杨闯
成都汽车职业技术学校 四川省 成都市610000
摘要：体育是中职阶段教育体系中的公共基础课程，是国民体育的基础，是贯彻终身体育的重要环节，在锻炼学生身体素质、促进学生身心健康发展方面发挥着重要的作用。所以，如何优化和提升中职体育教学则是每个教师都应该不断思考、深入探究的问题。对此，本文将从落实现代教育理念、运用多元教学方法、优化考核评价体系三个维度出发，来分析新时期中职体育高效教学的基本策略和具体方法。
关键词：新时期；中职体育；高效教学；策略
高质、完善的体育教育能够向学生传授基础的知识、方法和技能，同时还能极大地提升学生的协作能力、体质水平，是学生终身发展的前提与保障。然而，现如今中职体育教学中仍存在着观念落后、方法单一、评价标准局限等问题和不足，从而导致体育教学效率低、效果差。因此，中职体育教师必须需要顺应新的教育发展形势，树立起科学的观念和思想，积极推进体育教学的改进与升级，最终实现真正意义上的体育高效教学。
一、落实现代教育理念，突出学生主体地位
传统的中职体育教学多受落后观念的影响，以教师单方面传授为主，学生则处于被动接受地位，没有自主学习和探究的机会，从而难以实现高效的体育学习和全面的发展。所以，中职体育教师的首要任务就是要坚持并落实现代教育理念，彻底摆脱传统“师道尊严”落后观念的束缚和影响，让“以生为本”“健康第一”的教学思想指引具体的教学活动和行为，尊重并平等对待学生，尝试与学生进行真诚的沟通和平等的互动，突出学生的主体地位，给予学生充足的学习空间和机会，从而让学生可以发挥自身的主观能动性，实现自由的学习、运动和发展。
例如，在中职体育教学中，很多教师都忽视了现代教学理念的要求，很少与学生们进行互动，导致师生情感愈发疏远，课堂学习的氛围也越来越紧张，所以，针对这一现状，笔者做出了调整，转变教学理念。首先，笔者在课堂中会主动与学生们进行互动，通过对话交流了解学生们的学习情况，针对学生们的问题，笔者会耐心给予解答，让学生们感受到笔者的关爱。然后，笔者会在课堂中设置互动环节，笔者会利用这段时间与学生们一同参与课堂训练活动，通过笔者的带领，激发学生们的运动兴趣，另外，笔者还会给予学生们自由学习的空间，让学生们根据自己的掌握情况，针对自己的问题强化身体素质。这样，笔者通过落实现代教育理念，突出了学生的主体地位。
二、运用多元教学方法，优化体育教学过程
教学方法是教师为了完成教学任务和目标所选择、运用的具体策略与手段，直接影响教学的最终效率和效果，因为教学方法的多元化运用是新时期中职体育教学改革和优化的重点。
1.利用示范法，加强学生理解
中职体育中包含了内容丰富、形式多样的动作，虽然这些动作不是很复杂，但是连接紧、速度快、变化多，学生很难进行快速的记忆与牢固的掌握。教师的示范则能够让学生直接感知动作的全貌，帮助学生快速的理解与掌握。因此，中职体育教师在教学时不能只注重单纯地讲解，还需要突出示范环节，将动作进行分解，从正面、背面、侧面等多方位进行示范和展示，让学生能从正确、优美的演示中快速地学习、理解与掌握动作要领，完善学生的动作标准，提升学生的学习效率。
例如，在教授一些动作比较复杂的运动项目时，传统的教学模式很难实现高效教学，学生们在学习过程中也会遇到大大小小的问题，导致学生们的学习效率低效，设置影响学生们的学习热情。所以，在针对动作复杂的运动时，笔者会利用演示法展开教学，如，以“跳远”为例，实际上，跳远这项运动并不复杂，但是很多学生没有掌握跳远过程中力的传递的技巧，导致跳远成绩一直难以提升，对此，笔者利用多媒体技术将跳远中的动作进行分解，让学生们认识到跳远中各部分之间的配合，从摆臂、屈膝、跳跃、收腿等动作进行详细的讲解，促进学生们对知识的理解。这样，笔者通过利用示范法，加强了学生的理解。
