青少年足球训练效果的影响因素研究

发表时间:2019/8/8   来源:《知识-力量》2019年9月37期   作者:胡琦
[导读] 我国青少年足球训练的发展道路比较崎岖,虽然有积极学习巴西和欧洲等国家,但是仍然没有从实质上提高我国青少年足球水平,主要原因是由于我国对青少年足球技术训练的重视度不够,虽然我国也意识到青少年足球技术训练的重要意义,但是还没有认识到青少年足球技术训练严重制约了我国足球运动的发展。

(武汉体育学院,湖北 武汉 430079

摘要:我国青少年足球训练的发展道路比较崎岖,虽然有积极学习巴西和欧洲等国家,但是仍然没有从实质上提高我国青少年足球水平,主要原因是由于我国对青少年足球技术训练的重视度不够,虽然我国也意识到青少年足球技术训练的重要意义,但是还没有认识到青少年足球技术训练严重制约了我国足球运动的发展。本文通过研究我国青少年足球技术训练,受到那些因素的影响,分别研究了技术训练的速度性、对抗性、技术细节要求、训练方法等四方面因素。分别使用文献资料法、访谈法、实地观察法、问卷调查法、数理统计法等方法,对我国技术训练效果的影响因素进行分析,为提高我国青少年足球技术训练奠定理论依据。

关键词:青少年;足球训练效果;影响因素

 


1 前言

中国足球经过几十年的发展,在不断探索中,确定了走技术路线的发展模式。因此从一开始,就确立了以技术为核心训练的重点模式。中国足球当前存在很多的不足,发展的落后的主要原因是因为近几十年来我国训练理念的落后,青少年训练水平的落后。青少年足球后备人才的培养是最基础的要素,具有重要意义。世界各国,足球水平有强有弱,但都把青少年培养,看成是足球运动进一步发展的重中之重。当前看来,我国足球技术水平之所以比较低,主要原因就是平时的训练与实战需要脱节。练习的时候,都是消极对抗或者没有对抗,这样一来,无法根据比赛场上实际发生的问题,有针对性的进行指导训练,也即是说,教练员的训练计划,缺乏动作细节安排,教练员的训练指导缺乏技术训练,与实战要求不符合。队员无法掌握正确技术动作,无法根据实战要求,合理运动技术动作,在比赛过程中,一旦遭遇对手紧逼,就会在对抗中出现拿球不稳、传球不准、射门无力甚至勉强射门等问题,不具备处理突发问题的能力。因此在训练过程中,只有严格要求,认真执行训练要求,才能够有利于提高我国青少年足球水平,在未来才能够真正意义上提高我国足球整体的水平。当前,青少年足球运动员在训练过程中,存在一个严重的问题,就是对基本技术训练重视度不够,对于队员技术动作训练的要求也缺乏严格性,造成队员对于基本动作掌握度不全面,动作不合理。即便掌握一些技术也是华而不实,对球感和控制能力都比较差,同时,技术联系的组织方式比较呆板,还是用单一的陈旧的联系手段。在对抗中,无法熟练掌握技术能力。这主要是因为教练员没有从思想上意识到技术训练的重要性,要想实现我国足球质的飞跃式发展,进一步实现我国足球运动的可持续发展,就要对于培养足球后备人才加大重视力度。同时还要重视青少年技术训练,本文的研究,为改善我国青少年足球基本技术训练,提供理论依据。

2 影响青少年技术训练效果因素的分析

2.1 速度性因素

现代足球,具有高强度、高速度、强对抗等特点,与比赛具有紧密的联系,这也是训练的核心,现代足球重视加快节奏,和加快攻守转换的速度,进一步提高进攻次数和进攻的成功率,利用速度,占据主动性,用时间控制空间,获取胜利,这就是足球比赛对抗现代化发展的主要趋势。

1 不同运球速度练习的时间比例

快速运球       中速运球        慢速运球

均值        36.17%         40.13%          23.7%

全距        65%            65%             41%

极小值      5%             15%             9%

极大值      70%            80%             50%

结合上表可知,运球速度联系中,占比比较大的主要是中、慢速运球,分别占总数的40.13%23.7%,36.17%是快速运球的练习时间,如果球速过慢,队员就会养成接停慢速球的习惯,不利于球队发挥战术,同时也会影响球队的进攻速度。如果球速过快,也会造成停球力度出现偏差,无法在狭小空间内处理球,容易出现失误,无法合理控制比赛的节奏。根据调查结果显示,教练员在技术训练中,没有意识到速度型联系的重要性,在比赛中出现了很多不适应的问题。

