王钰茹
（四川省泸州市合江县人民医院；四川泸州646200）
慢性胃炎虽然最初并没有特异性症状,但是也会影响到个人生活,出现明显的腹胀现象,要想达到有效的改善,首先就应该选择定时定量的食物,挑选容易消化的饮食,保持良好的心情,而且也应该合理的进行运动,能够有效的达到缓解的作用。慢性胃炎在最初时并没有特异性症状,如果没有采取有效的治疗或者是选择药物干涉,其实对于日常生活也会产生一定影响,比如说经常性会出现上腹部不适现象,或者是腹胀感觉,伴有明显食欲不振等等,此时一定要尽快的接受治疗,那么得了胃炎怎么办呢?
一、胃炎的常规护理
1、做到按时吃饭
出现了胃炎的情况,此时我们就一定要保证,吃饭时间的规律性,因为胃酸的分泌是一件具有规律的工作,也在一日三餐中达到分泌的最高潮,所以如果不按时吃饭的话,胃的工作就会被打乱,胃酸的分泌也会变得不正常,久而久之就会导致更严重的胃部情况产生,所以养成定时定量的饮食习惯,是很重要的事情。
2、少吃生硬食物
胃炎疾病朋友,一定要多选择一些比较容易消化的食物,并且这些食物还具有高热量,高蛋白和高纤维素的特性,其实在生活中,可以多吃一些稀饭或者比较软的米饭,坚持一段时间后,轻微的胃炎症状就会慢慢的消失。对于比较严重的胃炎疾病患者,还应该在生活中,少吃一些油腻的食物,生冷和刺激性的食物也要少吃一点,在吃饭的时候一定要做到细嚼慢咽,否则可能会加重胃炎的症状。
3、心情保持愉悦
每一个人都应该让自己,时刻拥有一个好的心情,好的心情对于肠道来说有着重要的意义,如果你出现比较糟糕的心情,那么比较受伤的就是你的五脏,胃部也是非常容易受到伤害的一个地方。肺炎疾病患者,也应该要保持一个良好的心情和状态,因为人的情绪可以影响到胃酸的分泌和胃部的消化功能。
4、饭前喝水
饭前饭后多喝水可稀释胃液和胃酸,大大降低了胃酸的化学消化,能有效的发挥杀菌作用,而在这样的一种情况下,也能够有效的达到治疗胃炎的作用,但是大家也应该记得在饭前饭后一定不可以摄入大量的水,否则也会影响到个人的健康。
5、合理运动
合理的运动是非常重要的,饭后,肠胃本身就会有着节制性的蠕动,使食物在胃中与胃液充分混合,并逐渐排空,饭后的剧烈活动直接影响胃肠道的血液供应,导致消化不良,因此,进食一小时后最好进行体育活动。
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6、多摄入丰富的食物
食物需要有丰富的营养,并且含有多种的维生素。例如多吃蔬菜水果,能够有效地补充身体当中的营养。并且少吃一些刺激的食物,例如浓咖啡浓茶等,会对胃部粘膜造成刺激。同时过软或者是过硬的食物,都会造成肠道健康受损。需要尽量和唾液混合一起,才能够有效地帮助肠道消化,减少对肠道的刺激。
7、戒烟酒
对于胃炎患者来说影响最大的就是烟酒。常常吸烟会造成胃部粘膜当中的血液供应出现问题,同时也会导致胃部当中的细胞修复和再生困难,引起胆汁反流进入到胃部当中,使得胃炎加重。而喝酒更是会对肠道健康造成影响。由于酒精会对肠道造成刺激,容易造成胃部粘膜充血,因此,胃炎的患者需要及时戒烟戒酒,保持身体的健康。
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9、少吃油腻的食物不能吃胃炎患者,需要拒绝过于油腻的食物,油腻的食物,会增加胃部消化的负担,导致胃部功能性紊乱,如果胃部化脓严重的,进食油腻食物,会导致胃部细胞分泌更多的脓液,加重胃炎的病情。
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二、胃炎的症状
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1、全身症状
患者精神状态非常不好,四肢没有力气,不怎么想要说话,喜欢温热,不喜欢寒冷,在急性发作期间,除了会有身体发热以外,还会出现酸中毒,休克,出血等问题。
2、消化道症状
会出现拉肚子,腹部疼痛,腹胀以及隐隐作痛等症状,吃完油腻,生冷食物或者在情绪变化比较大的时候,大便次数增加,肛门有下坠感,大便以后也觉得非常不舒服。
3、胸骨疼痛
这种症状有的时候轻,有的时候又比较严重,应该要注意,可能是胃炎或者是食管癌,食管炎等原因造成的,腹部会出现异常感觉,在检查身体的时候食欲下降,一般患有胃炎的患者食欲都不是非常好,胃口变得很差,吃完以后总是有饱胀感觉,虽然有嗳气症状,但并不会反酸,胃口变得不是那么好,体重会慢慢减轻,脸色苍白发灰,这种情况也要特别小心。
4、恶心想吐
患病很长时间没有得到有效解决,症状一般都比较规律,在饮食不正确,生气受凉以后尤其会发作,恶心呕吐,积食感觉也是比较明显的。
5、身体消瘦
胃炎疾病长时间存在还会让身体出现消瘦症状,总是不想要吃饭,贫血问题也很严重,在摸心口处或者肚脐上方的时候还会出现硬块,如果有这种症状要高度警惕,可能是胃炎造成的。
6、容易拉肚子
吃完饭以后如果立刻拉肚子,饮食方法不正确,受到寒凉侵袭以后就会发作,有的时候是水样便,有的时候又是粘液便,很多时候腹胀有便意,但去到厕所又感觉拉不出来,身体消瘦速度变快,那么也有可能是胃炎造成的。
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三、治疗
1、一般治疗
相信很多朋友都知道,胃炎疾病的治疗,更多的是需要日常呵护和调理,对于胃炎疾病的朋友来说,没有必要使用一些药物来处理,所以可以考虑通过一般方法来进行治疗,比如在生活中不要抽烟,也不要喝酒,不要使用一些对胃部黏膜会产生危害的药物,也应该要做到饮食的规律,不要吃刺激性的食物,吃饭的时候应该要做到细嚼慢咽。
2、药物治疗
不同的患者遇到胃炎的原因是不一样的,细菌感染引起的胃炎情况,可以通过使用抗生素药物来治疗;不是细菌感染引起的胃炎疾病,需要吃一些保护胃黏膜的药物,还需要使用一些调整胃肠道功能的药品;疼痛的时候,可以在医生的指导下使用一些止痛药物,但是具体的药物使用都应该在医生的建议下进行。
3、中药治疗
中药不仅可以调养身体的也可以调养因为现在病情影响的越来越多,那么在生活中一定要注意自己的饮食习惯,平常可以喝一些药物来调养自己的脾胃,另外,中药在喝的时候一定要长期坚持下来,因为这是一个长久性的过程,只有长期坚持下来,才能够让身体处于一个比较好的方式。
以上就是介绍的胃炎怎样治疗的方法,通过这三种方法平时可以在生活中做一下,了解出现胃炎的症状,主要是由于暴饮暴食所引起的,所以在生活中一定要避免出现这种情况。