李明
山东省德州市临邑第一中学 山东德州 251500
摘要：随着时代的不断进步，人们对于生活的追求不仅在于物质上面，更多的是精神层面以及身体健康层面，身体的健康程度已经引起了人们的普遍关注。因此，教育对体育教学也提出了更高的要求，除了帮助学生进行适当的压力减排，锻炼身体的功用以外，更多的是需要培养学生终身体育的意识。鉴于此，文章详细论述了高中体育教学中对学生终身体育意识的培养，旨在可以为相关业界人士提供有价值的借鉴与参考，以实现高中体育教育教学质量和水平的全面提升。
关键词：高中体育教学；终身体育意识；培养策略
前言：随着素质教育发展要求的提升，我们的国家、社会、学校各方面对于学生的综合素质有了更高的要求。但是到了高中阶段，升学压力日渐增大，体育教育课程也受到了影响，不同程度的遭到了忽视。学生通过建立终身体育意识可以养成良好的锻炼习惯，不仅强健体魄，提高身体素质，还能够缓解学习压力、调节心理，达到身心状态平衡，为学生强健身心打下良好的基础。
1高中体育教学中终身体育意识培养的意义
1）高中体育阶段的终身体育意识培养有助于奠定学生的终身体育基础。在高中阶段体育教学的过程中通过培养学生的终身体育意识，才能够使学生拥有终身体育锻炼的思想，这样才能够充分地调动学生进行终身体育锻炼的动力，促进学生在人生中积极的参与体育锻炼。高中阶段的人生成长在人生中占据着非常重要的地位，这一时期是人们有少年进入青年的时期，同时也是人们思想性格不断成熟稳定的时期，因此在此阶段通过奠定学生的终身体育意识，有助于学生充分的认识到终身体育的正确性和重要意义，从而在后期的人生中积极的进行终身体育锻炼。
2）高中阶段的终身体育意识培养有助于学生的体育习惯养成。在高中体育课教学的过程中既要为学生的体育锻炼提供有效的技能指导和理论教学，同时还要使学生，同时还要培养学生的终身体育意识和理念，增强学生对于体育锻炼的兴趣，使学生在进行体育锻炼的过程中拥有良好的体育运动习惯和体育运动方法。现阶段高中体育教学时不断的转变教学模式，研究新的教学内容为学生的体育兴趣和终身体育意识的培养而作出贡献。
2高中体育教学中终身体育意识的培养策略
2.1完善体育教材内容
作为整个教育教学实践活动开展的重要依据以及前提，体育教材尤为关键，老师需要了解体育教材的核心内容，关注与学生在情感上的交流以及互动，分析学生的主体价值，在引导和鼓励学生的过程之中保证教学内容的丰富化以及多元化。其中传统的教学内容直接以简单理论知识的说教为依据，无视学生的个体差异性以及终身体育意识的培养，对此老师需要根据学生的实际发展情况重新调整教学思路，选定不同的体育教材，分析学生对体育锻炼的学习能力和学习兴趣，跟踪学生对教材的掌握程度，以此来有效的补充后期的教育教学信息，让学生对体育比赛的规则有一个客观的认知，保障学生掌握处理各种突发事件的技巧，从而实现个性化的调整。
2.2践行开放式的教学
开放式教学对培养学生良好的学习行为习惯，丰富课堂教学内容，拓宽教学空间意义重大，为了凸显学生的主体地位，老师需要加强师生之间的联系，培养学生自主学习的行为意识，完善学生的知识结构，注重多种教学方式以及教学内容的融合，关注对学生的恰当引导，其中后期的学生评价工作比较重要。老师需要站在发展的角度，以一个开放性的视野看待学生的学习成绩以及体育锻炼情况，让学生意识到自己的主人翁地位，不断发挥个人的长处以及特点，在与老师进行互动和交流的过程之中释放自己的个性，从而实现个人的良性成长和发展。
2.3实施个性化教学
对于高中阶段的学生而言，其思想相对成熟，在学习方面有自己的看法，若教师依旧沿袭传统的教学模式，不能针对不同层次的学生实施个性化教学，往往难以激发学生的体育锻炼热情，致使学生长期沉陷于消极的学习状态。
为此，教师在体育教学中要以学生的个体需求和教学的实际要求为依据，个性化引导学生，使学生获得丰富的运动体验，形成终身体育意识，促进教学有效性的提升。以篮球教学为例，由于学生的基础有所差异，教师在具体教学环节要差别对待学生，不需对每位学生做同样要求；或者是从运球技巧、投篮个数等内容的引导学生，让学生结合自身实际来参与运动项目。通过这样的方式，能创设良好的教学环境，发挥学生的特长，丰富学生的学习体验，实现学生终身体育意识培养和个性化发展的目标。
2.4激发高中生体育的兴趣
兴趣是最好的老师，在兴趣的引导下学
生可以勇往直前。我们在高中体育哲学的过程中培养学生的终身体育意识时，应通过有效的兴趣激发，从而使学生自觉的参与到体育锻炼中，使学生能够爱好体育锻炼，从而认识到终身体育锻炼的重要意义并自觉的养成终身体育锻炼的良好习惯。如果在高中体育课教学的过程中，为了有效地培养学生在体育锻炼过程中的激情和兴趣，将众多的体育项目以比赛的形式进行开展，在教学生了解了基础的体育知识和技能以后，让学生在比赛的过程中增强学生的竞争力，通过青少年的荣誉感和竞争心理使学生能够积极的参与到体育活动，通过这种教学方法既能够使学生主动积极的学习体育运动技能和基础知识，同时又能够使学生在比赛的过程中培养激情和兴趣，积极的参与体育课程。此外通过比赛的形式将学生分为众多个团队，可以有效的增强高中学生的团队意识，，使学生在体育锻炼过程中拥有团体合作的良好精神，而这些优点都非常符合体育这一学科的运动精神。
2.5鼓励学生养成自觉运动的习惯
高中阶段的学生已经基本具备了自主学习和独立的能力，有很多高中学生对于自己感兴趣的运动项目都会在课余时间积极的进行锻炼，这是一种良好的发展趋势。而我们在进行高中体育教学时为了培养学生的终身体育意识，因针对学生感兴趣的运动项目进行有效的指导。在教师的指导下使学生能够采取正确的方式进行运动，同时在运动时为学生制定一份完整的运动锻炼计划，使学生认识到体育锻炼需要科学的进行，才能够体现出体育运动的价值。然后引导学生按计划进行锻炼，久而久之培养学生良好运动习惯，浇筑身体运动意识融入到学生的运动计划中，在学生的大脑中大概下来，从而使学生拥有终身体育运动意识。
结束语：
随着素质教育的大力落实，体育这门学科的社会地位和教学地位有了极大的提升，为了充分发挥体育教学的作用及优势，许多老师开始以培养学生的终身体育意识为依据，积极丰富教学内容，采取科学可行的教学策略来吸引学生的注意力，保障学生主动参与不同的体育锻炼活动，在自主实践以及锻炼的过程之中养成良好的锻炼意识，从而实现个人身体素质基础水平的稳定提升。作为高中教学中的重要组成部分，体育课所发挥的作用不容小觑，这一课程对体现学生的主体价值、实现学生的全面成长和发展意义重大，老师需要关注不同参与技能以及学习方式的分析，以提升学生的身体素质为依据，关注学生身体发育的不同阶段，给予学生更多力所能及的帮助，让学生在主动参与和自主实践的过程之中养成终身体育意识和行为习惯。
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