腰椎间盘突出如何有效治疗?

发表时间:2019/9/22   来源:《中国保健营养》2019年第4期   作者:杨玥 陈澜
[导读] 现在无论是男女老少,都容易出现腰痛的毛病,有些腰痛是因为过度劳累之后引发的疼痛,适当的休息就会得到缓解,但是也有一部分人的腰痛一直存在,也有可能是长时间劳动,疼痛日积月累而且并未得到有效的治疗,导致疼痛情况加剧。
(成都市第三人民医院    四川成都     610000)
  【中图分类号】R181.3+2      【文献标识码】A      【文章编号】1004-7484(2019)04-0054-01
  现在无论是男女老少,都容易出现腰痛的毛病,有些腰痛是因为过度劳累之后引发的疼痛,适当的休息就会得到缓解,但是也有一部分人的腰痛一直存在,也有可能是长时间劳动,疼痛日积月累而且并未得到有效的治疗,导致疼痛情况加剧。在日常生活中,腰椎间盘突出属于常见病的一种,表现为患者的腰部疼痛感剧烈,而且下肢伴有反射个性的疼痛,在这里小编建议大家,如果腰痛长期存在,需要及时到医院接受检查,做到早发现、早治疗,以免导致病情加重,影响到生活的质量。
  1    不及时治疗腰椎间盘突出存在哪些危害?
  椎间盘位于2个椎体中间,在未发生退变之前,它就像是椎体的软垫,弹性比较好,而当椎间盘发生退变以后,“软垫”就会失去弹性功能,站在结构的角度上来看,就相当于外壳受到破坏后的夹心糖,糖心流到了外面。
  患有腰椎间盘突出之后,患者出现的症状都是因为 “糖心”外流而引发的。所以在椎间盘发生退变以后,在2个椎体中间失去作用的“糖心”,容易在椎体之间进行滑移,就像是一座楼房因为地基不问,存在位移的风险,严重时还会坍塌。在临床治疗中,缺失存在一些耐受能力比普通人强的患者,能够忍着腰痛不接受治疗,但据多年随访的结果老看,由于“糖心”外流没能及时地还纳到原来的位置,“糖心”就会在椎管内部渐渐地钙化,之后发生钙化的“糖心”会导致椎管通道的堵塞,伴随患者年龄的逐渐累积,周边的其他结构和组织就会出现增生,导致腰椎管越来越窄,在这种情况下,患者很有可能没办法长时间行走,生活质量大幅度下降。
  2    导致腰椎间盘突出的因素
  第一,基础病因
  (1)腰椎间盘发生退行性的改变
  含水量减小是腰椎间盘发生退变的重要表现,因为含水量低于正常的水平,所以很容易引发范围较小的病变,比如椎关节的松动和失稳等一系列病理性的变化,对于纤维环来说,坚韧水平下降是它的主要表现。
  (2)腰椎损伤
  部分腰椎间盘突出患者是由于长期受外力的作用,一直承受着轻微的损害,会渐渐加剧退变的情况,进而导致患有腰椎间盘突出。
  (3)椎间盘本身功能比较弱
  在成年之后,椎间盘会渐渐降低血液循环,自我修复的功能较差。在这些因素的影响下,某类能够引发椎间盘承受压力猛然增大的诱发因素,换句话说就是会降低髓核弹性的因素,导致纤维环的坚韧程度降低,致使髓核突出。
  (4)家族遗传的原因
  据调查结果显示,腰椎间盘突出有可能是家族遗传导致的,有色人种患有腰椎间盘突出的概率比其他人低,因此部分患者的腰椎间盘疾病极有可能是遗传的作用。
  (5)先天性的异常
  这里指的是腰骶的先天异常,具体为腰椎的骶化、骶椎的腰化、半椎体的畸形、小关节的畸形以及关节突相互不对称……这些原因都会导致下腰椎的承受的压力增大,令椎间盘内部的压力迅速升高,容易引起椎间盘的损伤与退变。

  第二,诱发腰椎间盘突出的因素
  在椎间盘发生退行性变之后,某些能够引起椎间隙压力猛然增大的因素会导致髓核的突出。生活中常见的几种诱发因素包括腹压的增加、腰姿不正、负重突然、妊娠、受潮或受寒等。
  3    治疗腰椎间盘突出的方法有哪几种?