2.2 对抗性因素

结合足球运动客观规律进行分析,要注重技术训练和实战相结合,在比赛中,强调技术运用,足球的一个显著特点,就是对抗性比较强。

2 不同强度对抗下完成传接球练习时间比例

大强度对抗    中等强度对抗        小强度对抗

均值      32.21%         36.6%              31.19%

全距      70%            60%                65%

极小值    10%            10%                5%

极大值    80%            70%                70%     

结合上表分析,根据对抗强度的不同,教练员需要合理安排传接球的联系时间,如果对抗强度比较大,安排的时间为32.21%,如果是中等对抗强度可以安排36.6%,小强度对抗为31.19%,但是对抗联系要注意以中等以下强度为主。根据足球的现代化发展模式,可以知道比赛中普遍存在对抗,而且强度都比较大,如果还是采取这种联系方法,队员在比赛中会不适应身体对抗,那么就无法完成准确的传接球配合,会出现很多的失误现象,训练中安排单独大的对抗,除了帮助队员完成技术,还能够确定环境和防守者的位置,合理运用技术,提高实战能力,同时,还可以培养队员的练习兴趣,深入发掘他们的潜力,因此在日长训练中,就要根据实战,合理安排强度比较大的对抗,帮助队员适应高强度的足球对抗比赛。这样才能够有效减少比赛中的失误。

2.3 关键技术训练的对抗性安排情况

足球技术是足球运动员基本的核心素质,具有重要意义,技术素质程度,直接决定着其他素质的形成和发挥。只有具备扎实的技术素质,在此基础上才能够实现其他素质的快速提高,反之,则一切都是零。表中体现出,在防守情况下队员射门联系情况,有38.14%的在运球过人后联系射门,有36.69%选择后插上射门练习时间,争抢头球射门练习时间为25.27%。如果放防守的队员比较少,可以运球过人后射门。如果防守队员比较多,要确定防守队员和接应队员的位置,判断空挡位置进行设么,结合当前足球发展趋势来分析,进攻时候防守密度比较大,对队员需要连续不断地跑动,制造防守空档接球射门。

3 在防守情况下的射门练习时间比例

运过射门      后插上射门     争顶头球射门

均值      38.14%         36.69%          25.27%

全距      70%            60%             50%

极小值    10%            10%             10%

极大值    80%            70%             60%

3 青少年足球教练员训练理念的调查分析

3.1.1 教练员对青少年运动员发展前景与比赛成绩的认识

90年代开始,“唯成绩论”理念限制了中国青少年足球培养的发展,急功近利的思想占据主要地位,在训练中,教练员偏离了训练规律,过分注重比赛成绩的提高,这些问题,对青少年的身心健康发展造成极大的影响,对中国足球整体发展水平的提高造成极大的制约。在训练中普遍存在着忽视青少年身心发展规律,违法运动规律的问题,过分追求成绩,忽略了选材基础的重要性。在功利性思想的影响下,只看中眼前的比赛成绩,忽略了长期、系统的培养青少年足球后备人才的重要性,在青少年身心发展的敏感时期,无法实现良好的培养,严重破坏了中国足球的健康发展。从训练的角度分析,中国足球之所以落后,主要是因为两点因素,一个是我们对培养青少年足球队员的重视度不够,造成我国球员训练起点低。另一个是因为,我国缺乏足球训练的先进理念,特别是在青少年足球训练方面,缺乏实质性的进步理念。青少年教练员自身缺乏先进的训练理念,在他们的指导下,下一代球员的能力也存在很大的差异。中国足球和世界足球强国相比,中间存在的巨大差距,正是由于缺乏先进的训练理念造成的。因此,要想提高我国足球水平,就要重视青少年的培养,在青少年首次接触足球训练的时候,注意引进先进的训练理念,指导他们开展相关训练,我国需要不断完善和更新训练理念,根据世界足球发展趋势,制定青少年足球运动员训练计划。为青少年提供有规律的、科学化的训练。

3.1.2对技术训练与身体训练的认识

国外的一些专家指出,青少年的足球训练,应该重点选择技术训练,并辅助开展身体训练,但是我国教练员为了过分追求成绩,在训练过程中,将身体训练作为主要的训练方式,没有意识到技术训练的重要性,造成我国青少年运动员无法打下牢固的技术基础,青少年教练员要加大对技术训练的重视力度,切忌急功近利,过分追求比赛成绩,提高身体训练的比重。只有青少年运动员奠定良好的技术基础,才能够在比赛中充分运用足球技能,充分发挥自身才能,从整体上提高足球水平。

