何婷婷
（巴中市巴州区妇幼保健院；四川巴中636001）
宫颈癌是全世界范围内女性发病率最高的恶性肿瘤疾病之一，每年全球有近50多万的患者受到宫颈癌的侵害，给女性患者带来了严重的困扰。其中持续的高危型HPV感染是导致女性出现宫颈癌的重要因素，给女性带来了严重的生命健康威胁。宫颈癌不仅会影响女性的身体状况，还会让女性出现恐慌的情绪，不利于女性宫颈癌的治疗效果提高。当前医疗技术的快速提升，人们可以通过有效的措施预防宫颈癌的出现，即使患有宫颈癌也能通过相应的手术治疗达到治愈的效果。那么，你知道宫颈癌是由于什么出现的吗？应当如何进行预防和护理呢？
1、宫颈癌的发病原因？
宫颈癌的发病原因有很多，性行为过多或者开始过早都会影响到女性的生殖系统卫生状况，容易引发宫颈癌的出现。女性的月经期间没有保证经期卫生，或者经期持续时间延长，过早结婚、过早生育或者生产次数更多都会增加宫颈癌的发病几率。性行为会传播性病，容易使女性的宫颈部位出现炎症，在长期的炎症刺激下，会使宫颈逐渐出现癌变。吸烟会降低女性的免疫力，难以清除掉女性身体内的HPV感染，增加宫颈癌的出现几率。如果女性长期服用口服的避孕药，特别是维持在8年之上的女性，宫颈癌的患病几率是其他女性的两倍。如果女性长期且持续的受到HPV感染，会使女性出现免疫缺陷的状况，容易引发宫颈癌的出现。
2、宫颈癌应当如何预防？
（1）进行HVP筛查
宫颈癌筛查是指女性定期进行HVP检测，可以判断女性是否有出现宫颈癌的几率以及病情发展程度。据相关组织数据调查，18岁到28岁的女性HPV感染期只会持续大约八个月到十个月的时间，但是却仍然存在10%到15%的35岁以上的妇女出现持续感染的状况。出现持续感染HPV的状况的女性患者会更加容易患有宫颈癌，进行宫颈癌筛查可以降低女性宫颈癌的患病几率，但是并不可以百分之百的防止宫颈癌出现，因此相关部门必须积极使用信息技术，开展大力的宫颈癌知识普及和宣传，使得每个女性都能够选择正确的方法进行宫颈癌的预防。
（2）接种宫颈癌疫苗
目前我国已经研发出了宫颈癌疫苗，可以有效预防女性被HPV病毒感染，进而降低了女性患有宫颈癌的几率。在2020年1月，我国的国产HPV疫苗已经审批合格，经专家预计，在2020年5月份女性即可在当地的社区医院注射疫苗。在宫颈癌疫苗的研发过程中，发现没有性生活的女性注射疫苗的预防效果最好，推荐注射宫颈癌疫苗年龄为9岁到26岁，我国的二价疫苗推荐接种的年龄在9岁到45岁，四价疫苗适用于20岁到45岁的女性，九价疫苗可以被年龄在16岁到26岁的女性注射。相关部门需要积极推进宫颈癌疫苗的宣传，让更多的女性了解到宫颈癌能够被预防。
（3）注重性行为
首先女性在20岁之前不可过早发生性行为，且在20岁之前也不可过早生育，并且应当尽量的避免不洁性交的出现，避免因性生活紊乱出现高危宫颈癌发病几率的问题。如果女性患有慢性的妇科疾病，需要及时进行治疗，例如宫颈慢性炎症、宫颈糜烂或者霉菌感染等。
3、宫颈癌应当如何进行有效的护理？
（1）戒烟，禁止吸食毒品，禁止酗酒，养成良好的生活习惯。
（2）调整生活方式，尽量减少熬夜和加班，及时调整自己的心情，避免因为不良的心理情绪导致压力过大。女性需要少生气，经常性的愤怒会增加女性出现宫颈癌的几率。
（3）积极增加体育运动锻炼，能够提高身体免疫力，愉悦心情，对宫颈癌的预防和治疗都有较好的效果。
（4）调整饮食结构，多食用味道清淡的食物，例如水果蔬菜，主食可以食用小米粥或者绿豆粥，薏米粥对女性患者的症状缓解也有较好的作用。女性患者不能食用高糖分的食物，以及各种油炸、辛辣、生冷等刺激性较强的食物，这些食物有极大的可能会给女性带来刺激作用，容易加重病情。
（5）穿着透气且宽松的内裤，最好选择棉质的内裤，可以避免霉菌感染出现的几率。霉菌容易出现在潮湿、温暖的环境，女性的生殖系统是霉菌出现的最佳环境，应该尽量保证女性生殖系统的卫生和干燥。
（6）养成勤洗手的习惯，在吃饭前、吃饭后以及上厕所后都需要进行洗手。