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农村初中太极拳校本课程实施的研究

发表时间：2020/8/27 来源：《文化时代》2020年9期作者：郭洁刘文

[导读] 对于中学生而言，由于正处于青春期，他们承受着如青春期激素、学习和生活等多方面因素压力的影响，会出现一系列焦虑和厌烦的不良身心健康问题。本研究旨在通过校本课程的实施过程，即学习太极文化和太极拳的练习，加强学生养成教育、解决学生身心健康问题，使他们身心健康发展！

山东省烟台市莱州市程郭学校261400 摘要:对于中学生而言，由于正处于青春期，他们承受着如青春期激素、学习和生活等多方面因素压力的影响，会出现一系列焦虑和厌烦的不良身心健康问题。本研究旨在通过校本课程的实施过程，即学习太极文化和太极拳的练习，加强学生养成教育、解决学生身心健康问题，使他们身心健康发展！关键词:校本课程、太极文化、青春期〖HJ1.2mm〗〖FL(〗一、课题提出的背景和实践意义（一）课题提出的背景我校所在的莱州市程郭镇是闻名世界的吴式太极的故乡，村民多有在农闲季节教拳习武的习惯。吴氏太极拳，发源于程郭镇武官村，属于省级非物质文化遗产，太极拳动作刚柔相济，通过练习不但可以训练孩子遇事沉着冷静、处变不惊，防身自卫的能力。而且能够起到修心养性，陶冶情操的作用，让学生从小养成谦逊礼让，温良敦厚，外柔内刚良好品格。学校紧密结合实际，将“太极文化”与“校园文化”充分揉合，创设了以太极拳为内容的校本课程，提出太极育德、太极启智、太极健体、太极尚美的教育理念。（二）课题提出的实践意义对于中学生而言，由于正处于青春期，他们承受着如青春期激素、学习和生活等多方面因素压力的影响，身心长期处于超负荷的紧张状态，会出现一系列焦虑和厌烦的不良身心健康问题。也不利于学生的养成教育。本课题所要解决的主要问题就是通过学习太极文化和太极拳的练习加强学生养成教育、解决学生身心健康问题，使他们身心健康发展。太极文化具有行为文化和观念文化的双重特性。弘扬太极文化对于加强学生养成教育，促进学生身体、心理和精神健康。（三）国内外、市内外相关领域的研究现状与趋势 “太极文化校本课程实施研究”在国内外、市内外相关领域的研究还基本处于初始阶段。太极拳作为我国优秀传统体育项目的杰出代表，以其与众不同的强身健体功效和简单易行的练习方法，逐渐被中学认可并开展教学。研究学习太极文化、练习太极拳已成为大势所趋。二、课题研究的基本内容和过程本课题主要以通过学习太极文化和太极拳的练习加强学生养成教育、解决学生身心健康问题为主要内容，研究太极文化对他们的身心健康发展所起得作用。本课题具体内容包括如下两个方面： 1、开发以太极拳为主要形式的武术健身的校本课程。

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（1）太极拳的功法入门：礼仪、桩功、基本的手型与步型；（2）太极拳练习中的武德教育内容确立；（3）太极拳练习的基本套路招式及练习要领；（4）太极拳的拳术特点与拳理。 2、探索师生以太极拳为主要形式的武术健身的实施策略。（1）教师太极拳练习考核激励策略研究；（2）学生、班级太极拳练习评价考核方法研究；（3）家庭太极拳练习推动策略研究三、成果课题研究中，课题组先后在教师中组织了多次专题研讨活动以及阶段性总结。本课题研究主要取得了以下几方面成果：（1）增强师生健身意识，提高健身技能和师生的身体素质。养成快速静心聚神的习惯，促进学生成绩的提高。（2）通过实践研究，在参与实践研究过程中提高教师教育科研能力，为学校的深层发展奠定基础。（3）初步形成中学生太极拳练习的课程体系，总结中学阶段普及武术教育经验，提炼太极拳普及教育的实施策略。 (4)形成学校的办学特色——以武术教育为载体，以“健身我能行”专题活动进一步培养学生的自信。莱州市程郭学校在此次的研究项目中，已经逐渐成为了弘扬太极传统文化的教育阵地，成为了莱州市太极拳学校，为创建品牌学校奠基。（5）课题研究还拉近了师生之间的距离，为老师与学生之间的交流提供了一个很新的形式，也为学生了解老师、与老师沟通搭建了一个零距离的途径。四、课题研究反思为了让“太极拳教学”成为贯穿学校教育教学管理、促进学校持续发展的线索，达到“牵一发而动全身”的教育效果，我们将进一步明确发展思路，把本课题研究的成果进一步转化成促进教育教学的动力：一是继续引领师生养成练习太极的好习惯，提升师生的运动习惯和生命质量。二是着力积淀学校的太极文化，凝聚成学校特色。为此，在未来的教育教学工作中，我们将突出做好以下三项工作：一是将加强太极课程建设，丰富校本课程内涵，厚实学校教育生活；二是进一步引导教师通过练习太极运动，提升思想境界。〖KH10〗〖HTK〗参考文献：书籍类李德印《24式太极拳教与学》（北京体育大学出版社2008年1月第1版）书籍类杨现钦《太极拳文化及其传承研究》（厦门大学出版社2019年8月第1版）书籍类陈惠良《习练太极拳之见闻与体悟》（北京科学技术出版社2019年1月第1版）〖FL)〗〖HJ〗〖HT〗