马刘辉
广东省惠州市博罗县博罗中学 广东 惠州 516000
摘要：田径运动不仅可以强化身体素质，还可以增强学生的毅力。因此，在高中体育教育中，田径运动是非常重要的部分。但是，大多数学校只重视文化课程，而忽略了体育教育。有些学校尽管开设了体育课程，但体育课内容也较为单一，结果导致体育运动失去了原有的体育精神。经过一系列系统的培训后，学生逐渐对体育课产生抵触心理，从而导致高中的体育教育无法得到改善或更新。因此，本文探讨了趣味田径教学法在高中体育教学中应用的对策，仅供参考。
关键词：趣味教学法；高中体育；田径教学
近年来，我国的教育制度逐步完善，在教学体系改革和发展的过程中，各种教学方法得到了全面发展。趣味田径教学法具有重要的实践意义，使用趣味田径法会有助于教学内容的多元化发展，并有助于激发学生的学习兴趣。学生正处于身心发展的关键阶段。通过趣味田径法，可以有效地改变学生的体育教育视野，激发学生的参与兴趣，并促进学生的身心健康，实现体育教育的发展目标。
一、提升高中体育田径教学的重要性
在传统的高中体育中，经常使用教师喊口令，学生跟着做动作的模式。这种训练方式过于单调和僵化，导致学生在运动过程中对体育运动失去兴趣。田径运动是所有运动的基础，教师需要通过教授体育教学来提高学生对学习的兴趣。高中生正处于高考前的关键时期，长期以来，学生一直承受着文化课程的压力。好的身体是学生学习的基础，只有在身心愉悦，学生才能最大限度地发挥他们的综合能力。高中学生的学习任务艰巨，因此在高中体育课上应更多地注意学生的体育锻炼。田径没有过多的专业技能和动作限制，对学生来说，是一个很合适的练习。高中体育教师应使学生在体育运动中感到快乐，增加体育运动的乐趣，并有效地实施体育运动的快乐教学理念[1]。
二、高中体育田径教学中趣味教学法的作用
（一）加强学生身体素质
在学生的学习生活中，健康的身体是学习的重要基础。在现代教育中，我们不仅要注意知识文化的传递、综合思维的形成，而且要加强对学生的高质量体育教育。体育教学以身体为主要运动对象，田径项目为我们提供了各种各样的健身方法，具有高度的全方位多样性。因此，在对学生进行体育锻炼，参加和研究各种项目的过程中，可以有效地提高学生的体能和身体协调能力，这有助于学生身体的健康发展。
（二）提升学生学习的积极性
田径运动是一项全方位的体育活动，包括奔跑、跳跃等几部分，根据具体内容可分为四十多个项目。然而，由于高中生的时间紧迫，他们需要面对高考，学习压力使学生感到筋疲力尽，并逐渐降低了他们的学习热情。因此，在同时存在精神压力和身体压力的情况下，有必要为学生创造一个缓解压力的平台，而趣味性体育是最有效的方式，因为大多数体育活动主要在户外进行，因此，在田径运动中，在运动过程中增加一定程度的趣味性，不仅可以使学生充分体会大自然带来的美丽，还可以使学生享受训练过程，有效地减轻了学生的学习压力和精神压力，形成一定程度的放松方式，有助于提高学生的学习热情[2]。
三、趣味田径教学法在高中体育教学中应用的对策
（一）田径训练与游戏相结合
体育运动需要极高的身体素质，运动员在训练过程中会感到枯燥。因此，高中体育教师必须不断激发高中生体育运动的积极性。教师可以通过各种新颖的教学方法来提高学生的学习能力，例如，体育教师可以将日常体育锻炼当成游戏练习，并可以使用游戏化方式来教授高中的体育课，高中生非常乐意接受这种有趣的教学方法。
以800米长跑为例，这是田径运动中最常见的锻炼方式，大多数体育老师使用传统的教学方法，让学生直接开始跑步，这样会使学生感到非常疲劳和情绪化，并且很难坚持。如果老师在800米赛跑中添加有趣的游戏，则学生将很高兴参加田径比赛。
