近视妈妈+近视爸爸=近视宝宝?

发表时间:2019/8/16   来源:《中国保健营养》2019年第3期   作者:杜斌
[导读] 眼睛是心灵的窗户,很多的爸爸妈妈都希望自己的孩子能够拥有一双不会近视的眼睛,即使这双眼睛不是又大又亮。但是随着现在经济和科技的迅速发展,很多电子产品纷纷上市,人们在工作的时候或者闲余时间都会和电子产品作伴,如果不科学用眼,就会很容易导致近视。
(四川省绵阳市三台县人民医院  四川绵阳  621100)
【中图分类号】R778.11      【文献标识码】A      【文章编号】1004-7484(2019)03-0051-01

眼睛是心灵的窗户,很多的爸爸妈妈都希望自己的孩子能够拥有一双不会近视的眼睛,即使这双眼睛不是又大又亮。但是随着现在经济和科技的迅速发展,很多电子产品纷纷上市,人们在工作的时候或者闲余时间都会和电子产品作伴,如果不科学用眼,就会很容易导致近视。现在很多的爸爸妈妈忙于工作,也早已经患上了近视,那么这个时候,他们就会担心自己的孩子会不会受自己近视的影响,变成先天性近视。据调查,70%的近视父母都会担心这个问题,那到底近视爸爸和近视妈妈的孩子,会不会也是近视呢?下面就是关于这个近视父母担心的问题的相关知识。
1 近视是什么
近视已经是我们现在人们普遍存在的一种疾病,那么我们经常提到的近视到底是什么原理呢?医学上称在人们放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,就叫做近视。近视眼一般只能看得清近处而不能看得见远方的东西,近视眼在休息的时候,从远处而来的平行光经过眼的屈光折光之后,在视网膜前面集合成焦点。会在视网膜上呈现出不清晰的象,远视力就会降低,近视力还处于正常。所以一般的近视眼如果达到300度以上,远视力就不会超过0.1,而200度的患者,远视力一般保持在0.2-0.3之间。对于近视的人群来说,比起正常人会更容易出现用眼疲劳的现象,因为调节与集合的不协调而造成的用眼疲劳的症状。另外近视对于自身的眼位也有一定的影响,由于近视眼视近时不用调节,所以集合能力就会比较弱,等到肌力平衡不能够维持的时候,双眼视觉功能就会破坏,只靠一只眼睛视物,另一只眼睛偏向外侧,就会成为暂时性交替性斜视,所以近视对于眼睛的影响还是很大的。还有很多近视的人群,由于近视导致眼球突出和瞳孔大而反应迟钝的情况。所以保护眼睛是很重要的。
2 近视的因素
很多父母关心自己的孩子是否会因为自己近视而导致孩子也近视,其实父母近视是属于多因子的遗传病,据有关调查的数据显示,近视程度越高,说明遗传因素在近视发病中起的作用越重要。一般如果处于同等环境下,父母双方如果都是近视,那么孩子患上近视的可能性是一般正常父母的孩子的十倍。如果父母是低度近视,那么孩子遗传给孩子的可能性就会大幅度的减少。所以如果父母双方都患有近视,对于宝宝的视力保护就需要有高度的意识,注意宝宝与同龄宝宝的视力差异,如果出现近视倾向,应该带着孩子去往专业的医院检查,以免错过合适的纠正时间。
据调查还有很多近视患者,即使父母不是近视,依旧会遗传给孩子近视。因为在医学上,高度近视本身是常染色体隐性遗传病,就说明有关近视的一对基因都是本病的致病基因才会发病,所以如果父母不是近视眼,但是他们属于高度近视基因携带者,即使他们本身不是近视,也会遗传给孩子,只是在某种程度上,近视的可能性要比父母双方都近视遗传的可能性大一些。

