张诺琳
海南省东方市职业技术学校 572600
摘要：健康包括心理健康和身体健康，心理健康影响着身体健康，是健康教育的重要组成部分。中职学生是一群比较特殊的群体，受个人学习经历以及社会环境影响，容易产生心理危机，适当对中职学生进行心理干预和心理健康教育是尤为必要的。本文结合自身工作建议，简要谈一谈中职班主任工作中融合心理健康教育的必要性，重点分析中职班主任工作中融合心理健康教育的策略。
关键词：职业学校教育；班主任；心理健康教育
前言
教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》强调了心理健康教育的重要性，要求学校心理健康教育工作当以校长为领导，以班主任和专职心理健康辅导教师为骨干，全体师生积极做好心理健康教育工作。职业学校学生心理健康教育问题早已成为近年来广大群众探讨的热点话题。作为一名中职学校班主任，如何在教学管理工作中渗透心理健康教育也是我研究的重点，研究探索心理健康教育有效策略，对于促进中职学生身心健康发展具有积极意义。
一、中职班主任工作中融合心理健康教育的必要性
学校心理健康教育最主要的途径有两种：一种是专职心理健康教育教师进行心理健康教育课程教学；第二种是班主任开展心理健康教育活动。从这一角度而言，班主任工作职责包含心理健康教育工作。
另一方面，从当前中职学生身心发展现状来看，班主任工作中也必须融合心理健康教育。一是自我控制能力差是中职学生显著特点，课堂上注意力不集中，喜欢闲聊、睡觉、听音乐、玩手机；生活中也非常浮躁，随意支配时间，随便消费，沉迷网络，久而久之容易产生焦虑、紧张、困惑等心理问题。二是自卑心理严重。大部分中职学生都是知识基础薄弱，学习成绩不理想而选择就读职业学校的，因为学习的不顺，容易产生低人一等的自卑心理。加上世俗以及家长们的偏见，部分中职学生也容易妄自菲薄、自甘堕落，这阻碍了他们的进步和成长。三是逆反心理突出。这在中职学生身上表现得尤为明显，他们不满自己的处境，认为家庭、学校甚至社会有负于他，产生“负我感”，严重影响其身心健康发展。所以，从学生心理发展现状来看，中职班主任也必须重视心理健康教育，在教学管理实践中积极融入心理健康教育内容，开展心理健康教育活动，以拓宽学校心理健康教育路径，全面落实学校心理健康教育工作。
二、中职班主任工作中融合心理健康教育的策略
1.做一个认真的倾听者?
倾听学生是实施心理健康教育的前提。一名中职班主任应该具备良好的倾听习惯，应该主动、认真倾听每一位学生的心理想法，以倾听拉近师生距离，获得学生的信任，让更多学生愿意将自己的心事讲出来。这无疑是我们了解学生心理状态，发现学生不良心理问题的最佳手段。
当然，在倾听过程中，我们班主任也要表现出发自内心的真诚，以诚心换真心；同时也要平等对待每一位学生，不能“只听自己想听”，也不能“只听好学生”，更不能“偏听、偏信”，要真正客观公正、平等对待每一位学生，给予每一位学生平倾述的机会；此外，在倾听中，我们也要表现出足够耐心，切记随意打断学生讲话。只有如此，学生才能真正感受到来自教师的理解、尊重、关心、呵护，遇到问题时也才会想要找班主任倾述，向班主任寻求帮助，内心产生安全感。当然，在日常教学管理工作之余，我们也可以与学生“闲聊”，借助看似无用的闲聊，拉近师生距离，及时发现学生心理健康方面的问题，掌握学生心理动态。
2.在班级活动中渗透心理辅导
班级活动是班主任进行班级管理的主要形式，班级活动多以集体的形式进行。这其实也是对学生进行心理辅导的最佳形式。通常情况下，我们可以采用角色扮演、心理位移等方式对学生进行心理干预，以换位思考的方式让学生理解他人感受，获得正确感知、认知和体验。定期开展心理健康教育主题班会是我在教学实践中组常采用的方式。
例如，以“调整心态，把握成功”为主题，教给学生心理调试的方法，引导学生树立自信；“如何面对心理压力”、“合理的情绪宣泄”主题教会学生正确面对心理压力，让学生掌握更多释放压力的方法；“我的职业规划”引导学生做好职业规划，把握未来就业方向，消除学生未知恐惧心理；“网络交友”这一主题可用以引导学生正确认识网络价值，合理应用网络交友，避免学生因沉迷网络而产生负面情绪和严重心理问题；“如何成为一个受欢迎的人？”这一主题可用以引导学生正确认识自己和他人；“阳光总在风雨后”这一主题可用以挫折教育，培育学生积极心理品质，引导学生树立自强自信心理。
3.多方协同形成心理健康教育网络?
班主任工作中融合心理健康教育不可能仅也靠班主任个人力量，专业学科教师、学生家长也是影响学生心理健康的重要因素。我们必须协同多方，凝集多方力量，才能全方位渗透心理健康教育，通过构建一个心理健康教育网络，使心理健康教育更加有效和持久地展开。尤其是家长，中职学生家长文化水平参差不齐，大多数家长甚至已经不关心自己孩子在学校的实际学习情况了，认为孩子只要毕业就可以，没有真正意识到学生专业的重要性，更忽略了学生心理健康的需要。针对性这一面，我们班主任必须引导家长树立正确的家庭教育观，协助家长做好沟通工作，给家长普及一些心理健康教育知识和简单的沟通技巧，让家长高度重视学生心理健康，关注学生专业能力发展。?
总结
简言之，心理健康指导是促进学生身心健康发展的基本保障。新时代班主任应创新探索心理健康指导方法，积极采取有效措施预防学生不良心理问题，帮助学生树立积极健康心理品质，让学生先健康成长，而后再图全面发展。??
参考文献：?
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