比如体育老师可以告诉学生，今天会进行一个有趣的游戏，当学生听到老师要开展游戏时，他们会很好奇，这时，体育老师可以向学生介绍游戏的内容和规则：将几名学生安排在学校的400米跑道上，两名学生将在那里等待每100米跑一次的学生。当正在奔跑的同学正要经过这两个同学时，这两个同学的目的去追赶正在奔跑的同学，顺利逃脱的同学就会成为获胜者，否则被那两个同学抓住将会输掉并受到惩罚，向所有人展示自己的才能，可以唱歌、跳舞等。这样可以让枯燥的田径训练变成了一种可以吸引学生的游戏，在这些训练中，学生不仅可以进行体育锻炼，还可以体验运动带来的快乐，这可以鼓励学生积极主动参加体育运动。
（二）增加课外运动项目
无论是在学校举行的运动会，在国家组织的体育竞赛，甚至是奥运会等，其主要表达方式都是通过竞赛来展示一个人或一个国家的体育发展。在教学过程中，教师可以组织活动项目，以增加学生对学习过程的兴趣，使学生积极参与体育运动。尽管高中生的思想逐渐成熟，但是在潜意识里他们仍然是孩子，由于他们是孩子，所以他们具有一定的竞争性思维和性格。因此，教师可以在学习过程中正确地组织一些竞赛或游戏活动。
例如，在高中田径运动中，马拉松是一种测试耐力的运动。在众多参与者和良好的运动氛围下，教师可以鼓励学生参加马拉松运动，利用每个人的集体心态，并让周围的运动员发展学生对这项运动的热情，从而提高他们的耐力。在运动中，鼓励学生坚定地实现自己的目标，从而不断努力练习。但是，在教导学生进行体育锻炼的过程中，必须了解每个学生的身体素质，并根据学生的个人特点制定适当的课程。例如，一些学生更具爆发力，因此适合进行短跑比赛，而一些具有较强耐力的学生则适合进行长跑。由于每个学生的身体素质各不相同，因此他们擅长的项目也有所不同，因此教师可以针对学生在学习过程中表现出色的项目进行有针对性的指导。这样做时，要注意训练的强度，不要因过度训练而对学生造成身体伤害。
（三）借助器材开展趣味化教学活动
与传统的体育教学方法相比，趣味性田径教学活动要使用更多的设备。各种形式的设备可以有效地吸引学生的注意力，并有助于提高他们对体育活动的热情。使用各种体育设施和体育器材，是体育教育全面发展的物质保证。如果没有足够的运动器材，将很难有效地执行各种教育任务，这将更多地影响体育教育计划的完整性。当前，教师必须注意规范运动器材的完整性，这将有助于增加学生参与的吸引力。在过去的传统体育教育中，运动器材的引入只能使学生获得体育领域的知识，这很难突出学生的主体地位。在设计有趣的体育活动时，教师应考虑学生的身体状况和心理表现。根据现有的器材设备，为学生添加更多合适的设备。例如，在组织跑步活动时，有必要为学生安排不定点的往返行程，并为学生安排计时。在学生的运动场上，教师应注意设定适当的标记物。例如，将球、旗帜等放在不同的往返点，以鼓励学生有多种选择的方式。在比赛开始之前，教师应衡量赛道，同时，提高学生对体育文化教育的认识，并突出学生在体育教育中的重要地位，鼓励学生学习如何使用运动器材，以充分发挥运动器材在教学中的作用。
结论
简而言之，必须不断改革高中体育教学，改变传统的教育观念，体现学生在教学中的主体地位，提高学生在体育运动中对田径运动的学习兴趣。高中体育教师还需要在教育过程中不断提高他们的综合素养，在教育过程中合理地运用教学方法，激发学生对田径运动的兴趣，以便高中生可以对其进行深入学习，可以有效释放身心压力，为将来的成长打下良好基础。
参考文献
[1]刘茂华.高中体育教学中存在的问题及对策分析[J].中国学校体育,2015(01).
[2]任明超.高中体育教学中身体素质锻炼策略探究[J].科学咨询(教育科研),2019(12).