王永
平邑县教育和体育局
摘要：体能训练既是体育教学中不可缺少的内容，也是学校教育的其中一部分，既是体育课的延续和补充，也是为更好实现学校体育目的不可缺少的组织形式。良好的体能训练可以增强学生自身的体质，同时也可以温习课程内容，并提高运动技术和技能。教师在教学期间，可以根据学生自身条件适当改变训练强度，结合学校实际特点，积极组织和引导开展多种多样的体能训练，同时这也对学生整个身体素质进行巩固和提高起着不可缺少的作用。
关键词：体育教学；体能练习；策略
引言：新课标的改进需将体能训练作为初中体育教学的重点内容之一，但现阶段部分教师在教学课程中并没有结合实际情况和新课标的理论进行教学，同时也忽视了学生的身心发展。虽然体育教学还存在许多问题和不足，但是我们也不能从而忽视体能培训。更好的体育教学可以使学生的意志和体魄等多方面进行发展，在此训练过程中教师也需注意学生的安全问题。
一、师生和谐关系的建立
师生关系的和睦发展可以促进学生在学习期间更主动积极的进行学习，同时也会使教学质量逐步提升。所以，教师在教学过程中应考虑怎样建立和谐的师生关系，并及时意识到师生关系的和谐有利于课程的发展。教师在教学过程中应保持优良的品格、较强的事业心、和言行举止文明的特点，更要以身作则，深入了解学生，关心学生，真正了解学生需求，这样的教师才是学生喜欢并愿意主动接受的，这也使学生更相信教师、理解教师，从而建立良好的师生关系。师生关系的和谐相处可以使教学任务更高效的完成，同时使学生更积极融入课程中，主动配合教师进行学习。
二、增加学生的运动兴趣
教师在教学期间应多增加一些学生的运动兴趣，这也是提升学生自身体能最基础的条件。现阶段学生多数都存在运动较少甚至不运动的情况，要想使学生的身体素质增强，教师需培养学生的运动意识和运动兴趣，给学生适当传输一些运动观念。身为体育教师，为了更好的进行课堂教学可以从以下两个方面进行课程实践。首先：教师可以根据学生的兴趣爱好，并从中寻找与体育相关的爱好，同时在选择运动项目时，可以选择一些学生感兴趣并适合的体育项目，这也使教师可以和学生进行更好的交流；其次：教师在教学期间应改变以往沉闷的教学气氛，积极鼓励学生通过小组合作进行学习，在学习期间体验丰富的体育游戏，增强学习的趣味性。
三、提供专业的体能训诫技巧
教学期间教师需注意，应为学生提供专业的体能训练技巧。在整个体育教学过程中，教师身为组织者和引领者，应在此期间应时刻观察学生的状态，根据学生的状态及时调整教学进度，防止在教学期间应课程内容较多，进度较快使学生身体受到伤害。处于初中时期的学生正是身体发展的重要时期，身体功能器官发育还不完全，同时其身高也在不断增长，运动期间稍有不慎就有可能对身体造成伤害。因此，教师在体能训练过程中也要加强自身对训练技巧的了解，如在跑步时手臂的摆动，身体的节奏以及弯道跑的向心力都需要教师的指导。
以跑步练习举例，学生在进行专业的终点跑时，学生在即将到达终点进行冲刺跑阶段，这时的心理会发生变化，此时需要教师对此心理变化进行专业的指导，以此让学生顺利完成训练。从而得知，要想实现体能拓展，并不是一味的进行锻炼，而是需要教师的专业指导。
四、增加师生沟通交流
增加师生的沟通交流，也是当前初中体育教学发展中必然要关注到的问题。在当前的整个教学过程中，教师需要关注到学生的成长，关注到日常教学的发展，给学生带来更多的可能性。在师生交流过程中，教师要发挥更多的主动性，积极参与其中的展开教学尝试，实现教学的发展。增加师生的沟通交流问题，可以从以下几个方面着手：调整教学组织形式，全面打破固有的教学模式，给学生带来更多的可能及关注。如，教师能够主动与学生交流，去了解学生的运动感受，并且分享自己对运动的认知，让学生感受到教师对体育的热情，毕竟热情也是会感染的。转变“教师示范——学生模仿”的固有模式，实现教学的全面发展，推动日常教学工作的发展及完善，尝试以小组合作的形式，加上学生之间的相互影响和发展。师生间的沟通交流工作开展，能够使教师的运动热情传递给学生，以学生乐于接受的形式展开教学工作，给学生带来更多的可能性，全面推动教学的发展，实现现代教学工作的发展，给学生带来更多的可能性，为学生的体能训练奠定基础，给教学工作带来更多的可能性。
五、鼓励学生在生活中锻炼
教师在教学过程期间，应鼓励学生在生活中进行锻炼，这也是有效推动学生身体素质必不可少的环节。现阶段整体的实践教学正在慢慢实现大众化以及生活化。以此，教师在初中体育教学期间，需时刻关注学生的身体成长和心理成长，积极传输学生正确的体育意识，同时鼓励引导学生在生活中进行体育锻炼。
在生活中的体育运动，能够关注到学生的成长，需要作出如下努力：其一，教师关注到学生的喜好，在课堂教学中尽可能地选择学生的喜好进行教学工作，所谓投其所好，能够找到学生关心喜爱的事务组织教学工作，给学生带来更多的可能性。其二，将自己对体育的理解和热情传递给学生，增加学生的沟通交流，为学生的发展奠定扎实的基础给学生带来更多的可能性，实现日常教学的发展，为学生的成长创设扎实的基础，全面推动日常教学的发展[3]。在当前的初中体育教学中，教师关注到学生的成长，关注到学生体能的提升，能够全面达成日常教学的发展，为学生的成长奠定扎实的基础，奠定坚实的身体素质，全面推动日常教学的发展。体能训练虽然需要运动加以支持，但是在整个运动过程中，教师仍然需要关注到对学生情绪、身体素质的全面关照。由于当前高职院校学生发展普遍素质较弱，需要适当增加，避免因过度训练而对学生造成损伤，以达到科学锻炼与发展，实现终身体育。
结束语：综上所述，要想更好的提高学生的身体素质和身体技能，并不能只是简单的稍微改变一下教学方式和上课形式就可以实现的，而是需教师加强学生的意志品质教育，并根据学生的真实情况计划训练方案，从而使学生在课程中充满积极性。
参考文献：
[1]彭国新.初中体育如何加强体能训练[J].新课程(中学),2016,000(010):152.
[2]常福超.现代体能训练在初中体育教学中的应用研究[D].
[3]韩雪.如何提高体育教学中实施体能“课课练”的有效性[J].科技资讯,2016,14(012):93-93.