郑瑞彬
福建省宁德市蕉城区霍童中心小学 352112
摘要：随着社会经济的发展，人们的生活水平的提高，人们对于教育的重视程度也在不断提高。目前我国流行素质教育方针，致力于推动学生全面发展，让学生不仅拥有良好地学习成绩，同时也具备良好的心理素养。在体育教学中，当对于身体地练习，满足某些特定的条件时，就能推动学生心理的发展，提高学生的心理健康水平。本篇文章主要简要探讨了如何在体育教学中促进学生心理健康的发展。
关键词：体育教学；学生心理健康；发展
引言：根据中国心理卫生协会发布地调查报告表明，全国大多数小学生存在心理健康问题，并且随着学生年龄地增加，关于考试学习与人际交往等方面出现了许多困扰。因此我们需要认识到对学生进行心理健康教育的重要性。体育教学是让学生具备健全心理品格地重要阵地和方法。体育课程的设立主要是为了锻炼学生的身体，但同时其也能够锻炼学生坚韧地品质，提高学生地受挫能力和抗压能力，从而减少心理健康问题。
一、体育教学存在地问题
（一）体育课程安排较少
目前我国许多小学生心理健康出现问题地原因之一是体育课程安排较少。学生缺乏足够的体育锻炼活动，使得小学生不能够及时释放在学习中和生活中产生的压力。这些压力没有及时释放，就会出现心理健康问题。目前很多小学的课程重心依然是在语数外上面，存在着其他学科教师占用体育课的情况，让原本应该接受体育锻炼的学生依然待在教室里上课。这种情况地出现在一定程度上会激发学生的不满。如果占课教师没有及时地安慰学生存在的情绪，这会给学生以后出现心理健康问题埋下隐患[1]。
（二）训练场地缺乏
在小学低年级的阶段，学生们的学习任务并非很繁重，学生们参加体育课程的机会非常多。但是由于学校缺乏训练场地，会间接的导致一部分学生不能够及时的进行体育锻炼活动。当学校可提供的场地较少时，介于低年级学生的心理和身体特性，学生们会互相争抢，有的学生没有抢赢就会心声怨怼，如果没有及时的有效排解，就会留有心理隐患，不利于学生心理健康的发展[2]。
二、在体育教学中促进学生心理健康发展的方法
（一）增加体育课程的安排
由于课程较少,使得学生参加地体育锻炼不够，就可以适当的增加体育课程，让小学生们得到充分地体育锻炼，这样就有利于小学生们能够及时地释放自身在学习中和生活中产生的压力，从而减少小学生心理健康出现问题的机率。
除此之外，还需要让其他学科教师认识到体育课程的重要性，减少其他学科教师占用体育课的情况，让学生们在合适的时间参加体育锻炼，不仅锻炼身体，也锻炼心智。小学生们在体育课堂上通过训练克服了身体上的不适感，有利于增强他们面对挫折时的能力[3]。
（二）提供充足的场地训练
学校在刚开始建设时，需要充分的考虑到体育训练的面积和参与人数，保证有足够地训练场地，让小学生们进行体育课程地锻炼。如果出现体育场地不够的情况时，注意错峰安排，在最大程度上满足小学生们对场地的需求。学校也需要加大对于体育方面的支出，安排足够的教育器材，尽量让每个小学生都能得到充分的锻炼，减少互相争抢的几率出现。当出现互相争抢时，体育教师要及时进行调节和安慰，减少心理隐患的出现[4]。
（三）进行针对性的体育训练
要提高小学生们的心理素质，这就要求体育教师对于学生心理有着细致的了解，具有针对性的开展体育教学活动，也需要了解各种体育项目对于心理疾病治疗时的作用。当体育教师观察到班上的学生有出现相对应的心理问题时，可以采取针对性的体育教学活动。例如，当体育教师发现班上有容易生气发怒的学生时，可以选择让这一部分学生练习太极拳或者慢跑，这些体育项目有着缓慢而持久的特点，可以培养易发怒的学生地耐性。
（四）结合多种教学方法
学生在进行运动的过程中，会出现一些身体上的不适感或者是生理上的极限感，战胜这种不适感最坚实的基础就是需要学生有顽强地意志。这也是体育教学有助于提高小学生心理健康素质的主要原因。教师在教学的过程中应采用多种教学方法，结合不同的体育项目的特点，来培养小学生的意志品质，提高他们的心理健康水平。
三、结束语
综上所述，体育教学可以有效促进学生心理健康的发展，学校体育课程应该坚持和贯彻健康第一的指导思想，有效锻炼学生身体素质，有效提升学生心理素养。在体育的教学当中，激发学生对运动的兴趣，让学生主动参与体育项目，认识到运动带来的重要性，培养学生终身体育的意识和观念。教师在体育教学当中要不断更新教育观念，改变教学方式，积极进行心理健康教育，有效促进学生心理健康发展。
参考文献：
[1]徐海霞. 体育教学中如何促进学生心理健康的策略研究[J]. 当代家庭教育, 2019, 000(001):P.22-22.
[2]李文元. 试析高中体育教学如何促进学生的心理健康[J]. 文存阅刊, 2020, 000(002):92.
[3]钟邦梅. 谈小学体育教学如何促进学生心理健康[J]. 新教育时代电子杂志(学生版), 2019, 000(004):1-1.
[4]赫英涛. 初中体育教学中如何促进学生心理健康[J]. 山海经:教育前沿, 2019, 000(001):218-218.