腰椎间盘突出症的康复护理原则及措施你可了解?

发表时间:2019/8/16   来源:《中国保健营养》2019年第3期   作者:胡荣菊
[导读] 人们生活压力的不断增大,特别是长时间久坐、腰肌劳损、外力冲击、腰椎间盘疾病极其容易导致腰椎间盘突出症。此类疾病会对患者的生活、工作有消极的影响。通常患者的体征表现就是腰痛,某些患者的肛周部位还会有异样的感觉,甚至还会出现排泄功能异常或偏瘫等情况。那么,腰椎间盘突出症的康复护理原则有哪些?实际护理措施包含哪几个方面?
(名山区人民医院  四川雅安  625000
【中图分类号】R529      【文献标识码】A      【文章编号】1004-7484201903-0012-01
人们生活压力的不断增大,特别是长时间久坐、腰肌劳损、外力冲击、腰椎间盘疾病极其容易导致腰椎间盘突出症。此类疾病会对患者的生活、工作有消极的影响。通常患者的体征表现就是腰痛,某些患者的肛周部位还会有异样的感觉,甚至还会出现排泄功能异常或偏瘫等情况。那么,腰椎间盘突出症的康复护理原则有哪些?实际护理措施包含哪几个方面?
1 什么是腰椎间盘突出症?
腰椎间盘突出症的病发位置位于腰部脊椎部位,此类病症会促使患者腰椎间盘髓核组织变性,使椎间盘的髓核部分受到刺激,进而出现神经压迫的症状。腰椎间盘突出症是常见的骨科疾病的一种,且发病年龄多处为中年或老年。同时,此类疾病会导致患者腰椎部分神经受到压迫,特别是在外力的影响下,可能会出现残疾的情况。
2 腰椎间盘突出症康复护理原则包括哪些?
腰椎间盘突出症康复护理的主要目标是为患者提供有效的康复建议,同时结合有效的锻炼,促使患者的身体机能得到修复,为患者更快速的回归社会劳动提供帮助。护理过程中,患者需要结合自己的腰椎间盘情况制定合理的康复训练计划,并结合基本功能训练,采用疾病预防的理念,降低残疾的发生几率,从而提高患者的生活质量和生活能力。

3 腰椎间盘突出症的康复护理的基本措施有哪些?
提升腰椎间盘突出康复护理的可靠度,并结合康复护理的原则,有利于改善患者腰椎组织功能。所以,需采用以下几方面内容进行护理:
(1)体位护理:若患者本人的腰椎间盘突出症疾病处于急性期,此时患者需绝对卧床10~14天,待症状缓解后进行腰背肌功能锻炼,并佩戴腰围下地活动。同时进行四肢关节的活动,防止关节僵硬而导致各类并发症。具体护理训练可将病床床头向上抬25°左右,并采用平躺的姿态,不仅能减少肌肉前凸的几率,还能使肌肉组织得到放松。若患者已经度过急性发病期,可采取半坐的方式进行休息。同时需要注意掌握良好的坐姿,纠正不良姿势,如不弯腰拾取重物,拾物时屈膝下蹬,增强自我保护意识。有利于缓解患者腰部组织损伤的情况。
(2)饮食护理:饮食护理主要要求患者进行“食疗”,适当摄入蛋白质或选择蛋白质含量较为丰富的食品,如大豆,鸡蛋等。同时需要做好定量腹部运动,在运动过程中摄入维生素C,青菜、苹果都是不错的选择。为了提高康复护理的效果,需引导患者多摄入部分水分,能够降低便秘的情况。
(3)功能训练:功能训练的目的主要是待症状缓解后进行腰背肌功能锻炼。根据患者年龄、体力不同而制定、由简到繁,有轻渐重。俯卧位抬头挺胸,可锻炼背肌,仰卧屈膝时,抬起臀部,可锻炼腹肌、背肌和臀肌。为减缓腰椎间盘突出症的疼痛,可佩戴腰围下地活动。可采用后伸腿练习,练习中可要求患者将双手扶至床或桌子边缘,且伸扶的过程中患者需挺直腰背,双腿进行交替摆动。该训练的频率为2次/天,每次持续4分钟左右。
4 结语
综上所述,为了提高腰椎间盘突出症患者的身体机能和身体素质,需要采用合理的护理训练方法,改善患者的体征,有利于提高此类疾病的治疗效率。

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