雷良刚
四川省泸县第九中学 四川省泸州市646100
摘要：随着我国教育改革的不断推进，文化教育和素质教育的重要性在各大高校也得到了进一步地落实和体现。高中生体育教育和体质健康的问题越来越受到社会的关注。根据社会的需求，不但要求高学生有良好的文化和素质的教育，还要求高中生要有一个健康的身体素质。只有拥 有健康的身体素质才能更好地运用所学的知识更好的造福社会。因此，本文就对提高高中体育教育教学有效性的途径进行研究。
关键词：提高；高中体育教学；途径；研究
当今社会中，对各大高校高中生的教育要求越来越高。一个高质量的高中生，不但要求有良好的文化知识素养和素质教育，还要有一个健康的身体素质。但现阶段的高校对高中生体育方面的教育存在一定的问题，因为高中生体育锻炼往往是自愿的方式，所以导致了高中生在体育课上基本不会参加体育锻炼导致了出现了一系列的身体健康问题。
一、高中体育教学的现状
就目前高中生体育教学的状况来说，高中体育教学的观念仍受传统教育模式的影响，老师在给学生上课时，只是教学生进行一些简单的运动进行活动，然后就让学生们自由活动，只要不离开老师的视线范围，高中生就可以自由活动，做自己想做的事，从高一到高三，周而复始地进行一些重复的运动，重复的教育模式，老师完全忽略了对学生学习兴趣的培养，导致在高中生的印象中，体育课只是用来休息放松的，并且，体育课程随时都有可能被其他科目的老师占用，许多老师将体育课拿来上自己的专业课，导致学生所能够上的体育课也越来越少，这一现象导致了学生更加厌恶体育课，学生能够用来锻炼和运动的时间也越来越少，导致学生身体素质也越来越差。
二、高中体育教育的重要性
（一）增强学生的身体素质
在高中期间，学生的身状况正处于一个发展的阶段，在此期间，进行一些适当的体育锻炼能够增强学生的身体素质，帮助学生拥有一个健康的身体，养成良好的运动习惯，对以后的学习和生活都有一定的帮助。
（二）减轻学习压力
随着新的教育改革的落实，高中生的学生压力也变得越来越大，学习时间也被老师和家长安排得满满当当的，导致学生积累的压力也越来越大，而适当的体育运动可以帮助学生释放所积累的压力，消除学习所带来的疲劳，从而使学生得到放松，能够更好地接受接下来所安排的一些学习计划，更好的达到学习的目的[1]。
（三）增强学生的意志锻炼
适当的体育锻炼能够增强学生的意志，帮助高中生养成不轻易放弃、不轻易认输的意识，遇到困难就要学会如何克服困难，养成坚强的性格有利于以后的学习生活。
三、提高高中体育教育教学有效性的途径
（一）转变教学思维模式
在以往的体育教学中，体育课上的运动一直有老师决定，老师要求做什么学生就要做什么，完全不顾学生的感受，强迫学生进行运动。老师首先要改变自己的教学模式，在上课运动时，采取学生的意见，选择一些学生愿意进行的一些运动，在保证能够达到相同锻炼效果的前提下，建议采取学生的意见，这样既能达到体育教学目的，又能提高学生对体育运动的兴趣，一举两得。
（二）利用游戏带动学生运动
在体育上课期间，老师可以选择做一些游戏带动学生进行运动，在做游戏的过程中完成体育运动，带动学生运动的积极性。同时老师也应该参与到游戏中，融入到学生中，以朋友的关系相处，拉近老师与学生的师生关系，了解学生的运动特长，因材施教，注重培养，从而培养学生的学习兴趣，提高教学质量。
（三）利用多媒体，提高学生学习兴趣
在因为天气原因无法在户外上体育课时，不要轻易地把体育课借给其他科目的老师上课，可以采取运用多媒体的方式培养学生的学习兴趣，给学生们播放一些体育比赛，让学生们感受体育的魅力，帮助学生全身心地投入的体育比赛中，感同身受，从而喜欢上体育。如播放一些精彩的羽毛球、乒乓球、篮球、跑步等一些体育比赛，引起学生的兴趣，然后在此基础上进行知识讲解，能够起到事半功倍的效果，然后在户外体育课上进行实践，更能加深效果。
（四）借助比赛效果，激发学生学习兴趣
老师可以在每个学期末都举办一次体育比赛，借此可以很好地观察到学生们的学习情况，对拿到比赛名次的学生给予一些相应的奖励，这样能够很好地促进学生的学习兴趣，利用高中生之间的攀比心理，有效地促进了高中生体育教学中的学习积极性，促进学习。如举办接力跑、拔河等一些比赛，让学生们自由组合队伍参加比赛，在比赛中，老师可以给学生们鼓励，促进学生们比赛的积极性，对于取得比赛成绩的学生，给予奖励，鼓励其继续加油，对成绩不理想的学生也给予鼓励，鼓励其不言放弃，再接再厉，争取下次能够取得好的成绩。这样也有助于培养学生学习的兴趣。
结束语：
综上所述，在高中体育教学期间，高中体育老师需要将思想观念和教学模式进行更新，要结合学生的实际情况，选择适合学生的教学模式，培养学生的学习兴趣，和学生建立更为融洽的关系，使其对于体育教学能够产生更为浓厚的兴趣，并在积极参与体育活动的过程中，将学习兴趣提升，促进学生德、智、体、美、劳五方面的均衡发展，从而为社会培养优秀、全方位的人才做好铺垫[2]。
参考文献：
[1]朱俊杰.浅谈如何提高高中体育教育教学的有效性[J].才智,2020(07):44.
[2]叶青.如何提高高中体育教育教学的有效性[J].当代体育科技,2019,9(19):137+139.