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预防阴道炎的十大准则

发表时间：2020/10/28 来源：《医师在线》2020年7月13期作者：宋静

[导读] 预防阴道炎的十大准则

宋静
（自贡市沿滩区永安镇中心卫生院；四川自贡643034）
一、什么是阴道炎？
　　　阴道炎是由于病原微生物感染而引起的阴道炎症。阴道炎有多种分类，如细菌感染性、无菌性、特异感染性等，其中特异感染又包括很多，比如支原体、衣原体、霉菌、滴虫、病毒感染等。通俗点讲就是阴道里有炎症，临床症状是外阴瘙痒白带增多，炎症的会有腹痛腰酸的症状。不同的阴道炎白带是不同的，霉菌性阴道炎是豆腐渣样白带，细菌性阴道病是灰白色有鱼腥味的白带，滴虫性阴道炎是泡沫样白带，白带常规检查可以帮助诊断。
　　　阴道炎是女性朋友很容易发生的妇科疾病之一，这个疾病虽然对女性的身体危害不是很大，但是也应该时时刻刻注意防范。女性出现阴道炎症，其实就是女性的下体有瘙痒不舒服的症状，也就是阴道里面有细菌，真菌或者是滴虫感染出现一些症状疾病，导致的原因有很多，可能是白带发生异常，过度劳累熬夜，或者是精神情绪过度紧张等等。

二、阴道炎的病因有哪些？
　　　1、有些女性朋友很喜欢用抗生素，抗生素就是用来抵抗微生物滋生的，它具有杀菌的作用。但是使用抗生素也是会出现副作用的，虽然抗生素能够消灭细菌和真菌等微生物，但是如果长期使用的话，就会抑制体内一些有益菌群的生长，促进有害菌群的肆意生长，最终导致阴道炎的发生，引起阴道感染。
　　　2、性交过于频繁，性交之后会使阴道的pH值上升，在这期间，阴道处于中性或者是碱性的环境。这种环境就是病菌生长的适宜环境，导致微生物迅速生长增加。不仅是体内会滋生微生物，还会增加外界微生物病菌的感染风险。
　　　3、冲洗阴道也会导致pH值上升，使阴道处于中性或者碱性的环境，有利于病菌的滋生。所以在清洗完阴道之后，应该及时将阴道用无菌纸巾擦干，避免潮湿环境让细菌有机可乘。
　　　4、对于绝经后的女性来说，体内的雌性激素减少，从而导致pH值升高，很容易滋生病菌，引发阴道感染.
　　　5、有的病菌的寄生部位有很多，它不仅仅存在于阴道，还可能会在其他的部位，例如假丝酵母菌，不仅在阴道里，还会在口腔和肠道寄生。所以如果条件满足，有可能会相互传染，引起阴道感染。
　　　6、在公众场所也有可能被感染阴道炎，比如说酒店旅馆的浴池、厕所、马桶、门把手或者衣物，一些游泳池等，如果不加以进行消毒处理，这些地方是非常有可能感染病菌的。
　　　7、人体本身的抵抗力下降，导致各种病菌的入侵，产生疾病。
　　　8、女性的白带产生异常，过多、或者有异味产生，甚至是味道很重，有臭味，阴道瘙痒。都是有可能导致阴道炎发生的。
　　　9、过度劳累，经常熬夜，作息时间不健康，或者精神一直处于比较紧张压抑的状态的女性，也有可能导致阴道炎的发生，所以平时就应该早睡早起，养成好习惯，避免阴道炎以及其他疾病的产生。
　　　10、女生在生理期间，更应该注意卫生，在选择使用卫生巾时，应该选择舒适、消毒严格的卫生巾。同时，女性使用的卫生纸也应该是干净、严格消毒的卫生纸，如果条件允许的话，可以用一次性消菌纸巾棉代替棉帕。
　　　12、女性应该更加注意个人卫生，经常洗澡，阴道每日清洗，勤换内衣内裤，生理期间常换卫生巾。在这一方面，女性朋友不能放松警戒，爱干净爱卫生，养成好的清洁习惯。其实很多妇科疾病都是因为个人卫生原因造成的，所以只要做好卫生护理，远离病菌，疾病就不会轻易产生。

三、阴道炎的症状
1、滴虫性阴道炎
　　　症状特点：滴虫性阴道炎是女性常见的妇科疾病，主要是滴虫细菌引起的，并且还会引发其他并发症的炎症疾病。潜伏期为4~28天，大部分的患者在初期是没有任何的症状的。主要症状为阴道分泌物白带增多以及外阴瘙痒，外阴灼热有刺激感、疼痛、性交时很痛等。
　　　分泌物特点：白带颜色呈灰黄色，污浊，泡沫状，有异味且量分泌比较多。有时候是乳白色或者黄白色的稀薄液体，有时候为黄绿色脓包泡沫状白带。

