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新冠肺炎当前，这些防护知识你知道多少

发表时间：2020/10/28 来源：《医师在线》2020年7月13期作者：　任张玲

[导读]

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　　　任张玲
　　　（四川绵阳四O四医院；四川绵阳621000）
　　　新冠病毒，这个突如其来的病毒，在短短的几个月里，席卷了整个中国，为无数的人带去了伤痛。我们都知道，那些每日增长的数字，无论哪一个都是鲜活的生命，而并非冰冷的数字而已。新冠病毒给我们带来了许多痛苦，也让我们不断在痛苦中反思，英雄的中国和英雄的人民，在这场疫情中充分展现了手足相抵的浪漫。作为医护人员，我们赞颂勇气，我们学习勇气，我们也献出勇气；我们赞颂奉献，我们学习奉献，我们也甘愿奉献，世界越冷酷，我们就越滚烫。大难当前，我们更应该携手共济，共同抗议，所以，了解新冠肺炎的防护知识是每一个人的责任，接下来要为大家进行讲解的就是新冠肺炎的防护知识，希望大家可以认真阅读。
防护知识一、人群普遍易感，老人小孩尤其要注意
　　　很多人都认为，老人以及幼儿更容易感染新冠病毒，其实不是这样的，因为在新冠病毒面前，年龄“一视同仁”，只能说老人和幼儿的体质比成人更加弱一些，感染的风险更高一些，所以在生活中更需注意，因此，如果家中有老年人或小孩，一定要避免他们出入人员密集的、透气性差的场所，尽量不要进行不必要的社交，如果要外出，一定要让他们佩戴好口罩，但要注意的是，如果家中老人患有心肺系统疾病，一定要在医生的专业指导下佩戴口罩。
　　　虽然儿童病例并没有成人那么多，但是由于小孩子体质比较差，所以一定不能放松警惕，一定要让孩子减少出行时间，养成勤洗手、勤锻炼的好习惯，并在出行时为孩子佩戴好口罩，还需要告诉孩子，不能够扣鼻子和吃手，要成为讲文明讲卫生的好宝宝。另外，虽然孩子非常可爱，但是大人尽量不要过于亲近孩子，尤其是刚从外面回家时。
防护知识二、勤洗手和戴口罩
　　　戴口罩的重要性相信不用我多说大家也知道，疫情中有一个非常鲜活的例子，很直接地说明了病毒的传染能力有多强：一男子在菜市场买菜的时候与一个确诊的女性有过非常短暂的接触，但是双方都没有任何防护措施，最后男子就患上了新型冠状病毒感染的肺炎，虽然说男子并不一定是在与女子的短暂接触中感染的病毒，但是从现有的病例来看，新冠病毒的传染性是极强的，所以，我们出门一定要将口罩佩戴好，这样才能在一定程度上保护自己，免遭病毒的戕害。
　　　另外，口罩应该如何选择也是防护工作中的重要知识点，一般来说，处于非人员密集的公共场所时，我们可以使用一次性使用医用口罩；公共交通的司乘人员、疑似病例、环卫工人、出租车司机、餐馆等公共场所的服务人员等在工作的时候，推荐佩戴医用外科口罩，该口罩的防护效果要比一次性使用医用口罩好；现场调查、采样和检测人员建议在工作的时候使用防护效果比一次性使用医用口罩和医用外科口罩都好的KN95/N95及以上的颗粒物防护口罩，一般人如果处在人员非常密集的公共场所，也可以佩戴；发热门诊的医护人员、隔离病房的医护人员以及在转移确诊病人时，可以佩戴医用防护口罩。
　　　在佩戴口罩的时候，一定要注意使用正确的佩戴方式，摘口罩的时候，不要让手与口罩外面进行接触，如果口罩是系带式的，一定要先将下面的系带解开，再将上面的系带解开，最后将系带捏住，然后再将口罩摘下来，将口罩处理妥当之后，一定要及时洗手。

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　　　在众多的防护措施中，勤洗手也是必不可少的重要一种，在监测这次的新型冠状病毒感染的肺炎疫情时，在一位确诊病例患者家里的门把手上检测到了新型冠状病毒核酸的存在，这说明了病毒的传染性和空气中存活率是比较高的，所以手部接触也有一定的几率传染病毒，另外，手部接触涉及到的传染途径是比较广泛的，包含血液及血制品的出汗博、食物及水的传播、消化道传播、间接接触或直接接触的传播、空气飞沫的传播等等。通过科研人员的不懈研究和医护人员的临床实践，我们发现，使用消毒洗手液或肥皂对手进行揉搓清洗，可以将手表面存在的微生物以及污垢有效地清除掉，所以，要想预防呼吸道感染疾病或是腹泻，那么一定要做到“勤洗手”。另外，洗手不光需要“勤”，还要掌握正确的方式，要不然等于没有洗。
防护知识三、居家防护
　　　居家防护的六字真言就是“多通风，勤消毒”，每天室内通风换气的次数应该大于两次，每次应该大于半个小时；水龙头、门把手、开关、台面、热水壶把手、坐便器等高频接触物体的表面要定期进行消毒——没有被可疑病例和病患接触到的地方，可以使用有效氯浓度250-500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭型的消毒，该消毒起预防作用，持续时间大约为15-30min；如果某些地方已经被可疑病例和病患接触，那么就需要使用75%的酒精消毒液进行擦拭型的消毒，或使用有效氯浓度800-1000mg/L的含氯消毒剂进行擦拭型的消毒，该消毒起作用的持续时间大约为30min，30min之后需要对擦拭处进行清水清洗。
　　　但要注意的是，在居家消毒的时候，一定要注意远离火源，因为75%的酒精消毒液的可燃性是非常强的，而且其在喷洒的时候，还容易出现酒精蒸汽，所以，不管是对该消毒液进行保存还是使用的时候，一定要记得将其拿离火源，避免造成严重后果。
防护知识四、办公防护
　　　随着疫情的缓和，大家也都开始出门上班了，所以我们必须做好办公室防护措施，首先要注意的就是保持工作室中的通风，第二要注意不能够随地吐口水或吐痰，如果要打喷嚏或是咳嗽，那么一定要拿一张纸巾将自己的口鼻完全遮住，并在喷嚏或咳嗽完时将用过的纸巾丢进封闭式的垃圾桶，避免病毒在空气中传播，第三就是要注意个人清洁卫生，做到勤洗手，第四就是要保持人与人间的距离，在交谈的时候，尽量间隔一米以上。

　　　作为一名医护工作者，是需要饱含医德情感的，是需要对医疗卫生工作、对患者保有最为坚定的职业态度和内心体验。而在疫情中奋勇拼搏的我国医疗工作者，将这样的情感真真切切地展示了出来，鲁迅先生说过：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者的话，能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。倘若有了炬火，出了太阳，我们自然心悦诚服地消失，不但毫无不平，而且还要随喜赞美这炬火或太阳，因为他照了人类，连我都在内。”是啊，我们的领导人和医疗工作者，无时无刻都在用力发散着自己的光和热，努力成为炽热的火苗。“我们之所以赞颂勇气，是因为我们人类总是在明知风险的时候，仍然选择做我们该做的事”。伟大，其实是柔软可爱、让人落泪的众生相，希望大家认真学习新冠肺炎的防护知识，让自己的安全有保障的同时，也不给祖国“添麻烦”。
　　　