吴恒
湖北省武汉市二桥中学 430050
摘要：随着教育的改革，教育部门提出应将培养学生全方面发展作为教学主要内容。教师为了满足教育部门要求，改变了教育理念以及授课方法，以便为学生学习提供保障。同时在教授学生知识的同时也要注重学生的身体健康，引导其养成锻炼的习惯，本文主要对初中体育教学如何培养自我体育意识进行分析。
关键词：初中体育；学生；自我锻炼意识
引言：因初中生活泼好动，不愿被约束，导致其很喜欢体育课程。但是由于教师不重视体育锻炼意识，致使其占用体育课程，从而剥夺学生锻炼的时间。长久以来，会使学生丧失兴趣，使其不愿去锻炼，这对于学生的身体健康有着重要影响，阻碍了学生树立自我锻炼的意识。
一、创设授课方式
随着新课标理念的推广，教师将培养学生能力作为教学重点。在初中体育课堂上，教师一般会让学生进行自由运动，并不会教授体育知识，这不利于培养学生的体育意识。为了改变这一现状，教师应创新授课方式，以多元化的方式来吸引初中生注意，以此来引起其兴趣，使其自主参加活动[1]。可通过以下几种方式来完善教学：
（一）情境法。在教学时，教师应先激起学生兴趣，将其注意力集中在课堂上，才能进行接下来的教学。可通过情境授课法进行教学，利用多媒体工具搜集运动健儿的图片以及视频，能够将学生引入带特定的场景中，让其通过观看来感受运动健儿的风姿，从而体会体育的魅力。初中生会将运动健儿作为榜样，并为之所奋斗，有利于培养其体育意识。
以人教版七年级体育全一册第七章《体操》一课为例，教师可利用网络技术收集体操健儿马燕红进行体操的图片以及视频，让同学们通过观看图片来感受体操的魅力，让其对体操有初步的了解与认识。在利用多媒体播放视频，将其带入到情境中，让其对体操产生兴趣，为教师接下来的授课提供了便利。让其在学习的过程中，培养体操优美的姿态，以及培养动作准确到位、动作协调的能力，能够帮助其锻炼身体，从而提高身体素质。
（二）小组合作。体育运动是一项需要集体合作的课程，因此教师应培养初中生团队合作的能力。教师应多与学生沟通交流，了解其兴趣爱好，并根据其兴趣进行分组，比如喜欢篮球的一组，喜欢足球的一组，喜欢跑步的一组等等。通过这种方式能够让小组成员有共同点，以便更好的进行交流与合作。同时应要求同学们不定时训练，以此来培养其团队协作能力。比如，教师可组织“两人三足”游戏，让班级成员自行分组，以两人为一组，并将两人的腿绑起来，让学生通过这种形式进行比赛，第一个到达重点的教师会给予奖励。奖励制度能够吸引学生的兴趣，并激发其胜负欲，同时在进行“两人三足”的过程中，能够锻炼初中生团结合作的能力，使其喜欢上运动。
通过这种方式能够让学生产生锻炼的意识，有助于培养其体育意识[2]。
（三）游戏法。因初中生活泼好动，好奇心重，教师可根据学生这一特点设计授课环节。可采用游戏授课法，将游戏与体育活动结合起来，以此来完成授课目标。可组织体育竞赛，并鼓励学生发挥自己的长处，这样能够帮助其了解学生的情况，以及学生锻炼的程度，便于完善授课方式。比如，在进行篮球训练时，可运用游戏法，让同学们两人一组，一人负责练球，另一个负责投篮，让其通过做游戏的方式来锻炼篮球技术，便于养成锻炼意识。
二、提升教师素质
为了能够更好的完成教学目标，教师应提升自身素质。大多数初中生在上学期间会住校，致使其接触教师的时间远超出接触家长的时间，因长时间接触教师会使其不自觉的关注其的一举一动，并产生模仿行为。因初中生正处于健全思维的重要时期，好奇心重，极易受外界因素所影响，这时教师应从旁加以引导，使其走向正确的道路，同时也应规范自身的言行举止，为初中生做好榜样，在通过潜移默化的方式来感染其养成良好的习惯。在上课过程中，教师应情绪饱满积极向上，为学生营造良好的学习氛围。如果教师在上课时语气沉重，会影响学生的心情，并使其厌烦学习。因此，教师应做好表率作用，让初中生积极向上的学习。由此可知，教师应通过不同的途径来提升自身素质，可通过阅读书籍，来增加其知识积累量；可外出调研，寻找适用的授课方法；可进行培训，以此来增加自身体质，以便养成良好的身体素质。同时应多与学生沟通交流，与其分享运动感受，让其在与教师互动的过程中养成自主训练的意识，以便让其主动参与到活动中，从而养成锻炼意识，培养体育意识。
三、培养锻炼意识
自我锻炼是体育教学中重要的授课内容，能够帮助学生提高自身免疫力，养成良好的体魄。因此，教师可将自我锻炼引入教学环节当中，以此来完善授课方式。教师在课堂授课时，应要求学生自主规划运动时间以及运动种类，能够让其养成自主锻炼的意识。同时教师应教授初中生有关体育的理论知识，让其对运动有初步的了解，使其明白锻炼的意义，从而对活动产生兴趣[3]。体育与健康密切相关，有着缺一不可的关系。因此，教师应根据自身特长选择适合自己的运用，并合理设计运用时间，让其在安全等级高的环境下，进行有效的训练，便于让其健康成长。
结束语
总而言之，在初中体育课堂上，教师应通过创新授课方式、提升教师素养以及培养锻炼意识来培养学生自我锻炼意识。通过这种方式能够激发其对体育的热爱，让其对运动有新的认知，从而培养其体育意识，锻炼其体魄，使其健康成长。
参考文献
[1]龙明伶.如何培养初中生自我体育锻炼意识[J].青少年日记(教育教学研究),2019,04:45.
[2]黄珊青.初中体育教学培养学生自我体育锻炼意识的办法[J].新智慧,2019,30:130.
[3]刘兴瑜.体育教学中培养学生自我体育锻炼意识的策略[J].文科爱好者(教育教学),2020,02:155+157.