罗 实 (四川省德阳市旌阳区黄许博爱小学校 四川 德阳 618000)
中图分类号: G62 文献标识码: A 文章编号:ISSN1004-1621(2020)10-013-01
小学生篮球队一般由有一定篮球技术和喜爱篮球运动的学生组成。作为一名基层的体育教师, 长期从事篮球运动训练的教练员,在训练过程中,不仅要注重对小学生篮球的技术和战术配合意识的训练,同时也应该经常地、全面地贯彻正确的篮球理论,更重要的是通过篮球技术的训练,培养学生团结协作、勇敢果断、拼搏进取的集体主义精神和优良的思想品德及体育道德风尚。
一、小学生篮球队的特点
篮球这项运动是观赏性很强、普及性很广的团结协作项目,它要求队员在训练比赛中必须齐心协力、密切配合、相互帮助,发挥集体的力量,从而取得比赛胜利。小学生篮球队特点是基本技术差、战术配合意识性不强,但身体素质较好,积极性高、表现欲望强、战术水平相对较低,因此,不能忽略基本功的训练,必须反反复复进行基本技术、身体素质的训练,让所有队员最大限度的发挥自身的长处来弥补队员之间的不足。作为一名长期从事篮球基础训练的教练员必须让队员深刻地理解技术和战术配合的目的、内涵和要求,让每名队员都跟着教练的思路,认真去领悟完成每次的训练任务,把精力全身心的投人到训练和比赛中,心往一处想, 劲往一处使。 成功的经验告诉我们,无论是世界球星还是优秀的教练员,他们之所以能取得成功,不是他们比别人聪明很多,更重要的是他们能持之以恒,做到别人难以做到的事情,教练员必须有一套自己训练的手段和措施,要充分调动学生的积极性,激发训练的兴趣,做好耐心细致的思想工作,使他们能在每次的训练中都能以愉悦的心情完成训练内容,为最后的比赛奠良好的基础。
二、培养队员强烈的获胜欲望
1.要完成每一次的训练。要打好每一次的比赛, 首先要在平时的训练中培养他们强烈的获胜欲望,理解比赛胜负与个人价值的关系、技术战术与比分的关系、防守与比分的关系,同时要培养队员刻苦、自觉、正确训练的思想以及强烈获胜的欲望,从个人技术投篮、抢篮板球和防式来说,每个队员能否对这方面有正确理解,直接关系到他(她)的综合水平。就投篮而言,几乎没有一个队员不答望在比赛中全力以赴去将球投中,由于每个队员的身体素质、技术和基本情况不一样,有些队员属于紧张型、有的队员属于比赛型、他(她)越想表现好、发挥好就越紧张,从而导致投篮的命中率低,影响得分,这就要求教练员在平时的训练中不仅要加强技战术的配合训练,还要加强队员心理素质的训练。
2.篮球运动是集体项目,在比赛中不能简单地理解为五个队员之和,实际应该大于五或远远超过五才是正确的。一般情况下,一次进球机会对于一个队员来说不管谁投中效果是一样的。这就决不允许争着表现自我,谁的机会好就由谁来完成,除非特殊的战术需要。
而防守就有着比较大的区别,除了完成自己的防守任务外,还有协助同伴防守,换一句话说,一个队员要有防对方一个半人的能力,如果对篮球运动的认识理论理解不正确,这将成为技战术水平提高的一大障碍。
三、合理制定训练计划
1.一堂高质量的训练课通常由准备部分、基本部分、结束部分3个部分组成,单一训练课的基本部分是完整的,而综合训练课的基本部分依照训练内容的不同而分为几个段落。每当训练由一个内容转化为另一个内容时,需在两段之间安排适当的专门准备活动,以便为接下来的内容做好必要的准备。要使你的每一次训练达到一 定的效果,就要求教练员有一定的专业素养 、敬业精神和过硬的业务水平。
2.教练员是训练过程中的计划者、执行者,处于训练工作的主导地位,是控制训练的主体,训练是否成功,主要取决于教练员对训练方法、训练内容的安排,作为一名教练员,除自身需要有智慧、谋略、职业个性气质、敬业精神、风度、修养之外,还应具备实践指挥才能、人格魅力、要能不断接受新知识,了解篮球信息,在平常训练中做到及时发现问题,及时解决问题,只有这样你所训练的球队才可能取得胜利。
四、系统性和多样化训练手段的选择
训练水平的提高有赖于训练手段的选择改善与升华,要注意选择那些能兼顾身体、技术、心理多种因素的手段。一个手段有多种功能,可以收到多种效果,往往对提高训练更为有效。为不断提高训练质量、水平和档次,教练员应开动脑筋,不断变化手段,明确目的,讲求实效地加以选择运用,才能产生显著效果。篮球是集体运动项目,选择手段实施训练时还要时刻把握队队伍状态,时刻关注队伍情绪变化,观察队员注意力是否集中,在训练中要留意观察有无埋想、心情烦躁、诅咒、涣散斗志现象发生,要特别强调团队精神,强调全力以赶,大力提倡兢兢业业,团结协作、敢于拼博作风,防止松松散,自由放慢作风滋生蔓延。以平时的严格训练,严格要求养成比赛的高昂斗志,打造球队团结战斗、敢拼敢打的好作风。
五、严格队规,纪律严明,赏罚有度
“约束不明,申令不熟,将之罚也。”教练必须严格纪律,执行规定,常抓不懈,只有这样,才能带出精兵。不过教练员应区分哪些行为严厉处罚,哪些是该批评,哪些是该补课加强。要在队员情绪和竞技状态良好时给予激励,尽量延长队员们的良好状态。表扬也是一种刺激手段,应该表扬积极训练、积极防守、意志顽强、敢拼敢打的队员。同时,处罚要有理有度,那种挖苦辱骂有损人格、激化矛盾的做法实不可取。如果这样,只会使你的学生对你产生敌对情绪,从而影响训练,影响比赛。
总而言之,教练员一定要有良好的修养,过硬的专业水平,因为你的言行举止,就是学生的榜样。一定要以你的人格魅力去影响学生,使他信服,这样他(她)才能在训练和比赛中听从指挥。同时教练员一定要重视中学生篮球队员基础训练,因地制宜,因材施教,亲切指导训练,不失时机去纠正错误,经常关心他们,随时提醒、启发队员去比较和理解技战术,熟练掌握基本技术,促进他们个人能力提高。要处理好新、老队员,主力、替补的关系,注意培养新手,增加生力军,微发他们的士气、个人技术、信心意志和求胜的欲望,用集体的智慧和齐心协力取得胜利。