成长阶段，因为在很多元素的活动以及文化的作用下，会很容易出现一些不好的行为习惯，应当以长远的角度去看待学生的发展，要能够更好的培养学生终身体育意识的训练，帮助学生养成正确的良好习惯这样才能进一步体现自身的实际价值和更好的进行自自我约束以达到更好的完善目标。
四、高中体育教学中学生终身体育意识培养策略
(一)以学生体育认知规律为培养前提
伴随着经济发展，科学的进步，人们的生活质量水平也越来越高，同时对于学生的素质教育也备受关注，为了能够更好地推进素质教育的全面发展，就需要进行高中体育教学实效性的对学生进行积极的影响。因为在高中时期，学生能够自立自强并且有自己独特的个性发展，如果采取强制性的教育方式，反而会适得其所，往往使教学效果处于相反的方向，并且高中体育教学的质量也会大大的处于劣势地位。为了能够更好地促进学生的终身体育意识，就需要满足学生的认识规律，从多方面进行考虑，要进行合理安排体育教学的时间，让学生能够积极的参与其中。高中体育理论知识也需要尽可能的缩短时间，而是把更多的活动时间留给学生，能够让学生自主的进行探索，自主的进行锻炼，从而能够养成良好的沟通环境，真正的体会到体育的价值和意义。在进行体育教学的活动中，老师要以学生为中心，要能够充分的考虑到学生的态度，这样才能更好的保障体育教学能够进有效性的进行，因为老师和学生是处于一个平等交流的一个平台，为了能够更好的完成学习互动，让学生充分的体会到自我的意识就需要不断的鼓励学生进行个性的发展，同时高中体育教学要能够尊重学学生的意见，满足学生的体育爱好，从而能够达到体育锻炼的效果和实现体育的教学目标。
（二）提高学生的体育积极性
实际上传统的体育模式就是以学生自由活动为主，但是这样的自由活动可能会让学生产生散漫的心态，且让学生对于体育意识并不能够完全的进行适应，因此根据当下体育教学的发展情况来进行分析，体育老师是需要对这种现状进行创新改变，并且能够灵活运用多种的教学方式进行合理安排教学，从而能够激发学生学习的兴趣并培养体育活动的积极性。在体育活动中老师应当正确的引导学生完成一些比较简单的体育项目，让学生获得成功的喜悦，这样从而能够增加学生学习的兴趣。在好奇心和求知欲的驱使之下，学生能够积极主动地参加体育项目学习，并提升体育方面的技能，会产生一定的成就感，从而就可以进一步提升学生学习的积极性。但是很多学生由于缺乏体育的意志力，从而无法产生对体育课程的兴趣，老师就需要不断的进行环节的设计，根据学生的兴趣爱好设计相应的体育活动，这样能够更好的解决学生的缺乏体育的意识，从而从另一方面提升学生的体育活动积极性。高中发展阶段，每一个学生都会有好奇心以及好胜心的心态，为了能够更好地参加体育竞争的方式有意识地进行自我锻炼，这样能够有效的促进他们产生体育的意识，还能够养成体育锻炼的习惯。在进行体育竞赛的过程中，老师可以通过鼓励表扬的方式，激发学生的体育意识。另外老师还可以通过小游戏的环节激发学生的体育兴趣，让同学能够具有体育活动的意识与团队之间相互合作、共同锻炼，能够更好地引发学生的积极性。例如：跳绳比赛，男生和女生各分成两组在一定的时间内进行计时，等到时间结束，然后计算跳绳的数量，这样通过团体共同锻炼的方式，可以更好地引发学生参与的兴趣。
五、总结
综上所述，高中体育教学就是能够更好的培养学生的体魄和终身体育的学习意识，从而促进学生的全面发展，这是体育教育过程中具有重要的作用。因此体育老师要能够不断的改进教学的方法，从而激发学生的体育兴趣，能够让学生更好地参与其中，这样就能够更好的促进学生养成终身体育的意识。
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作者简介：姓名，程慰（出生年份—1979年8月）性别：男 民族：汉 籍贯：揭阳 揭东 职务/职称：中学体育一级教师 学历：大学本科 单位（邮编）： 515559研究方向：体育教学