2.利用合作法，实现共同进步
合作法是一种行之有效的教学方法，可以直接改变学生间的关系，打破传统模式下体育教学的封闭状态和枯燥氛围，让学生在合作中实现共同的发展与进步。因此，中职体育教师需要对全班学生的具体身体状况和学习水平进行全面地了解，再依据科学的标准和原则将他们分成4-6人一组的学习小组，保证每个学生都有参与和展现的机会；其次，教师需要为学生们布置学习任务，鼓励并引导学生以小组为单位展开讨论、互动和交流，通过合作学习来探究任务，促进学生间的优势互补和互帮互助，最终让学生们可以实现共同的发展与进步。
例如，在教授“篮球”时，篮球这项运动主要培养学生们的团队配合能力，根据课程特点，笔者开展了小组合作教学法。首先，笔者先带领学生们做好热身运动，并利用这段时间对学生们进行分组，每个小组5人，这也符合标准篮球的要求，小组成员划分好后，笔者再让小组与小组之间展开对抗，通过竞赛的方式来调动学生们的学习积极性。通过这个环节，学生们对篮球技巧的掌握有了显著的提升，同时，在小组配合的过程中，学生之间的情感更加融洽。这样，笔者通过利用合作法，实现了学生的共同进步。
3.利用游戏法，活跃课堂氛围
游戏是教育教学过程中一种趣味化的教学活动形式，能够最大限度地调动学生的主观能动性，激发学生学习兴趣。因此，中职体育教师应该转变机械训练的教学方法，从教学内容和学生的兴趣、需求出发来策划游戏活动，以真正地将体育教学寓于丰富多样的游戏之中，实现寓教于乐，促使每个学生都能够积极主动地参与到游戏过程中来，在娱乐的同时来学习体育知识、掌握体育动作和技能，充分体会到体育学习和运动的乐趣所在，从而达到激发学生兴趣和热情的目的，提高整个体育教学的趣味性和实效性。
例如，在中职体育课堂中，很多教师都忽视了游戏教学的重要性，实际上，对于中职生而言，游戏活动更具有教学价值，所以，笔者在教学中会根据课程内容设置游戏环节，通过游戏来点燃学生们的运动热情。
三、优化考核评价体系，巩固体育教学成果
考核评价是教学过程中不可缺少的基础环节和重要组成部分，能够有效改进教师的教学和学生的学习，巩固整个教学的效果。因此，中职体育教师一方面要在教学的过程中采用定性、定量等多元方法来评价学生的运动能力、健康行为、体育品德和学习结果，促使学生可以更好地认识自己的优势与不足，提高学生的学习自信；另一方面，教师要注重对学生体育学习的综合性考核，并将评价体系、考核体系和学业质量密切相连，真正提高学生体育学习的积极性，也让整个中职体育的教学效果得到优化和提升。
例如，笔者会根据学生们在课堂中的表现对学生们进行评价，其目的是让学生们保持良好的学习态度，在评价过程中，笔者会将表现最好的学生给予一定的称号，每获得一次称号，在期末考核时都可以额外加分。通过这个评价模式，学生们参与课堂活动的热情愈发提升，在课堂中的表现更加亮眼。这样，笔者通过优化考核评价体系，巩固了体育教学的成果。
总而言之，高效教学的达成和实现是复杂且艰巨的过程，同时也是展现育人功能、促进学生全面发展的重要保障。所以说，广大的中职体育教师必须要充分地认识到自身的职责与使命，把握现代职业教育的发展趋势和内在要求，树立全新的教学观念，转变传统的教学模式，通过落实现代教育理念、运用多元教学方法、优化考核评价体系等方法，来优化中职体育教学的过程，开创体育教学的新局面，使学生掌握基本的体操理论知识和运动技能，从而有效提升中职体育教学的实效性，促进学生的身心全面发展。
参考文献：
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