王燕
吉林省通化市实验中学 吉林通化 134000
摘要：中学生的课外作业过多，目前已经成为一个难题，他严重影响了学生的身心健康发展，对此，我们从课外作业存在的负担重的危害方面着手，对学生的作业过于重视数量，忽视学习的质量、忽视学生的主体地位，降低学生的学习兴趣、学生学习的自主性会下降、教师的教学效率下降等问题进行分析，找出了解决的策略即：提高学习质量、减少作业数量、以学生为主体，提高学习兴趣、提升学生学习的主动性和积极性、合理布置课外作业，提高教师教学质量。帮助学生更好的去学习。
关键词：中学生；课业负担；危害及对策
引言
对于很多的初中学生来说，大量的课外作业占用了他们学习的很多时间，让他们没有时间进行预习、复习，只能机械化的去完成作业，这些作业的完成消磨了他们对于学习的兴趣，没有自己的独立思考空间，使他们的身体感到疲倦，大量的作业占用学生休息的时间，导致学生上课注意力不集中，容易犯困，使学习成绩不好的学生与学习成绩优秀学生之间的差距越来越大，影响了学生的身心健康发展。
一、中学生课外作业负担重的危害
（一）学生的作业过于重视数量，忽视学习的质量
对于中学生来说，学习科目的增多，增加了学生的学习负担，在教学的过程中，教师往往会在讲解完一种题型之后，会给学生布置大量的课外作业让学生在练习习题的过程中，总结方法掌握解题技巧，加深和巩固学生对于知识的掌握程度。
教师布置各种课外作业严重挤占了学生的活动和课余时间，更严重的是，中学生很多课外作业的完成都是牺牲学生的休息时间换来的，中学生的作业时间一般都做到晚上11点多，有时候甚至熬到凌晨1、2点才完成。这严重影响了学生的身体健康发展，不利于学生思维能力的培养。
（二）忽视学生的主体地位，降低学生的学习兴趣
兴趣是一个人成功的前提，当一个人对学习产生浓厚的兴趣时，那么这个学生在学习方面会有所成就。部分教师认为，学生的学习应该以听课，课后通过大量的课外作业进行练习为主，只有大量的练习，学生才能对知识掌握的更加牢固，教师忽视了学生学习的主体地位，大量的作业会加重学生学习的负担，降低学生的学习兴趣，当学生对于教师讲的课程存在听不懂，或是厌烦上课时，学生学习的积极性也会下降。
（三）学生学习的自主性会下降
复习是对学生课后知识的巩固，预习是学生掌握学习的重难点的基础前提，大量的课外作业，耗费了学生的课余、活动时间，导致学生没有时间去自主的学习、没有对课程复习和预习的时间，只能机械化的去完成教师布置的大量课外作业。因大量的课外作业，学生丢失了学习好习惯的养成，这不利于学生自主性的养成。
（四）教师的教学效率下降
教师布置的大量课外作业对于教师的教育教学也是一种挑战。大量的课外作业让学生在做题时遇到很多的困难，在教师进行讲解时，会对作业中出现的问题进行总结，问题的总结会耗费教师讲课的时间，会造成一节课中教师设计好的教学内容没有讲完，教师的教学效率降低。长此已久，教师为讲完教学内容会加快讲课的速度，学生的思考能力不能与教师的讲题步骤同步，就会出现上课听不懂的问题，导致学生的学习下滑。
二、中学生课外作业负担重的应对策略
（一）提高学习质量、减少作业数量
学生学习的最终目标在于能够熟练的掌握和应用所学的知识。当学生能够将教师讲解的东西熟练的掌握时，对于教师课后布置的巩固作业就会非常容易的进行解答。例如，在一篇文言文的学习中，在课堂上教师带领学生将文中的重点词语进行翻译，将语法进行讲解，运用时用什么语法，在翻译时应该怎么去翻译，学生掌握基本的学习知识点后就能高效地完成教师布置的任务，因此，教师只需要在课后简单地布置几道题巩固学生的学习即可，不需要耗费学生大量的休息时间。这既减少了学生的学习负担也提高了学生的学习效率。
（二）以学生为主体，提高学习兴趣
学生的作业数量在精而不再多，教师通过让学生练习大量的课外作业来增加学生的学习成绩，这种观点是错误的。新课改背景下的教育教学工作，教师应该培养学生对于学习的兴趣，让学生主动地去学习。例如，在教师讲解完一个数学应用题后，教师可以在黑板上出一道相似题型的应用题让学生根据教师讲解的步骤进行作答，等学生回答完成后，教师在根据不同学生存在的问题进行讲解、总结，让学生能够掌握该题目的解答思路。当学生学会一道题目之后会有很大的成就感，那么学生就会想去做其他题型的题目，通过解答学生课外作业中存在的问题，帮助学生提高解题效率。
（三）提升学生学习的主动性和积极性
在平时的教学活动中，教师要根据学生的自身情况合理地布置课外作业，切不可让学生通过大量的课外作业来提高学生的学习成绩。学生可合理的利用时间进行预习，复习。例如，教师在讲完一篇语文课程后，简单地布置两道题目让学生进行复习，那么学生利用10分钟左右的时间就可以完成，学生短时间可以快速高效的完成作业，对于学生在学习方面的自信心也会有所提升。剩余的时间学生就可以进行明天课程的预习，这既让学生的学习时间得到合理地安排，对提高学生学习的主动性和积极性也具有及其重要的意义。
（四）合理布置课外作业，提高教师教学质量
教师可以给学生布置两三题的课外知识，切不可一次布置太多，这会给学生很大的压力。一节课程45分钟，并不是全程学生都能专心的听取教师的讲课，因此，教师应该合理地分配学生的听课时间和课外作业的讲解时间。例如，教师可以将本节课中的学习知识点放在上课前25分钟进行讲解，留10分钟时间让学生做一下该题型的课后题，在最后的十分钟时间里教师可以将昨天布置的两个题对学生进行讲解，这样既能让学生学会了新的知识，还可以对昨天的知识进行巩固。在昨天课外作业中遇到困难的学生也可以从教师的解答中，找到适合自己的解题技巧，这有效地提高了教师的课堂学习效率。
总结：
总而言之，教师应该合理适当的布置课外作业，给学生留出课余和休息的时间，保证学生有充足的睡眠，学生有充足的睡眠、上课注意力集中，汲取知识的效率也会提高，学生的学习能力和自主性也会增强，教师的教学效率也会因此得到提升。
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