对于近视,我们都不陌生,但是能够导致近视的不仅仅是跟遗传有关,在生活的环境中,如果没有一个良好的生活习惯和用眼习惯,还是会引起近视。据有关资料显示,因为遗传导致近视的人数占近视人数的5%,这说明大多数近视患者都是由于后天用眼不当导致的近视,这都属于后天因素。对于正在上学的学生来说,更是近视的高发群体,由于学习资料很多,学生处于繁忙的学习中,相比之下课外活动时间就减少了,长时间处于看书写字中,就会容易导致用眼疲劳,从而形成近视。在集上现在电子产品的普及,孩子接触电子产品越来越多,并且迷恋于其中,长时间处于蓝光的刺激下,就会损伤眼睛,导致近视。所以应该养成良好的用眼习惯,科学的保护眼睛,保证规律的生活习惯,才能够避免近视的发生。
3 如何预防近视
近视虽然现在是一种很常见的眼部疾病,但是如果做好相应的预防措施,还是可以避免近视的出现,尤其对于近视的爸爸妈妈,应该从小就培养自己的孩子养成正确的用眼习惯,就会降低孩子高度近视的概率。比如在孩子的生活中,要保证孩子的饮食均衡,不能过分的挑食和偏食,在饮食中多摄入维生素C、B1、B2等等的食物,补充孩子身体缺少的微量元素和营养,多食用蛋、奶、鱼、肉等等的食物。
另外孩子对于现在的电子产品很容易迷恋,比如打游戏和看动画片,整日待在家里,这样子对于孩子的眼睛是很不利的。父母应该多带孩子去户外做一些运动,多到公园花园这些有多种植物的地方去,对于孩子的眼睛也能有一个很好的缓解。
再者,孩子学习的时候,尤其在写作业的时候,要提醒孩子有一个正确的写作姿势,比如我们经常说到的,眼睛与书本距离一尺,胸部与桌子距离一拳,手握笔 和笔尖的距离一寸,这样的写作姿势可以有效地避免孩子眼镜和书本太近从而影响视力。在孩子的学习之余,应该隔一段时间需要做眼保健操来缓解眼部疲劳,眼保健操本身就是通过按摩穴位来起到缓解眼部的作用。
对于孩子看手机、电脑、平板等等电子产品的时候,要注意不能够躺下或者离得距离很近进行观看,应该保持一定的距离,并且时间要控制好,不能过长,这样就避免了因为眼睛得不到放松而眼部疲劳的情况。
家里放有的电视机也要注意不要距离孩子坐的地方太近,在晚上看电视的时候,要避免孩子躺下看电视,或者关灯看电视,一定在看电视的时候要有一个弱光的灯,避免刺激到孩子的眼睛,还能起到一定的保护作用。在看完电视之后,由于电视存在很大的辐射,空气中的灰尘附着在人的脸上,所以父母要在孩子看完电视之后,带着孩子去洗洗脸,这个时候,眼睛也能得到一定的缓解和放松。
对于有可能遗传父母近视的孩子,父母还需要定期的带孩子去医院做相关的检查,并且记录孩子不同时段的视力情况,避免孩子已经患上了近视,错过了纠正的时间。因为孩子在很小的时候,大概7岁之前,很容易出现假性近视的情况,这种情况是由可能通过后期的纠正而恢复视力,所以带孩子定期检查也是很重要的。
如果不慎孩子已经患上了近视,爸爸妈妈们也需要及时的带孩子到专业的医院去配上眼睛,不要过分的指责孩子,避免给孩子造成心理压力和伤害,因为近视如果没有得到及时的阻止,就会导致孩子的近视越来越严重,甚至会患上其他的眼部疾病。
据有关数据调查,近视的人数越来越多,所以爸爸妈妈都是近视的情况也在不断的增加,虽然近视和遗传有一定的关系,但是也不是父母近视孩子一定就会近视。所以要培养孩子正确的用眼习惯更为重要,不断地引导孩子科学用眼,就能够降低孩子患上近视的可能性。

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