在日常的生活中，相信很多人对于肛裂都不陌生，因为基本上每个人都可能会出现便秘的情况，而肛裂就与便秘有着很大的关系。大便不正常以及便秘会使得人们的肛管处因为外力而加大摩擦力，如果长此以往就会导致肛管受到损害，还有如果经常腹泻也会引起肛裂，还有很多其他的原因，都能够引起患者出现肛裂，肛裂虽然不是很严重的疾病，但是却能够给患者带来很大的痛苦。基于此，本文针对肛裂患者的注意事项进行以下相关的分析和阐述，希望能够对大家有所帮助。
肛裂患者的注意事项
1、调整患者的心理：医生应该加强患者对于肛裂的卫生知识的宣传，向肛裂患者更加详细的讲解肛裂疾病的发病机理、好转以及预后，通过科学的讲解来让患者更加了解自己的病情，来进一步缓解患者的紧张心理，加强患者和疾病作斗争的自信，进而能够保持患者拥有一个舒畅、平和的心情。
2、促进排便通畅：患者一定要保证自己的大便通畅，这对于这肛裂疾病的预防具有至关重要的作用，患者一定要养成每天排便的良好习惯，并且定时排便。如果患者出现排便不通畅的时候可服用缓泻剂，比如液体石蜡、果导片等，也可以通过中药大黄、番泻叶等等泡茶饮用，通过这样的方式能够使自己的大便变得松软，更加利于排便。在排便之后用热水坐浴能够改善肛门处局部的血液循环，促进炎症的吸收，减轻患者的疼痛。这样做才能缓解患者的紧张心理，利于患者的排便。
3、注意肛门处的卫生：患者一定要保持自己肛门之处的卫生，在排便之后一定要及时的清理肛门，并且要清洗澡、勤换自己的内裤，这样能够有效地防止肛门处发生感染，比如，患者排便的时候出血量大，一定要到医院及时的进行就诊并治疗；如果肛门处出血量比较少的患者，一定要加强观察并注意自己的饮食。患者可以多食用一些补血的营养品和食物，用来增加自己集体的抵抗能力。
4、每天坚持坐浴：患者在便前和便后均应该使用1:5000的高锰酸钾温水进行坐浴。水温温度大概为43℃-46℃，患者每天应该坐浴两到三次，每次要达到20-30分钟。坐浴能够使患者的肌门括约肌变得更加松弛，进而能够减轻患者的疼痛，改善患者肛门局部的血循环，促进炎症的吸收，这样有利于患者的肛门更快的愈合。
5、肛裂的患者对自己的肛门进行调养的时候，首先就是要保持自己大便通畅和大便柔软。
每日排便应该是一到两次，如果四到五日才排一次的患者，会因为粪便在患者的结肠、直肠内停留的时间比较长，水分被过度吸收，容易导致便秘。如果一日排便多次，那么就会因为排便的刺激而加重疼痛和对肛门的损伤，所以患者应该保证自己每日排便一次。粪便最好以干稀适中为最佳。
6、肛裂的患者一定要养成早起定时排便的习惯，因为早晨起床之后的直立反射以及未结肠反射都能够促进患者的排便，早上起来之后多进行一些体育活动，比如，健身操、跑步、太极拳、气功等等，这样能够防止患者出现便秘的现象，预防肛裂。
7、患者在排便之后应该用温水熏洗坐浴或者使用祛毒汤、止痛如神汤等做浴汤进行熏洗，使得患者肛裂的创面能够时刻的保持清洁，这也是预防肛裂的最有效果的措施。在患者坐浴熏洗的时候，一定要把肛门浸入到药浴当中，这样才能将肛门周围的脏物清洗干净，使得药物能够进入到患者的肛管，起到消炎和止痛的作用，并且能够促进患者肛裂口的愈合。
8、对于女性肛裂患者来说，女性在月经期间一定要注意自己的卫生，不能够参加重体力的活动；如果是在妊娠期间一定要多吃水果和蔬菜，防止自己发生便秘，在生育的时候一定要保护会阴，不要撕裂会阴和肛门等等，这样才能进一步防止肛裂的出现。
9、饮食注意事项：
（1）肛裂患者不能够食用虾、螃蟹等等一些海鲜食物，煎炸、烧烤的食物也不能够食用。
（2）肛裂患者可以使用清淡的饮食，一定要多饮水。
（3）肛裂患者可以多食用一些富含纤维素的食物，比如一些青菜、茭白等等食物。
（4）肛裂患者应该多食用一些新鲜的水果，一些属性清凉的水果，比如梨、甘蔗香蕉等等。
（5）肛裂患者禁止食用所有的辛辣食物，不能够食用辣椒、葱、酒等等。
（6）常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
综上所述，肛裂的患者一定要时刻的注意自己肛门处的卫生，一定要保证自己的肛周的清洁，不仅要注意每日的清洁，还要更加注意日常的饮食，切忌不能够食用一些辛辣刺激的食物，避免肛裂创面受到刺激。养成良好的生活习惯和饮食习惯，对于肛裂患者病情的恢复具有积极的作用。