1于春雨 2黎晓军
1富锦市第三中学
2富锦市第三中学
摘要：拓展训练在高中体育课堂教学中的持续引入，既扩展了体育教学的相关内容，又对同学们的团队协作意识进行了锻炼，激发了学生参与体育活动的主动性，有利于他们的身心健康。为达成高效拓展训练，老师需要在教学时，对教学模式开展持续思考，主动汲取优秀的教学思想，巧妙地运用于自己的课堂教学中。培养学生的集体意识以及创新意识，为未来工作以及生活打下良好的基础。
关键词：高中体育教学；拓展训练；应用
1拓展训练在高中体育教学的重要性
近些年来，伴随新课改思想的不断深入， 人们的身体健康意识逐渐提高，这也就使体育教学获得更多的重视。教育改革的不断深入最大限度推动了我国的高职教育发展进程,但同时,也对实际的高职体育教学和学生的体育综合素质提出了更多的要求。在此情况之下,教师就必须要对现阶段的高职体育拓展训练进行研究分析,掌握学生的体能素质和综合的体育水平,科学地对教学内容进行有效的调整。将原有的高职体育教学实践模式和拓展训练进行有机组合,引导和动员每个学生积极地进行训练和锻炼。?本文重点探究了拓展训练在高中体育课堂教学中的运用策略。
2拓展训练在高中体育教学中的应用
2.1设置相应的拓展项目，提升学生的团队精神
高中阶段的学生正处于长身体和心理发展的关键时期。体育教师不仅要培养学生形成良好的身体素质，学习相应的体育技能，还要结合学生的心理特点进行相应的素质拓展训练， 加强学生的心理素质。高中阶段的学生由于时刻面临严峻的升学压力，对团队合作精神以及团队合作意识认识不够深。基于此，高中体育教师需要结合教学内容，适当地在教学过程中安排相应的拓展训练，并以团队合作精神为主题展开针对性的拓展训练。教师要帮助学生进行合理分组，促使学生在团队合作过程中形成良好的团队合作精神，强化自身的团队合作意识。教师在进行团队分组时，需要在充分了解学生的个性特点以及体能基础的前提下进行，以保证每个分组之间都不至于出现能差距过大的情况，否则可能会导致拓展训练达不到预期的效果。
2.2强化教师培训，确保学生安全
作为拓展训练的指导人员，老师一定要掌握科学的指导方法，在合适的时间进一步帮助学生，同时老师也需要具有一定的危机应对技能。经过强化对老师的深入培训，让老师了解教学的每个环节，仔细解读拓展训练的详细流程以及每个环节的成败关键与注意事项等，推动老师进一步了解拓展训练的每项内容。唯有在老师熟悉每项教学内容后，老师才可以把体育训练和拓展训练进行整合，进一步发挥拓展训练的成效。同时，因为拓展训练也许会需要大量器材，一定要强化对老师的全面培训，尤其是开展详细的项目内容以及项目安全有关事项的培训，使得老师在指引实施各种项目的时候准备得很充足，同时更加主动地告诉学生实施拓展训练时需要面临的各种问题，对学生的每项能力进行培养，让学生高度注重安全防范意识。
2.3丰富拓展训练内容，激发学生的自主学习兴趣
高中阶段的学生时刻面临着巨大的升学压力。高中体育教师要合理运用体育运动适当缓解学生的学习压力，利用丰富的拓展训练内容激发学生参与体育运动的积极性，使其在轻松诙谐的课堂氛围中进行学习。传统的体育课程以单一知识性教学为核心教学方式，即单一就体育技能进行教学。这样会使学生逐渐失去对体育运动的兴趣。因此，高中体育教师可以根据高中阶段学生的个性特点及其体能基础适当安排相应的拓展训练，并丰富训练内容，激发学生对体育运动的兴趣，促使学生更加积极主动地进行学习，缓解课堂教学的紧张氛围，使学生形成良好的体育素养。
2.4充分结合传统体育运动项目
以前的体育运动项目已经具备了其特定的练习策略，传统体育锻炼的开展可以促进学生健康发展。同时，拓展训练仅仅是体育课程的构成部分之一，并不能彻底取代传统体育锻炼的重要作用。经过联系传统体育运动项目和拓展训练的实际操作以及理论的相同点，能够找出拥有共性的体育教学内容。学生在开展拓展训练的过程中能够接受一定的传统体育教学练习，推动其体育学习的全面发展，最后提升学生的整体素质。如拓展训练中有一个项目属于团队运动集合，再开展“我们是一个良好的团队”的拍掌训练。组员需要在有效完成了既定的手势动作之后，把“我们是一个良好的团队”这句话从单字至双字。每次扩增一个字，直至全部念完才算完成，用时最短的人取得胜利。此项目开展过程中， 能够把前期的运动集合以打篮球以及跑步等形式融入进来，先让学生完成既定的体育训练，再开展后期的团队项目合作，在促进传统体育运动项目和拓展训练相结合的过程中也进行了创新以及发展，又能够进一步激发学生对体育课的兴趣。
2.5教师需要在拓展训练结束后，给予学生科学合理的评价
传统教学模式下的体育教学往往是教师以自身为主体， 按部就班地将知识传授给学生，帮助其进行吸收。这样非常容易忽略学生的学习成果。学生长期处于被动学习的状态，不利于学生的身心发展。基于此，教师先要更新自身的教育理念， 秉承“以学生为学习主体”的教育理念，合理设置素质拓展训练，并结合学生的学习状态不断调整和优化训练内容。教师要在教学后时刻关注学生对知识吸收的情况，并及时对学生的学习成果进行科学合理的评价，帮助学生及时了解自身的学习进度以及学习成果，提升学生的自信心。
结束语
综上述，拓展训练是高中体育老师为了进一步确保教学的成效，在指导学生学习体育课程的时候，把学生带到特定的场景内，开展对应的训练的一种全新的教学方式。在高中体育教学中运用拓展训练，不仅可以提升学生的默契程度，而且可以锻炼学生的意志品质，也可以提升学生的整体能力。
参考文献
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[2]简析拓展训练在中职体育教学中的应用研究[J]. 李海英.??课程教育研究.?2018(11)
[3]浅析拓展训练在中技校体育教学中的意义及实施策略[J]. 黄伟锋.??赤子(上中旬).?2017(07)