杨钱达
（温州第八高级中学 浙江温州 325000）
摘要：对于当代高中生来说，终身体育意识的形成具有非常重要的意义，有助于学生形成良好的体育锻炼习惯，塑造强健的体魄，更好的适应未来的社会环境。在高中体育教学阶段，老师需要树立正确的教学思想，重点的培养学生的终身体育意识，对传统的课堂教学方式进行创新，促使学生养成良好的体育习惯，在未来的社会对抗中更好的立足，为学生的发展做出积极的贡献。本文对此进行分析，并且提出了几点浅见。
关键词：高中体育教学；教学模式；终身体育意识
引言
高中阶段是学生成长发育最关键的阶段，在高中时期，学生的性格、行为习惯以及身体机能正在逐渐的形成和提升，学生具有非常强的可塑性，培养学生的终身体育意识，对于学生的成长具有非常重要的意义，也是当代体育老师需要重点关注的教学任务。要想实现这样的教学目标，需要结合当前的教学理念，对传统的高中体育教学模式进行调整，融入趣味性元素，激发学生的体育锻炼欲望，逐渐的形成这种重要的体育意识。下文对此进行简要的阐述。
1 终身体育意识的概念
德智体美劳综合性发展，是素质教育中提出的人才培养目标，这也是当代教育领域的整体发展目标，在未来的社会中，只有综合型人才才能有一个更好的发展，任何一方面的缺失，都会给学生的发展带来阻碍。体育意识是学生的必备意识，良好的体育意识，是提升学生身体机能的重要手段，终身体育意识具有抽象性的特点，这种意识可以阐述为一种习惯和能力，同时，也是一种价值观。高中学生处于人生的交叉口，身体机能快速发育，同时，心理也在逐渐的趋于成熟，在各种不同因素的影响下，他们会形成自己的意识。现阶段的高中体育课程教学肩负着重任，教学效果不仅仅要体现在课堂教学阶段，需要培养学生正确的意识，达到终身锻炼的目的。生命不止，运动不息，人类从出生到生命结束，运动始终伴随，终身体育意识的形成对于高中学生的成长和发展具有非常重要的意义，这也是老师的主要教学目标之一，老师要通过合理的教育方式，潜移默化的对学生进行影响熏陶，逐渐的形成这种重要的意义，推动学生的成长。
2 高中体育教学中终身体育意识的培养策略
2.1加强对体育学科的重视
在高中时期，学生即将面临人生中最重要的考试，学校方面、老师和家长，都以学生文化成绩的提升而努力，注重文化课程的学习，对体育种类辅助类科目缺乏应有的重视，课时长度严重不足，许多高中体育课程被其他的文化类科目所占用，学生缺乏锻炼机会，这种情况对于学生终身体育意识的形成尤其不利，而且由于失去了解压的机会，学生在巨大的学习压力下，很容易出现各种心理问题， 对文化类课程的学习也非常不利。对于这种情况，学校方面必须要认识到高中体育教学的重要性，为学生创造更多的解压机会，通过体育活动，舒缓学生的身心，合理的设置体育课时，使学生对体育课程充满期待。
体育教师要自我重视，认真做好教学计划，规划每一次课程，同时，要注重体育理论知识讲解，帮助学生更好地参与体育活动。要避免其他教师占据体育课程，不能缩减学生的活动时间，一切要以学生的身体健康为主。第三，学生要学会制定学习计划，把体育运动纳入计划中，积极参加各种体育锻炼，主动的发掘体育课程中蕴含的乐趣，在体育课堂充分的释放自己的压力，然后以一个充沛的精力和良好的状态，投入到文化课程的学习中。学校要积极的组织各种体育运动赛事，形成一个良好的体育运动氛围，激发学生的主观能动性，通过这样的方式，促进学生终身体育意识的形成，为学生的成长提供助力。
2.2创新体育教学形式
在高中阶段，学生往往需要承受很大的学习压力，在高考的压力下，学生的体育锻炼计划很容易被搁置，为了避免这种情况的发生，构建高质量的高中体育课堂，促进学生终身体育意识的形成，就需要在课堂教学环节，导入趣味性元素，让学生对体育练习产生浓厚的兴趣。在传统的高中体育教学中，体育锻炼项目都具有高度的一致性，比如跑步、跳远等项目，学生对这些体育项目非常熟悉，已经失去了新鲜感，在初中阶段以及小学阶段就经常开展类似的体育锻炼，体育锻炼热情会逐渐的消散。教师可以引入具有民俗特点的传统游戏，研究我国各民族的特色和传统的活动，提供多样的道具。民俗传统游戏不仅可以让学生了解更多的民族文化和风俗，还有各种身体动作，活动形式也是多种多样的，把民俗传统游戏和体育活动相结合，学生可以进行手部、腿部、身体的共同练习与锻炼。在游戏中学到更多有趣的知识丰富自我，也能提高他们参与活动的积极性，增强他们的体育意识。在体育课程开展的过程中，老师必须要注重课堂教学模式的多样性，通过各种先进教学元素的融合，使体育课堂生动有趣，学生们可以对体育锻炼充满兴趣，在这种状态下，老师要对学生进行教育，让学生了解终身体育意识对学生的好处，促进学生形成良好的体育锻炼习惯，充分发挥出体育教学的重要作用。
3 结束语
综上所述，体育是高中阶段的重要学科，尤其是在素质教育的理念下，体育学科的重要性突显。在高中体育教学过程中，老师需要调整教学目标，以学生终身体育意识的形成作为主要的教学目标，开展针对性的体育教学，培养学生良好的体育锻炼习惯，促进学生身体机能的发育，为学生的发展奠定一个良好的身体基础。
参考文献
[1]李艳君.高中体育教学中培养学生终身体育意识的方法[J].当代体育科技,2019,9(18):124-125.
[2]严本光.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].科学咨询(科技·管理),2019(06):159.
[3]韩志利.高中体育教学中培养终身体育意识的有效路径研究[J].当代体育科技,2019,9(13):158-159.
[4]陈金梅. 在高中体育教学中培养学生的终身体育意识的有效措施[C]. 教育部基础教育课程改革研究中心.2018年基础教育发展研究高峰论坛文集（六）.教育部基础教育课程改革研究中心:教育部基础教育课程改革研究中心,2018:8-9.