  在腰椎间盘突出的治疗方面,选择的方法有很多种,通常来说,可以把治疗的方法分成3个阶梯。
  (1)保守治疗的方法:现阶段,按照指南来看,绝大多数椎间盘突出患者全部是现进行保守治疗,主要包括药物治疗、局部的按摩、锻炼以及康复理疗等等,也有一部分患者会采取中医疗法,接受小针刀和针灸治疗,这些都是无创的治疗方法,能够缓解患者的疼痛,具有一定的治疗效果。
  (2)神经阻滞治疗的方法:如果缓则接受保守治疗的时间为3个月或更久,疼痛情况没有得到明显的好转,或者患者出现明显的丢失神经症状的情况,可以选择第二个阶段的治疗,也就是常说的神经阻滞治疗,此种治疗方法并不是万能的,它值是由保守治疗转到手术治疗时的一种过渡疗法。
  (3)手术治疗的方法:如果经过第二个阶梯的治疗,患者的情况依旧不好,就不得不采取手术治疗的方法。手术治疗的方法有很多,总的来看,可以将它们分成两类。一类属于微创治疗,另外一类就需要开刀治疗。目前手术治疗腰椎键盘突出最有效的方法是微创治疗,其中,比较典型的治疗包括椎间孔镜技术、椎间盘镜技术,此外还包括MED等一系列的工作通道,这些治疗技术主要是利用微创技术缓解椎间盘的压力。如果患者的椎间盘发生退变而且伴有脊柱不稳的情况,就需要接受开大刀的治疗方法,此种治疗方法主要涉及使用椎弓根钉以及椎间融合等技术,情况严重时还需要联合减压技术一同使用,共同治疗椎间盘突出病症。
  4    腰椎间盘突出应该吃哪些食物?
  (1)腰椎间盘突出需要多吃蛋白含量丰富的食物
  大豆中蛋白质含量丰富,而且富含各种氨基酸,铁元素的含量较大,而且包含着大量的抗癌微量元素。长期服用黄豆汤、豆浆,有助于患者的身体康复。鱼肉也是理想食物的一种,它的纤维比较短,脂肪含量低,肉质较为鲜嫩,它的蛋白质消化率几乎是98%,营养较为丰富。
  (2)腰椎间盘突出需要多吃纤维含量高的食物
  患者需要多食用一些新鲜的蔬菜,比如香菇、芹菜、薯类等等,这些食物中纤维含量丰富,患者最好每天摄取这些营养,植物纤维可以有效吸附油脂,随着排泄物一起排出体外。
  (3)注意微量元素的摄取
  腰椎间盘突出症患者可以食用一些富含钙质的食物,比方说奶类、豆类、海带以及小虾米等等,多食用新鲜的蔬菜和水果, 可以多食用胡萝卜、玉米、南瓜、西瓜以及红薯等;患者还可以食用花生、核桃、杏仁、蛋类食品、谷类食品以及深绿色的叶菜,适量食用动物的肝脏,保证饮食的多样化,尽量避免饮用碳酸饮料。如果条件允许,可以适量地使用一些营养补充剂。
  (4)饮食方面的禁忌
  禁止吸烟和酗酒,尽量避免食用肥甜味厚、生冷、苦寒的食物,多食用营养价值丰富的食物。这因为脂肪含量高的食品会影响血液的正常运行,刺激患者的神经组织,冰冷的食物在寒潮袭来时会引发患者腰椎部位的严重炎症。注意平常需要清淡饮食,避免过多摄入过咸的、过辣的食物。这些刺激性的食物会导致组织出现损伤性的炎症,不利于治疗腰椎间盘突出,患者需要引起注意。
  以上内容就是小编为广大腰椎间盘突出患者整理的资料啦,希望患者朋友们千万不要抱有侥幸心理,及时接受治疗,平时还需要注意健康饮食,以免造成更大的身体损伤。
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