面朝大海 春暖花开——应用心理学之良好心态的养成

发表时间:2019/9/27   来源:《知识-力量》2019年10月43期   作者:柳亚静
[导读] 只有具备良好的心态才能使工作顺利的开展下去,在日常生活中,过度的攀比心理不仅不能使自己的生活进步还会危害到身边的朋友和亲人。选择不同的平台建立不同的起点,通过正确的比较方式可以收获朋友,在向朋友倾诉的过程中逐渐的打开自己心灵的大门,构建良好心态。
(南开大学,300071)
摘要:只有具备良好的心态才能使工作顺利的开展下去,在日常生活中,过度的攀比心理不仅不能使自己的生活进步还会危害到身边的朋友和亲人。选择不同的平台建立不同的起点,通过正确的比较方式可以收获朋友,在向朋友倾诉的过程中逐渐的打开自己心灵的大门,构建良好心态。
关键词:心态;工作;生活;心理学

 
         在生活中可以遇到一些成功人士事业有成、家庭幸福,在社会上有一定影响力,经济实力富足,而且有很广泛的人际关系;生活中还有另一类人群,生活平淡低调,自己的收入也只能勉强的维持生计,在社会上没有一定的地位,甚至不会有人认识,生活平淡糟糕甚至一塌糊涂。通过本篇文章阐述在工作和生活中拥有健康心态的重要性,探讨追逐平衡的方式,对比不是攀比,作为一个普通人只有具备良好的心态才能享受生活。
         一、拥有良好心态的重要性
         人和人的机体组成是相同的,个体之间除了个头之外几乎没有太多的差异。但是一些人生活富足每天都可以过的快乐幸福,享受着高品质的生活,一些人一生黯淡无光悄无声息。人与人之间为什么会存在这样的差异?这大部分是由心态决定的。俗话说,心态是决定命运的基石,随时调整自己的心态,让自己一直处于积极向上的状态,才能发挥出人的最大内在潜能,这种方式迸发出的能量可以改变很多事物,甚至决定命运,改变一生。因此无论做人还是做事,拥有一个良好向上的心态是非常重要的,只有树立出正确的心态,有不服输的勇气才能看到成功的曙光。生活中充满五味杂陈,挫折和困难是必须面对的,人与人之间之所以会存在差异就是因为他们面对困难和挫折时的态度不同,心态好的人会以平常心面对困难;心态不好的人,由于太多的困难积累在一起无法解决和面对,最终形成心理问题。
         二、追逐正确的平衡状态
         每天都是崭新的开始,我们需要做的是努力过好现在的生活,解决现在遇到的问题,谁知道明天和意外哪一个先来。通过把握自己的心态,可以调整自己的情绪,但是现实生活中能够做到这一点的人十分有限。大多数人的内心活动十分复杂,面对问题时人的心理活动特别频繁,一时间会产生无数个不同的想法。身边亲人朋友的生活状态也会很大程度上影响到个人的内心,自己从小到大的玩伴过上比自己好百倍的生活、比自己高考成绩还要低的同学去了更好的大学、同时做着同样的工作同事升职了而自己没有…遇到这些问题都会使自己的心态不平衡,在冲动发火恼怒之后又会追逐一种新的平衡状态。在寻找新平衡态的过程中,通过正确的方式努力的鼓励自己,有一种不服输的精神,在道德上做出自觉的约束和限制,才能实现自我价值上升到一个新的高度,成功的追逐到新的平衡状态。

通过努力奋斗证明自己是最直接达到新平衡的捷径,但是每个人所处的空间环境不同,接受的事物不同,心里的活跃方式自然也不同。在追逐新平衡的道路上,会出现各种诱惑和困难,如果在这过程中产生不正确的心理,那么,追逐的结果自然是不乐观,更有甚者在这个过程中接受诱惑、失去理智酿成了很严重的后果,最终只会一败涂地。
         例如某文字编辑单位王某,日常表现突出工作也十分积极,属于单位里较为拔尖的业务员,经常受到领导的表扬和夸赞,由于政绩突出也时常受到单位提拔。但是他在社交联系过程中偶然发现初中某同学,通过某种途径生活条件比自己好很多,而重新审视自己各方面能力都比他强,但是工资却远比他少很多,工作也更为辛苦,因此产生了不平衡的心理,心中的愤怒感逐渐增强,攀比心理出现。因此王某在工作岗位上利用自己的职权方便谋求私利,收取他人贿赂,长此以往,由于不平衡的心理使心魔在他的内心驻扎,思想上的警惕闸门不再工作,最终走向了犯罪的道路。不平衡的心理会使人的内心活动发生变化产生愤怒焦躁的感觉,如果只顾着埋怨,处于过去的状态停滞不前,那么只会在生活中迷失自己。如果想走出心里不平衡的误区就要树立良好的心态。
         三、站在不同角度看问题  
         我国古代文学家苏轼,在多次被贬后路过庐山,就通过寄情山水的方式抒发自己的情感找到正确的心态,留下了千古名句“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”,所以无论是生活中还是工作中,都要有正确的参照物做对比,不平衡心态的产生都是由于不正确的比较,因此参照物的选择非常重要。将自己的参照物设定成那些衣食无忧的富二代不现实,世界上的公平都是需要自己去努力争取,而不是一味的看别人怎样生活。作为社会中的普通人,我们相比人上人差距很大,而在我们生活之下也有许多比我们还要普通的人,比如社会最底层的劳动者,他们的工作环境更为艰苦而工资也是屈指可数,如果这些人一直都在怨天尤人停留在过去,那么他们的生活早就已经结束,相比这一类人我们有良好的工作环境,相比四处奔波的商人我们有更健康的体魄。
         总结
         总而言之,在生活中心态要放平和些,我们都是社会上的普通人,要站在普通人的角度去考虑问题,在遇到挫折后,通过合理的方式解决问题,端正自己的心态,没必要给自己施加太大的压力,用别人的鞋衡量自己的脚是愚蠢的行为。控制好自己的情绪享受生活,明天会越来越美好。
参考文献
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[2]刘丽莉,张永红.中华优秀传统文化在大学生健康社会心态培育中的作用及路径选择[J].学校党建与思想教育,2018(07):73-76.
[3]李明德,杨琳,刘婵君.网络舆论理性表达及其养成——社会学习理论视角的分析[J].西安交通大学学报(社会科学版),2018,38(05):129-135.
 
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