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2、假丝酵母菌阴道炎
　　　症状特点：这种阴道炎一般的感染途径是性接触，经过口腔、肛门、外阴可以传染，其主要症状就是患者阴道分泌物增多，外阴出现严重瘙痒，并且持续额的时间比较长，外阴会感受到刺痛，性生活的时候会更加明显。有的患者还会出现尿频、尿急等现象。导致患者不能正常的生活、工作、学习等。
　　　分泌物特点：白色稠厚，呈凝乳状或豆腐渣样。
3、细菌性阴道病
　　　症状特点：大部分的细菌性阴道炎患者是没有症状的，有症状的患者主要表现为阴道分泌物增多，白带颜色为灰白色，带有鱼腥臭味，阴道会出现瘙痒、灼烧等现象。
　　　分泌物特点：颜色呈灰白色，常黏附于阴道壁，黏度低，有鱼腥臭味。
4、老年性阴道炎
　　　症状特点：老年性阴道炎又称萎缩性阴道炎。此阴道炎具有发病率比较高且治疗困难的特点。常常发生于绝经后妇女，其主要症状为阴道分泌物增多以及外阴灼热感、外阴不适、瘙痒，性交痛、阴道黏膜充血等。
　　　分泌物特点：阴道分泌物稀薄，呈淡黄色，如果出现严重感染，白带还会出现脓血。
5、婴幼儿外阴阴道炎
　　　症状特点：这是因为外源性致病原引起的阴道炎，常见于5岁以下婴幼儿，幼儿抵抗力比较差，很容易导致病菌的侵入，引发炎症。其典型的症状就是患儿外阴痒痛烦躁不安或用手搔抓外阴，出现脓性分泌物。
　　　分泌物特点：阴道分泌物为脓性。
四、预防阴道炎十大准则
1.穿着棉质内衣
　　
　　选择优质的内衣，最好不要穿化纤的内衣内裤，会增加阴道的温度和湿度，导致病菌滋生，所以最好选择棉质内衣。

2.内衣清洗
　　
　　洗内衣的时候最好和其他衣服分开洗，表面服饰在空气中暴漏可能会携带其他的细菌，如果放在一起洗的话，很容易病菌交叉感染，导致疾病。所以内衣必须分开洗。
3.不要过度清洁
　　不要长时间的使用酸性妇科清洁用品，不要以为使用酸性清洁用品就可以有效的控制pH值不呈中性或者碱性，避免病菌滋生，其实不然，使用酸性清洁用品，外阴会呈酸性一段时间，一些适宜酸性环境的霉菌就会很容易滋生。所以建议还是购买使用弱碱性清洁产品比较好。
4.定期清洗洗衣机
　　洗衣机是要洗很多的衣物，所以对它的清洁管理也要注意，平时应该定时对洗衣机进行清洗，可以用60℃的热水清洗，就能将洗衣机里面储存的霉菌进行消除。
5.关注公共卫生
　　外出时最好不要使用酒店的浴缸，蹲马桶前垫好卫生纸等，同时选择带上自己的清洁护理用品。去公共场所最好随身携带消毒纸巾，摸过公众物品或者去过公众厕所最好进行消毒，以免病菌滋生。
6.滥用抗生素
　　女性朋友在使用抗生素时，应该谨慎一点。有的抗生素会会抑制一些有益的细菌的生长，使其它有害病菌大量繁殖，所以不要滥用抗生素。
7.正确避孕
　　避孕药中的雌激素能促进霉菌的生长繁殖，所以尽量不要使用避孕药物。
　　
8.作息良好
养成良好的生活作息习惯，不熬夜，早睡早起，定期进行身体锻炼，提高免疫力，避免病菌的侵入。

9.注意饮食
平时就应该健康饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油炸、辛辣等不利于健康的食物。
10.孕期护理
　　妊娠期间，因为阴道内性激素、糖原和酸性物质水平升高，很容易受病菌的感染，所以应该注意糖分的摄入，控制饮食，另外还应注意定期清洁阴道，清洗阴道的时候最好选择碱性的清洁产品。

女性朋友应该做好以上的事项，病菌就会远离，减少发生疾病的风险。如果发现自己有以上的一些症状，也应该及时就医，去正规医院进行检查治疗，尽量早日恢复健康，正常生活。