训练理念直接影响着教练员对训练本质规律的认知程度和判断,同时也决定着教练员的训练行为、训练内容和方法、手段的选择和运用,对最终的训练结果具有重要影响。青少年足球运动员的技术训练效果,直接决定着他们在比赛中的竞技能力水平,我国租足球界认识,已经意识到球员自身实战能力比较差,但是没有针对这个问题进行系统性的分析和研究,要想改善当前我国足球水平低的问题,就要加大对青少年足球运动员技术训练的重视程度。

3.1.3对技术训练组织与安排的认识

青少年足球运动员在训练过程中,体会到的踢球乐趣,会对他们以后的发展和成功具有重要影响。教练员组织青少年训练的时候,首先要注意培养他们的游戏兴趣和享受。帮助他们体会足球的魅力,为培养终身对足球的兴趣奠定基础。青少年足球不能单纯作为成人足球的翻版,教练员也不能对他们提出过多的要求,更不能束缚他们的发展,我国青少年足球在训练过程中,要针对不同年龄段队员的特点,有针对性的制定训练计划,避免呈现出成人化和专业化的训练模式。对于不同年龄段的队员,要根据实际情况,制定个性化的训练要求,确保青少年球员的水平不断提高,做好基础性训练,实现足球水平的进一步提高,树立远大的发展目标。

3.1.4小结

本章主要的影响青少年足球运动的因素进行了调查,对调查的研究结果进行了深入的分析。结果显示,影响青少年足球运动的因素主要有教练员的执教年限、教练员的学历以及青少年运动员在训练过程中的速度、对抗强度以及训练理念,加强影响青少年足球运动训练的因素研究,探讨青少年足球运动训练的对策,对提高我国青少年足球运动员训练水平具有积极的意义。

4 提高青少年足球训练的对策

4.1 提高教练员水平

4.1.1 扩大足球师资的培养规模和来源

目前在我国中小学中,足球师资队伍欠缺,而造成这种结果的原因是能够从事足球教学的毕业生相当少,很多中小学在进行教师招聘的时候,很难招到足球方面的毕业生。因此,相关领导部门在号召各中小学积极建设足球教学队伍的同时,也要号召各大高校扩大足球专业学生的招考,以求弥补我国中小学足球教学队伍的欠缺。同时,还应当关注其他类型的足球专业人才,中小学在进行足球教学人员招聘的过程中,不一定仅限于大学毕业生,在社会中,有很多已经退伍的专业水平很高的足球运动员,对于这部分人才,教育部门应当为其提供再就业的机会,可招聘其作为中小学足球教学的人才,完善青少年足球教师队伍。

4.1.2 提高足球师资的专业水平

关于足球教学队伍的建设,我们不但要注重足球教学队伍的数量,还要注重足球教学队伍的质量。这就要求在足球教师队伍招聘的时候,严格按照招聘程序,严格审查应聘人员资格,尤其要看应聘人员是否具备足球运动员等级证书、是否足球裁判员等级证书、是否具备足球教师资格证等;另外,还要注重足球教学人员专业技能与教学能力的考核,力求让所有的足球教学人员都满足中小学足球师资的要求。对在职在编在岗的足球教学人员,应当对其学历水平、年龄结构进行一定的优化,同时要注重足球教学人员的职称水平。足球教学人员的来源不同,相应的培养方案也应当不同,注重教师队伍教学能力、教学心理学、教研能力等方面的综合素养,力求让足球教师队伍更进一个新的台阶。

4.2树立正确的训练理念

4.2.1减少身体训练的盲目性

由于我国青少年队伍,对于整体成绩和比赛结果过于追求,为了从整体上提高青少年的比赛对抗能力,训练的重点主要集中在体能方面,特别是注重训练耐力,相应的其他训练内容就有所减少。中国青少年的体系训练主要内容包括12 分钟跑和 YOYO 跑练习进行。12 分钟跑主要是在跑道上训练,YOYO 跑的训练场地是草地上,进行往返跑,跑的动作主要是田径式的,均衡、有节律和固定方向的。足球比赛需要用到的跑步动作是主要包括:起动、转身、倒跑、摆腿等,根据实际情况进行有效的训练。

4.2.2注重技术训练实用性

中国的技术训练中有很多的机械式练习和教条式的练习,还有很多单调、乏味的跑步练习,这些练习应用程度不高。欧洲发达国家青少年训练,培训的重点在于培养青少年的兴趣,主要是运用竞争性的训练方法,激发运动员自身的本能动机,使运动员能够充分发挥技术和身体的作用,从而达到比赛的目标,通过运用这种训练方法,不仅有利于提高运动员的技术水平,还能够满足实际比赛的需求,实用性比较高。同时在训练和比赛中,运动员还能够获取成功和快乐的体验,从内心深处愿意参加足球运动。因此我国青少年足球训练课堂不能单纯进行技术训练和身体训练,应该要尽量多安排一些对抗环境和比赛环境,在实战基础上,注意培养运动员的足球意识,提高他们的足球智力,这样才能够实现正确的技术训练方法。


