胡菊香
湖北省黄石市第九中学 435000
孩子的成长和教育需要学校、社会和家庭三方的共同配合。而家庭教育是孩子成长过程中最重要的一个环节，父母是孩子最好的老师，尤其是在儿童时期和青少年时期，父母的言行举止会影响孩子性格的形成乃至一生的成长，这需要我们做父母的能与孩子之间进行更多更好的精神交流，分享他们在学校的趣事，化解他们成长过程中的小烦恼，让孩子能够健康快乐的成长。
美国皮尤研究中心的研究数据，父母陪伴孩子的有效时间是，每个星期至少21.2小时才及格，那么：爸爸妈妈们，你们及格了吗？
每天陪伴孩子的时间里，又有3个最重要的黄金亲子陪伴时间，这3个时间段陪伴一分钟相当于其他时段一小时。他们分别是起床后、睡觉前和进餐。各位爸爸妈妈别错过了这3个黄金时间！
到了初中阶段，上学日孩子早晚都很忙碌，家长也忙于上班工作，中国人讲究团圆，而饭桌是最好的团圆。因此对于大多数中国家庭而言，餐桌时光是最容易聚集在一起的。小小的饭桌可以成为父母与孩子最好的交流平台，懂得如何在饭桌上和孩子分享的父母更容易与孩子之间建立良好的亲子关系，因为饭桌上的是孩子最放松的状态，他们可以随性而又无所顾忌的敞开心扉。家长每天在饭桌上的言行举止对孩子的身心所产生的烙印远远比学校的功课更深刻。一家人聚在一起面对一桌美味佳肴，欢笑闲聊，无时无刻地让孩子感受父母的疼爱，同时餐桌上的交流也是轻松、平等而愉悦的。?作为父母，其实给不了孩子属于他的未来，他有自己的人生，父母能做的只是努力守护孩子能够得到的当下的快乐和幸福，和孩子一起慢慢体味相伴时的每一种心情。不要觉得陪孩子聊天吃饭是虚度光阴，教育就是留白的艺术。可以这样说：陪伴是相互的，滋养是相互的，给予是相互的。陪孩子长大的过程，也是作为父母自我成长的过程。
然而，现在随着生活节奏的加快和生活压力的增加，使得一家人聚在一张桌上吃饭也变成了一种奢侈，似乎社交生活、加班赚钱等等比家庭晚餐更重要。那么：陪孩子吃饭是小事吗？
美国前总统奥巴马虽然每天的工作很繁忙，但他始终坚持一个原则，每晚六点半要和家人一起吃晚饭，每周最多只允许自己错过两次，陪孩子吃饭是比出席各种会议或取得好的成就更重要的事情。在餐桌上不仅是陪孩子吃饭，更是通过吃饭拉近了与孩子的距离。通过每天的餐桌交流潜移默化教会了他们各种社会知识与经验教训，奥巴马的三个女儿最终都考入了哈佛大学。更让我们佩服的是，在长达21个月的总统选战中，他竟然没有错过一次孩子的家长会。
几天前听米歇尔演说，她谈到做总统的丈夫，至今仍每晚和女儿一起吃晚餐，耐心回答她们的问题，为她们在学校交朋友的事儿出谋划策。想想身边那些天天嚷着没时间陪孩子的父亲，难道我们会比奥巴马更忙吗?
陪不陪孩子，从来就不是时间问题，而是选择问题，是价值排序问题。忙只是借口，只是看你把什么看的更重要而已。钱可以暂时少赚点，工作也有再找的机会，但孩子的成长是不可逆的，在孩子的陪伴上，只有一次机会，错过了就永远错过了。林郑月娥是香港特别行政区第五任行政长官，她是个政坛女强人，同时也是一位优秀的母亲，两个儿子都被她培养成了剑桥大学的学生。她在专访中说：“我两个孩子小的时候，我从来没有请一个工人，煮饭什么事都是我亲自做，我觉得这个很重要，孩子要感觉到妈妈是照顾他们的。”在她心里家庭和自己的事业同样重要，她的两个儿子考到英国读书，她便向香港政府申请降职调至伦敦办事处工作，一家人都搬往伦敦生活，以便更好的照顾两个孩子。试问，有几个人的工作比特首更加重要？又有几个人的时间，比领导人的时间更为宝贵呢？
再优秀的父母也许诺不了孩子光辉的未来，未来的每一步路都需要孩子自己一步一步地走。但是我们至少能够陪在他们身边，和他们分享幸福和快乐，帮他们分担痛苦和迷茫。孩子需要你的时间其实真的很短，如果当时你不在，以后在不在也便无所谓了。
孩子由小学进入中学以后，很多家长以为孩子长大了，一日三餐给点钱就可以解决。这些孩子吃的什么？和谁一起吃？家长一概不知。校园周边的小吃店、奶茶店每天都异常火爆，而每天中餐、晚餐有超过三分之一的学生在外面买饭吃。长期以此对孩子的身体是不利的，同时每天中午不回家吃饭的孩子在校外接触到了形形色色的人群，各种问题生和社会上的一些小混混长期在校园周边活动，这些对孩子的成长是极为不利的。学生中出现这样那样的问题，一是于父母的管教不到位有关，二与孩子长期接触一些思想不健康的人群有关。大量的统计数据表明青少年的违法犯罪行为发生一个重要的原因是父母的管教责任不到位。有些留守孩子几个月、半年甚至一年与父母见不到一次面，更不用说与孩子进行有效的沟通，而这些都不利于孩子的心理成长。
钱可以慢慢挣，但孩子不会慢慢的长。对于孩子的培养也是父母工作的一部分。我们经常看到这样的情形，有些在单位工作出色，成就卓然的父母在谈到孩子时却垂头丧气，经常觉得无可奈何毫无办法，这是不合格的父母的表现。二十四小时陪伴是不可能，但至少可以保证每天一餐二十分钟的餐桌亲子时光。
多珍惜餐桌时光吧，多用心陪孩子吃顿饭。孩子的世界就像一块纯白的画布，孩子是你这辈子最重要的一副作品，请务必谨慎地对待他。反观陪伴孩子长大的过程，又何尝不是父母自我成长的过程呢？也许正因为这餐饭，你改变了孩子，而你的孩子改变了世界。
父母们：珍惜餐桌时光，用心陪孩子吃饭！从现在开始做起，永远都为时不晚！