初中生心理健康浅析

发表时间:2020/3/3   来源:《教育学文摘》2020年4月总第332期   作者:侯美香 王静
[导读] 形成一套功能化、专业化、数据化的心理障碍疏导体系,来妥善解决各种矛盾与问题。这也是当代学校现代化教育的重要标志。

山东省潍坊市育华学校 261000
  摘 要:身体是革命的本钱,身体健康尤其重要。健康乃是一种在躯体上、心理上和社会上的完善状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱,因为心理健康是完整健康观的有机组成部分,在现代社会生活中,人人都离不开心理健康的良好境界。
  关键词:健康 心理 青春期
  一、初中生的心理矛盾分析
  升入初中的学生慢慢进入青春期,表现为有一定的独立性,但依赖性更甚;人格个性自尊但心理自卑;富有理智感又充斥着冲动性;求知欲强,但识别力低。在这个过程中容易出现一些问题,行为表现主要有:厌学、逃学、说谎、偷窃、打群架、抽烟、酗酒、泡网吧、谈恋爱、焦虑、恐惧……听课不认真、课后不复习,不做作业,缺乏学习动机;要么学习方法不当,非常用功努力,但成绩上不去,效率低下,知识断裂;要么伴随考试临近,心情极度紧张;有时忧心忡忡,愁眉不展,将一切过失和失败都归咎无能、愚笨,干任何事都没有精神,且贪图享受;有时怕与陌生人交谈,丧失自信,敏感多疑,与师长敌对,不信任教师,心胸狭窄,自己又无责任心;有的性格怪异,思维奇特,过分关注自己在他人心中的形象等等。
  在这种情况下,极易形成不良的个性:看问题个人主义偏激,不能一分为二看他人和自己;固执、打肿脸充胖子;敏感多疑,别人的眼色言语都和自己联系在一起;把自己孤立在受众之外,妒忌他人成功,排挤超过自己的人,形成内心的不健康,导致周围的人看不起他;加之贪图享受、无责任感,攀比之风、享乐之风,不讲后果,最终形成心理障碍(焦虑症、恐惧症、强迫症)、人格障碍(固执己见、偏执型、不接受正面教育)。
  二、初中生心理健康的治理对策
  1.创设环境
  学生群体不是孤立的单元,而是社会有机系统的一部分,也是一个小社会、一个心理系统。学生心理健康问题是学校的一项重要工作,针对如此情况,我们各类学校是否可以:
  (1)设立心理健康的课程。要有专门的师资、专门的专业教材而非政治课教育,这样才能受到重视。
  (2)开设心理咨询室。


要有经培训的专业人员长期开办此项工作,通过面对面的关爱,为学生设计人生、解疑答惑,对学生进行健康咨询,心理疏导。
  (3)开展积极向上的课余活动。学校课余生活要内容丰富、形式多样、富有时代气息,这是学生心理健康活动的重要场所之一。如通过参加各类社会实践活动,学生能了解社会、认识社会,为以后进入社会、适应社会奠定基础;参加各种兴趣小组,能充分发挥其潜能,增强其动手动脑能力,增强其成就感。事实证明,多才多艺的学生极少出现心理障碍。
  2.自我疏导
  学生的心理障碍大多属于发展中、成长中,及时发现并给予积极的科学干预和调节,可以消除或避免他们的心理障碍,增强心理的免疫能力和社会适应能力,使其终生受益。
  (1)提高适应环境的能力。在现实生活中,教育学生要正确认识现实、辩证地对待现实,了解自己、悦纳自己;在行为上要承认现实,而不是逃避现实,要明白人生活在现实中,现实是不以人的意志为转移的,只能认识、适应和改造现实,要感受现实生活中的真善美;在自身的成长中,身处逆境是难免的,要坦然接纳之。
  (2)强化承受挫折的能力。在日常生活中,始终要相信一句古语,“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。”接受老师的指导、教导提升自己抗挫折和抗压能力,要经常性地接受磨难,在磨练中接收教育,从不切实际的幻想中逃离出来,跟上当今时代发展的步伐。
  (3)增强自我调节的能力。心理健康的人能适度控制纯粹的私人欲望和非理性冲动,有集体观念;能主动调节自己的心理冲突,保持开朗的性格、乐观的心境,忧不自毙,胜不骄、败不馁,谦而不卑、自尊自爱;有自我成长、发展的意识,在自身特长的领域内实现较高水平的目标。要正确认识真诚与友谊,不要走入“派对”“帮伙”的误区,要在学校群体生活中形成制度化的活动规律,和同学相互学习、相互参照、相互促进,建立良好的班风校风。
  (4)建立良好的人际关系。在生活、学习中要接纳他人、善待他人,要乐于与人交往,真诚地认可他人存在的价值;能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与他人相处,能分享、接受、给予他人以爱和友谊,善于合作,帮助他人,先人后己。不能为满足自己的需要而苛求他人,也不要一味以自我中心或一味利己主义而损害他人。作为学子离开父母来学校求学,要信赖老师,要讲诚信。教师应利用学校提供的各种活动,积极促进师生之间、同学之间、群体之间的交往,以开阔眼界和心胸,增进了解,彼此信任,做到“自信信人、自尊尊人、自助助人”的良好品质。
  总之,学校学生管理工作中经常要面对和处理许多矛盾、冲突,要注重将心理卫生机制引入管理工作,要积极发挥学校群体心理功能即归属功能、认同功能、支持功能、塑造功能,形成一套功能化、专业化、数据化的心理障碍疏导体系,来妥善解决各种矛盾与问题。这也是当代学校现代化教育的重要标志。
  参考文献
  [1]青春期常见的心理卫生问题及疏导方法.《中国初级卫生保健》,2006。
  [2]青少年学生逆反心理的成因及其疏导.《教育科学论坛》,2005年,10期。

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