张耀
云南省昆明市宜良县李毛营小学 （云南 昆明） 652100
摘要：体育教学应随着小学生生活环境的改变而改变，适应当今社会对人才全面发展的需求，跳脱原有的框架，将体育教学中与心理健康教育列为重点关注问题，使学生通过体育教学实现身心全方位健康发展。基于此，本文章对小学体育教学与心理健康教育的融合进行探讨，以供相关从业人员参考。
关键词：小学体育；心理健康教育；融合
引言
随着社会的发展，小学生心理疾病已成为公众关注的焦点。心理健康指一个人心理和身体在一定环境下，所能够达到的最好功能状态，具备健康心理是新时代新青年标志。但健康的心理不仅受成长环境、个人性格的影响，也需要后天培育。所以新课程标准强调，落实心理健康教育是学校教育重要任务，加强心理健康教育与各学科教学的融合是全体教师的任务。
一、小学体育教学与心理健康教育融合的策略
（一）有助于形成小学生健全的人格
利用趣味性的体育活动，让小学生的情绪积极、愉快，让他们获得一些更为快乐的情感体验，消除负面的情绪状态，间接实现对自我行为的有效控制。喜欢体育活动的孩子们，往往拥有更为强烈的规则意识，体育活动本身就必须依赖规则才能成立，小学生在主动参与的过程中必须遵循这些规律，方便他们体会到成功所带来的满足感，从中形成正确的价值观。
（二）有助于学生形成良好习惯
现代社会竞争激烈，小学生的学习压力随着升级逐渐增加，尤其是小升初毕业班学生，巨大的学习压力导致有些小学生产生负面情绪，沮丧、易怒、激动等心理问题时常容易反映出来。而适当的体育教学活动，可以帮助学生在学习之余放松身体，同时适当缓解学习压力，有利于学生培养良好的作息时间，定时学习、休息、锻炼身体。比如，通过早操或晨跑活动，有助于小学生培养良好的作息习惯，促进其保持健康的体魄。
二、小学生常见的心理健康问题
（一）入学适应问题
儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应新环境的问题。无论是学校环境还是老师同学，必然会产生一种陌生感、距离感。有些学生面对新的面孔、新的要求能很快地适应，而有的学生则一时不能适应，进而产生一些心理问题即适应障碍。表现为焦虑不安、上课不够专心，严重者可能对学习失去兴趣。
（二）学习心理问题
这是小学生成长过程中最具有普遍性的问题。目前，学生学业繁重，竞争激烈，使其压力也随之增加，而学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占小学生常见心理问题的主要部分，例如：厌学，注意力不集中，学习方法不科学，学习意志力不强，考试焦虑等。其中厌学是比较突出的问题，具体表现为丧失学习兴趣，不愿学习，视学习为负担，不能进行正常的学习活动，经常逃学或旷课。
（三）心理承受能力低下问题
有些学生对考试成绩期望过高，稍有一次成绩不理想，就会情绪低下。有些孩子平时听好话听惯了，受不了一点批评与否定，遇到不爱听的、不认同的话时情绪激动，导致产生极端行为。
三、小学体育教学与心理健康教育的融合策略
（一）营造良好的学习氛围，构建良性互动关系
良好的学习氛围是非常重要的，能够使课程的教学效果最大化。而良好学习氛围的创建需要从实际情况出发，通过人与人之间的和谐共处而产生。
所以教师在开展相关的体育教学活动时，要让学生与学生之间互相进行示范，这样会让学生产生一种亲切的感觉，在与同水平同学的交流中能够得到意想不到的收获。与此同时教师不能对学生进行差别对待，时刻让学生感受到班集体的温暖，这也会让学生有超水平发挥。只有当体育老师打造出一个浓厚的学习氛围，才能够让学生不断地从中得到进步。例如，在开展体育课程教学活动时，老师可以改变传统的教学模式和方法，尽可能融入学生群体中，通过组队竞赛等方法来拉近与学生们直接的距离。除此之外，在这一过程中，老师还需要注重引导学生构建良性互动关系，尽可能通过沟通互动来了解不同学生在体育运动方面的独特技能，可以鼓励部分跳远成绩好的学生分享交流经验技巧，也可以鼓励跳绳快且稳的学生交流运动技巧，这些都有助于提高整体运动水平，同时有助于构建积极良好的体育课堂氛围。
例如：快跑训练中，采用小组合作学习法，把学生均分为8人一个小组，每一个小组成员完成30m短跑，跑至终点时在展示板上写上一个字，最后一名成员将前面几位成员的字组成一句话，看一看哪一个小组用时最少，完成的句子最完整有创意。接着这一小组合作活动，枯燥的跑步训练有趣起来，让学生真正在活动中动起来，开心起来，激烈的竞争也让学生意识到合作的重要性。
（二）体育教师以身作则，改善体育课堂心理环境
体育教师作为小学体育教学的引导者，应该以身作则发挥教学的能动性，教师自身的心理要健康、情绪要稳定，才能在教学的过程中把这种积极乐观向上的心理传递给学生，从而使学生拥有一个良好的课堂心理环境，能够在一种心情平缓、活泼欢快的教学氛围小学习；反言之，假如教师自身情绪不稳、消极苦闷，则很容易将这种负面情绪影响到学生，导致师生双方沟通缺少、关系疏远，教学氛围紧张从而进展不顺。一个合格的体育教师，应当具备良好的心理素养以及职业道德修养，有足够的自我心理调节能力，拥有自身良好的个性品质，能够站在学生角度思考，接纳、理解、尊重学生，促使师生之间形成良好的无障碍沟通，和谐融洽教学氛围，创建一个健康的课堂环境。
首先，可以在班级内部树立榜样，比如每学期定期评选出“最佳运动员、勇气代表、力量担当”等荣誉称号，唤起学生健康的竞争意识以及上进心。其次，可以树立体育运动员榜样，在教学实践中有意识地宣传体育运动员精神，讲一讲运动健将的故事，比如，宣传和展示残奥会、特奥会选手的拼搏精神，鼓励学生学习残疾人身残志坚、坚韧不拔、勇创佳绩意志品质。以坚强的人物为榜样，唤醒学生的健全意志，培育学生坚强心理。
（三）家园合作，培养小学生遵守纪律的良好习惯
随着各个地区小学生教育水平的不断上升，教师也开始愈加重视孩子们的心理健康教育，如何通过家园共育的方式，体育活动中增强小学生的心理健康水平，这是当下教师和家长都应该思考的问题。首先，小学生教师必须认识到家园合作存在的意义，以孩子的共同发展为目标使得家庭成员、小学生教师和孩子形成一个完善的整体，教师承担教书育人的责任，而家长则是在亲子情感互动的过程中，分享自身的教育经验，探讨家庭教育中存在的问题，于是在分享、质疑的过程中，促进双方的多向发展。从宏观层面而言，每个家庭和小学生园之间都有着非常紧密的联系，家园共同体成员通过语言交流、肢体接触等形式，相互包容、相互理解，保证家长积极参与到小学生教育中，这为小学生园教育教学工作的实施奠定了坚实的理论基础。
结束语
心理健康对于每个人都非常重要，它是成长过程中必不可少的因素。如果拥有非常健康自信的心理状态，能够使学生在遇到困难时能够从容不迫地去面对。将体育教学与心理健康教育融合，可以有效促小学生进其意志和智力的发挥，从而为当代小学生的身心成长提供保障。
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