4.2.3提高足球专项竞技要素的认识

足球运动员的竞技能力,主要包括四方面内容,分别是技术、身体和战术以及心理。这四项基本能力,并不是并列存在的,也具有主次之分。欧洲现代足球强国已经认识到足球意识在足球比赛中的重要性,也就是我们所说的战术意识,因此训练的重点也主要是培养足球运动员的足球意识,同时,还要实现技术、身体和心理的协调发展,从整体上提高运动员综合竞技能力。足球运动与田径和游泳等运动不同,属于一种集体对抗的运动,既然提到集体,就需要团结协作,要求队员具有合作意识,足球比赛瞬息万变,大脑可以对足球局面和目标进行思考和识别。而田径、游泳等项目,如果运动员自身的技术和身体实力不高,战术和心理更是无从谈起,因此足球运动在专项竞技能力中,占据首要位置的是战术意识,因此足球运动员的培养最关键的在于培养他们的战术意识。

4.3加强青少年足球舆论宣传

校园足球应当向专业化、合理化、标准化、科学化发展,加强学生的舆论导向作用,让学生认识到校园足球的必要性。第一,重视校园足球核心价值体系的宣传,让校园足球走向大众化,让公众明白校园足球的重要性,加强舆论宣传,力求得到社会公众对校园足球的支持,只有得到社会公众的支持,校园足球才可能有效实现稳健发展。第二,以校园足球的成功经验与特色做法为基准,大力向校园推广,发挥校园足球成功经验的榜样作用,确保校园足球稳健有序开展。

有机结合媒体的宣传作用,让媒体大力推广校园足球,让校园足球插上媒体的翅膀,从而展翅高飞。随着人类社会的发展,我们已经进入信息时代,媒体的传播和影响力日趋巨大。社会大众不经意间都会受到媒体的影响,在受影响的人群中,青少年受媒体的影响是最大的。因此,务必重视媒体对青少年的影响。我们要充分利用媒体的优势,结合青少年的身体与心理的特点,巧妙结合校园足球的优势,让媒体给予青少年正确的导向作用,推动青少年健康全面发展。媒体在对校园足球进行报道的时候,应当注重感染力与实效性,着力突出媒体的综合效应。当前有的城市也通过各种媒体形式对校园足球进行推广,比如说武汉市,有的学校结合媒体,让校园足球走进千家万户;北京市以校园足球为主题,给中小学生发行了内部刊物,这种内部刊物是《北京足球》,这种内部刊物为在校学生提供了校园足球的良好舆论;昆明市则采用了网络的方式,让校园足球的最新动态在网页上展示,让公众和学生及时地了解校园足球的动态,同时建立了社交网络平台,让学生、家长、老师,三者之间形成合力,共同推动校园足球的稳健发展。

4.5坚持教育为主的培养机制、加强对足球人才培养工作的重视

建立健全校园足球体制的过程中,一定要跳出传统体育制度的框架,改革原有的体育制度。在我国传统的校园足球体系中,其主体是体育职能部门,当前我们应当转换校园足球体系的主体,当前校园足球体系的主体应当是教育行政部门;力求建立“政府主导型-教育行政部门管理型-体育职能部门与学校共同抓型”的新型校园足球管理体系。基于此,本文结合现有文献与当前校园足球活动管理的现状,构建了全新的全国青少年校园足球创新型管理系统结构。第一,学生永远都是在校园里的,学生永远都是教育部门管理的,因此,教育部门就应当成为校园足球的主要管理者。第二,校园足球并不等同于体育部门的专项足球活动,它应当是体育部门与教育部门共同管理的对象,因此体育部门也应当支持校园足球的发展,故而可以在资金与技术方面给予大力支持。具体来说,负责政策的实施与管理活动的监督;体育部门则配合教育部门的工作,并提拔校园内具有天赋的足球人才,让拥有足球天赋的学生进入体育部门,为国家体育事业做贡献。除此之外,校园足球是一个巨大的工程,他并不是教育部门与体育部门的责任,它需要多个部门进行配合,尤其是财政局、宣传部等相关领导的重视。

参考文献

[1]程万军.浅谈青少年足球运动员训练的方法[J].民营科技,2017,(03):227-228

[2]付瑶.青少年足球团队意识的培养[J].当代体育科技,2017,7(01):237-239.

[3]彭国强,舒盛芳.德国足球成功崛起的因素及启示[J].体育学刊,2015,22(05):40-44.



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