培养“注意力集中”的好习惯

发表时间:2019/12/18   来源:《教育学》2020年2月总第204期   作者:白月娇
[导读] 当越来越多的症结因注意力的问题而产生,作为我就更多地思考和琢磨有关于集中注意力的良好习惯的养成研究。
——养成方法初探
  辽宁省清原县大孤家镇中心小学 113300
  摘 要:在小学低年级阶段培养学生的注意力是非常重要的。让小学生养成良好的听课习惯,为其创造良好的教育环境,帮助学生养成注意力集中的好习惯。这就需要教师在一日常规中对学生进行严格的要求,指导学生有规律的生活,在课前营造出安静、稳定的课堂环境,让学生能够自我约束。
  关键词:注意力 集中 培养
  俄国教育家乌申斯基说过,“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户,智慧的阳光才能撒满心田。孩子注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系,但后天的环境与教育的影响更为重要。当越来越多的家长因为孩子注意力的问题而苦恼;当越来越多的症结因注意力的问题而产生,作为我就更多地思考和琢磨有关于集中注意力的良好习惯的养成研究。
  如果家长为孩子创造良好的教育环境,从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力,帮助孩子养成良好的注意力品质与能力。如果教师从学生一入学就根据孩子的特点与身心发展规律,因材施教地帮助孩子养成注意力集中的好习惯,那么前面的种种问题可能会相应地减少,教育也不会有这么多的无奈,孩子更不会因坏习惯而丧失了学习的兴趣。所以从一年级起我就尝试着在注意力集中的好习惯养成中探索方法,总结经验。
  一、有规律地生活
  孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此,教师应当注意安排好孩子在校的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。在不同性质的学科课与课间活动之间要学会平和的转换,使孩子具备一种基本的能力为各种过渡做充分的准备。
  学生在校的生活是要遵循一定规律的,从安静地上好早自习到放学站排出校门,每一个环节都应当有具体的规则,只要明确规则,并调动孩子的积极性引导其自发地、主动地遵守规则,就能形成在校园内有规律的生活,生活本身的这种规律性能极好地调控学生的注意力。

那么在校园生活规律中应充分调动学生的规则意识,强化以守规则为荣的思想,在班级生活中调动学生的力量,利用班会的时间制定班规、实践班规并不断完善班规。奖罚有度,使学生在规则中有一定的自我约束能力,并保持积极的心态面对校园生活。
  二、课前营造安静、稳定的课堂环境
  1.静心法。拿出一分钟时间深呼吸。教师计时吸气5秒钟,呼气10秒钟,这样反复做半分钟。剩下半分钟由学生调控节奏静静深呼吸,闭目养神,令自己心地宁静。这种方法既容易操作又非常有效,孩子们在经历了课间十分钟的运动之后情绪都比较高涨,带着这种兴奋进入课堂是对注意力有效程度的极大干扰。课前拿出一分钟来调整心态、稳定情绪,能极大地创造安静的学习环境。
  2.欣赏法。运用舒缓静谧的音乐曲目来平静学生的心境,创造课堂稳定的环境。课前播放一些以一分钟为标准的经典曲目基调一定要平稳悠扬,请小朋友随旋律感受音乐情境。听音乐是使孩子专注的手段之一,让孩子通过对音乐的欣赏陶冶心境,更深入地进入课堂意境。
  3.亲子互动法。教师也可以结合本班课前的实际情况开展一些亲子互动活动。可要求学生在课前进行一分钟的练习,加强对学生注意力的培养。天长日久地做下来,孩子们就非常受益。在课前一分钟的训练中教师还应注意调整自己的言行举止,适时地对孩子提出适当的要求,与孩子形成良好的互动模式。
  三、培养学生的自我约束力
  1.采用游戏的方式,将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。
  2.课堂上增强学生的自我约束意识,排除干扰因素。(1)经常对自己说:“我能行!”习惯对别人说:“你一定行!”(2)对上课说话的邻居学会提示:“请帮忙给我提供一个安静的环境。”(3)对于主动提示自己做好的同桌会用眼神和微笑说话:“谢谢!你让我尊重!”对于主动自律和给予别人帮助和鼓励以及经提示立刻就改的同学采取加分制。每周按小队评出周冠军,并荣登明星榜。同时有机会参加每月一次的“小明星”特色活动。对于屡次不改的学生要接受惩罚。
  四、激发学生对学习活动的兴趣与需要
  控制注意力的问题,是教师工作中最精细的领域之一。要能控制注意力,就必须懂得儿童的心理,了解他的年龄特点。多年的学校工作经验告诉我,要能把握住儿童的注意力,只有一条途径,这就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态──即情绪高涨、智力振奋的状态,使学生体验到自己在追求真理,进行脑力活动的自豪感。要创造情绪高涨的状态,单单依靠在上课时采取某些特殊的方式,譬如说选用恰当的直观手段,那是不能达到目的的。这种状态的形成取决于许多因素──取决于思维的素养和情感,取决于学生的见闻等。
  参考文献
  [1]汤妮 小学生课堂注意力的培养[J].好家长,2017,(73):96-96。
  [2]陈向文 如何提高小学生的课堂注意力[J].中华少年,2018,(21):197-197。
投稿 打印文章 转寄朋友 留言编辑 收藏文章
  期刊推荐
1/1
转寄给朋友
朋友的昵称:
朋友的邮件地址:
您的昵称:
您的邮件地址:
邮件主题:
推荐理由:

写信给编辑
标题:
内容:
您的昵称:
您的邮件地址: