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哪些孕妇易早产，如何预防

发表时间：2020/10/28 来源：《医师在线》2020年7月13期作者：王旭

[导读] 哪些孕妇易早产，如何预防

王旭
（峨眉山市人民医院；四川峨眉山614200）
　　　早产是指妊娠满了28周，但是不满37周时进行的分娩，这是每个准妈妈都担心害怕的一个问题。早产的原因从孕妇方面来说包括三个方面，分别是自发性早产，没有足月胎膜早破早产、治疗性早产；胎儿、胎盘因素包括双胎、羊水过多、胎膜早破、宫内感染、胎盘功能不全、前置胎盘、早剥、母儿血型不全。早产的临床表现主要为孕妇子宫收缩，最开始的时候宫缩是不规则的，部分还会出现阴道流血的现象，接着逐渐发展为规律宫缩。5～6分钟，持续的时间不低于30秒。早产很常见，但是并不代表所有的孕妇都会早产，那么有哪些孕妇是属于容易发生早产的呢？要如何预防？
一、易出现早产的孕妇
　　　1、已经生过一次宝宝且第一胎也是早产的孕妇，这类孕妇发生早产的风险与正常孕妇比较要高很多。
　　　2、子宫存在单角子宫、双子宫、幼稚子宫等畸形的孕妇。
　　　3、怀孕过程中出现双胎或多胎妊娠、羊水过多、胎位不正等情况的孕妇，其会导致宫腔扩张过度，随后易造成早产。
　　　4、在怀孕过程中，孕妇的不良情绪，比如紧张、焦虑、过度担心，会导致宫腔成熟过早而出现早产。
　　　5、妊娠期间由于各种原因引起的宫腔感染也会导致早产。
　　　6、生活习惯差、营养不良的孕妇。在怀孕期间患有流感、急性阑尾炎、肾盂肾炎等急性传染病以及妊娠糖尿病、先天性心脏病等疾病的孕妇，都容易出现早产。
二、早产先兆
　　　孕妇出现早产的先兆主要有以下几点：
　　　1、腹部出现阵发性疼痛。孕妇在怀孕29周到36周的时候，预产期还没有到。但是腹部就出现了疼痛，而且无法忍受，子宫收缩的频率也较规律，平均每10分钟两次以上，持续时间不低于30秒，疼痛也是持续不减，子宫颈也扩张了2cm以上，这八九不离十就是早产前的阵痛了，这个时候要立即去医院妇产科进行诊断。
　　　2、阴道出血。早产除了腹部出现阵发性疼痛之外，还伴随着阴道出血的现象，正常情况下，孕妇如果腹部疼痛的程度越重、阴道出息的量越多。那么肚子里的宝宝的生命就越危险，应该立即送去医院。
　　　3、胎膜早破。

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孕妇在怀孕29周到36周的时候，如果感觉到阴道不是流血而好像有水流出，或多或少，而且一直流，不间断，那么就要引起注意了，这也是早产的先兆现象之一，必须立刻马上去妇产科就诊。
三、预防早产
1、孕妇在怀孕期间要控制盐分的摄入，改善不良生活习惯，养成按时起居的生活规律。
2、切勿剧烈运动，对于震动频率较大的按摩椅、比较颠簸的乘车工具都要避免。
3、怀孕期间尽量不要去人多的地方，以免被人不小心撞到；出现腹泻的情况时要引起注意，因为这可能会导致宫缩加快，导致早产、
4、第一怀有宝宝的准妈妈可能面对分娩会出现紧张、不安的情绪，这些情绪都是可能引起早产的原因，所以要注意保持愉快轻松的心情，其次要保证足够的睡眠，因为睡眠质量差也是可能会引起早产的。
5、切勿长时间蹲着或者站着，因为长时间站立或蹲着都会使腹部压力升高，子宫受压。
6、定期孕检，及时发现妊娠期并发症，及时治疗；在日常生活中，要注意阴部清洁，勤换内裤，如果有阴道炎症要及时去医院接受治疗，避免阴道细菌感染，导致羊水早破。
7、怀有双胞胎的孕妇，如果发现自己本身存在容易引发早产的某种疾病，一定要及时去医院接受治疗。
8、在我们的生活中有些食物也会引起早产，主要包括以下几种：（1）山楂：可使宫缩速度加快，可导致早产；维生素A不可过量，维生素A一旦食用过量会导致早产和胎儿发育不健全；（2）杏仁：具有滑胎的作用；（3）调料味：包括酱油、生抽、大蒜、黑胡椒粉、辣椒粉等。
9、预防早产的食物。在我们日常生活中，鱼和菠菜都可预防孕妇早产，其中菠菜还有大量叶酸和维生素B，不仅可以预防早产，还能促进睡眠，防止精神抑郁、盆腔感染等病症；鱼类食物中富含Ω-3脂肪酸，可有效延长孕妇的孕期、防止早产。
　　　如果孕妇在怀孕期间有早产的迹象，最好不要耽搁，立即入院治疗，当然有早产的迹象不代表一定要在床上一直躺着，可以进行听音乐、看书等放松心情、简单的运动，此时也不用过于着急，医生会根据你的情况使用预防宫缩的药物，使胎儿在母体内停留的时间延长。