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初中体育教学中学生的情绪管理策略

发表时间：2020/8/27 来源：《文化时代》2020年9期作者：邓晓梅

[导读] 在最新的课程改革大纲之中虽然对核心素养做出了具体的定义，但是在体育教学过程当中并没有具体的做法。并且核心素养的培养一定要与具体的教学内容相结合，再融入体育学科的特点对学生进行培养，而不只是一个空壳的概念。在体育核心素质培养的过程中，不仅要注重培养学生的身体素质，对于学生的心理素质同样要注重。让学生的身心等各个方面得到均衡的发展。本文基于初中体育教学中学生的情绪管理策略展开论述。

江西省宜春市赤田中学336000 摘要：在最新的课程改革大纲之中虽然对核心素养做出了具体的定义，但是在体育教学过程当中并没有具体的做法。并且核心素养的培养一定要与具体的教学内容相结合，再融入体育学科的特点对学生进行培养，而不只是一个空壳的概念。在体育核心素质培养的过程中，不仅要注重培养学生的身体素质，对于学生的心理素质同样要注重。让学生的身心等各个方面得到均衡的发展。本文基于初中体育教学中学生的情绪管理策略展开论述。关键词：初中体育教学；学生；情绪管理策略〖HJ1mm〗〖FL(〗引言初中学生尤其是女生，正处于敏感多变的时期，在人生道路上恰好是个分水岭，很容易出现情绪的波动，更何况一个人情绪好坏的本身就是判断其身心健康与否的重要标准之一。社会适应能力与心理健康是现行课标的重要内容。因此，帮助学生学习调节情绪，养成积极稳定的情绪感也应该是教师的重要责任之一。一、理论分析产生不良情绪的原因有很多，在体育课中产生不良情绪的原因如下。（1）课前的不良情绪带入体育课。（2）课中受教师的不良情绪影响。（3）也有的学生因为教师的冷落，错误的言语而情绪低落。（4）家庭、同学之间的矛盾产生不愉快而情绪低落。（5）面对失败产生的自卑感。如肥胖的学生害怕耐力跑，每次练习都得不到成功的体验而越发没信心，课堂上畏手畏脚，甚至是逃避。二、建立多元化、合理化的体育课程结构基于核心素养的体育教学课程必须能多角度体现对初中生的素质培养。在体育运动课程的基础上，教师还要进一步开展体育健康、安全知识及行为规范等内容的教学，构建多元化、科学化、合理化的体育课程结构，利用更有效的教学策略全面加强对初中生体育情感、品格、运动及健康行为的培养，有效提升学生的体育核心素养，全方位提升学生的身体素质、运动技能和心理安全，端正学习态度，加强学习过程中的沟通和合作等，达到学生全面发展的体育核心素养教学要求。三、体育教师的情绪自我管理理智调控。教师要学会不发怒，在发怒之前有一段间隔，利用这一间隔对情绪进行调节。切不可把你之前的怒气带入下一堂课，更不可把个别学生的调皮引发的不好情绪带给全班学生，发生这些情况时笔者觉得可以做几次深呼吸，暗示自己是老师，不要带着怒火去育人。我们要学会做情绪的主人。换位思考。教师要和学生平等相处，以心换心，多站在学生的角度思考问题，珍爱每个学生的自尊。教师在上课时要时常审查自己的言行举止，所有针对学生的表扬、批评都要从学生的角度出发，多一些鼓励，多一些宽容，多和学生走在一起，用一个人的魅力去影响学生。

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当教师生活工作上遇到不愉快时，可以向亲友、同事、同学倾述，这样可以帮助教师消除一部分的不良情绪。发泄。发泄可以让排除一些不良情绪，防止不良情绪影响别人。发泄时教师可以采用运动，也可以到山顶大声呼喊，或是找个物品作为发泄对象。四、因材施教，注重学生的个性化教学因材施教在体育教学过程中的体现不同于文化课。体育教学更关注不同学生的心理健康，强调采用有效的教学策略来使初中生解开心结、释放自我，迎接更加积极、阳光的自己。因此，文化课的因材施教可能是基于不同学生的知识接受程度来有侧重地教授内容。而体育教学中的因材施教策略则是针对初中生身体素质、心理状态而有针对性地教学，帮助每一个学生基于其自身喜好选择最适合的体育运动，并通过运动释放心中郁结，缓解学习压力，实现身心的健康成长。五、开展娱乐的游戏活动体育课的开设目的是为了让学生可以锻炼身体，所以教师在体育教学的过程中，要先吸引学生参与到课堂的体育活动中来，这样才能逐渐培养学生的锻炼意识，使其可以提升身体素质。所以，教师可以采取快乐练习法，在长跑训练中以游戏为手段，既可以完成体育课教学的目标，也能培养学生的锻炼意识，帮助学生去调节以往对长跑所产生的厌倦情绪。例如，在初中体育课堂的教学中，教师可以采取“袋鼠跳”或“萝卜蹲”的游戏形式来开展体育活动，这些活动可以在一定程度上锻炼学生的身体素质，使学生能够为长跑训练打下一个良好的基础。在具体的实施中，教师可以先将学生分为若干个小组，要求每个小组的学生进行“袋鼠跳”或者接力赛跑。这样的游戏活动中，学生参与的积极性与主动性也得到了提升，不会因为枯燥而产生厌倦的情绪，也不会因为自己体能的不足而被同伴笑话。另外，这种游戏化的体育活动，也有利于学生之间、师生之间的良好关系增强，促进课堂教学效率的提升，所以体育教师应该在课堂教学中适当的对长跑课堂扩展，采取多样化的活动形式吸引学生参与进来，帮助学生去提升身体素质，为后续的长跑项目训练奠定良好的基础，同时也有利于缓解学业上的压力。结束语初中生的身体正处于发展的黄金时段，学校体育课堂教学对于学生来说至关重要，同时在这一时期，学生的心理和各项能力均处于发展阶段。培养学生的核心素养，对于学生今后的学习和生活均有着重要的意义，在体育教学中融入核心素养培养理念，促使学生有一个良好的身体素质和思想素质，因此值得重点关注。〖KH10〗〖HTK〗参考文献：［1］杜彬.初中生体育长跑中厌倦情绪的调节方法［J］.教书育人,2019(16):33. ［2］秦鹏飞.体育游戏在初中体育教学中的应用研究［D］.山东师范大学,2011.〖FL)〗〖HJ〗〖HT〗