产后盆底修复你了解多少?

发表时间:2019/6/27   来源:《中国保健营养》2019年第2期   作者:邓兴萍
[导读] 法国为妇女建立了一项健康政策,就是为所有的产妇都提供一个疗程的盆底功能康复训练,其目的在于减少妇女的尿失禁的发生率。那么在我国,我国的妇女对于产后盆底修复了解多少呢?有多少产妇会按要求的进行盆底修复的康复训练呢?本文对此进行详细分析,并对相应的产后盆底修复方式进行介绍,其目的在于为我国产妇修复生活打下建设的基础。
(绵竹市人民医院  四川绵竹 618200
【中图分类号】R529      【文献标识码】A      【文章编号】1004-7484201902-0068-02

法国为妇女建立了一项健康政策,就是为所有的产妇都提供一个疗程的盆底功能康复训练,其目的在于减少妇女的尿失禁的发生率。那么在我国,我国的妇女对于产后盆底修复了解多少呢?有多少产妇会按要求的进行盆底修复的康复训练呢?本文对此进行详细分析,并对相应的产后盆底修复方式进行介绍,其目的在于为我国产妇修复生活打下建设的基础。
1 看看你是否产后盆底松弛
女人的盆底就像是一个吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫以及直肠等各个器官,除了要保证这些器官要处于正常的位置之外,同时也参与了人体的排尿、排便以及阴道的用词度,如果盆底松弛那么会极大程度的减少做爱的快感。众所周知,女人在进行生产之后,盆底的肌肉会受到很大的影响,同时严重的人可能还会因此而产生盆底功能故障,故障初期会出现引导松弛,小腹下坠,尿不尽,便秘等一系列现状,严重影响女生的正常生活,同时也会给女生带来身体上的不适感。另外,如果女生的盆底严重松弛也能还会在做爱时减少快感,影响婚姻生活质量。
2 产后盆底功能障碍的各种危害
如果在产后出现了相应的盆底功能障碍,没有及时进行医治,那么会给女人带来更多的产后疾病,比如尿失禁,子宫下垂以及直肠脱垂等,都会给女人的生活带来很大的不变。比如我们比较常见的尿失禁,在人体受到一定惊吓或是比较大的身体运动时就会出现漏尿的情况,比如咳嗽,大笑等都会出现这种情况,严重的妇女必须要长期使用尿不湿或者是尿片,而且下部会伴有一味,导致妇女精神萎靡,自信心下降,对自己的生活和工作都造成了很大的影响。子宫脱垂的情况更为严重,患者在出现子宫脱垂的情况之后,下部会有严重的下坠感,而且时不时伴有阴道瘙痒,发胀的情况出现,从而引发整个身体的酸痛感。如果很严重的子宫脱垂,在正常的站立和行走的过程中也会伴有摩擦,引起下部溃烂,子宫肿大等问题,难以治愈。

3 产后及早进行治疗,保证修复最佳时机
有专家建议,一般妇女在产后42天左右为修复的最佳时间,及早发现问题及时进行治疗,没有问题也要去医院进行专业的检查,及早进行盆底康复训练。及早进行训练,效果愈佳。如果放任自流,不进行管理,那么随着妇女年级的增大,那么上了年纪之后,很有可能会患上不同程度的尿失禁,有的甚至还会发展为子宫脱垂。对此,在此呼吁广大的女性朋友一定要重视产后盆底的修复,在生产之后42天左右可进行正常的肌肉训练,比如小动作的瑜伽和健美操等等。如果自身发现盆底异常,必须要去专业的医院做生物电激治疗,严重的情况下还要进行手术治疗,从而大大的降低尿失禁和子宫脱垂的现象,提高自身的生活质量。而且,目前的产后修复技术十分安全,具有无痛,无疤痕,后期不用服用大量的药品等优点,修复起来比较轻松。一般来说,康复训练分为两大类,第一种是电刺激,另外一种是生物反馈系统,电刺激的方法可以有效的提高妇女阴部的收缩感,都是通过仪器采用低频率电来对人体阴部进行刺激,使盆底肌肉进行收缩,让你真正的感受到收缩的感觉,逐渐找回收缩自如的快感。生物反馈系统则是一种行为的训练技术,与刺激系统的显示器相连接,可以有效的显示肌肉收缩的曲线。在进行治疗的过程中,医院要根据患者的实际情况选择与之对应的治疗方式,对盆底修复起到良好的修复效果。最好的治疗是对其进行预防,盆底康复也是一样的到底,在生产之前,妇女就要对盆底修复知识进行大致的了解,正确收缩,找到适合自己身体的修复方式,不断的坚持肌肉修复,这样随着妊娠的发展,子宫也在不断的变大,盆底所承受的压力也在不断上升。所以,在事后治疗和事前预防上面,要选择未雨绸缪,也是对女生健康的一种保障。
4 产后修复有什么好处?
产后盆底修复不仅可以预防尿失禁,子宫脱垂等病症,同时还可以有效的帮助产妇修复身材,提高再次怀疑的机会,同时也能大大的提高夫妻的生活质量。有的妇女反应,医院的修复治疗疗程都比较贵,对此,可以在网上找一些初级的修复视频,自行进行修复,初级的修复动作都比较简单。妇女在产后6周左右进行病史询问、常规检查及盆底肌肉功能评估。医生要仔细询问病史,包括有无合并慢性便秘、慢性咳嗽、糖尿病等容易导致PFD的高危因素。常规检查主要包括会阴情况、一般妇科检查。妇科检查也是为了治好的康复打下基础,只有全面的了解了妇女的身体情况才能拟定个性化的治疗方案。另外,产后盆底修复对于女性心理方面也有很大的帮助,很多人在出现了妇科疾病之后就失去了常有的自信心,而且社交方面也容易受到打击,对此,久而久之,很多妇女都会患上心理上的疾病,自己也不能进行排解,也难易向别人诉说,长时间下来,心理和生理都处于不正常状态。对此,女性,在发现这一类的疾病之后,要自己及早的去医院进行治疗,早治疗早康复,还自己一个健康的身体,同时也能给身边的人减轻压力,和老公也能好好相处,促进家庭的和谐发展,对女性来说都是很重要的。
5 结束语:
产后盆底的具体修复方式要更具妇女的身体情况进行调整,一般采用的比较常见的方法就是生物反馈和低流电刺激的方式,根据患者的具体情况提出相应的修复方式从而达到盆底康复的目的。对此,由此可以看出,产后盆底修复都没有什么通用的治疗方式,都是个性化治疗的原则,这也是一种比较科学的治疗方式。如果家属治疗的心情很迫切,没有按照患者的实际情况进行治疗,进行统一的方式治疗的话,就很有可能产生不理想的效果,同时还会出现别的不必要的损害。因此,医生在对患者进行病情检查时,结合有利因素和不利因素来采取个性化方案,结合产后产妇的心理和生理特点,给予每个产后产妇不同的康复治疗方案,尽可能达到理想的治疗效果。最后,也要呼呼广大的女性同胞,要注意自己的身体状态,及时发现问题及早治疗,为自己的生活质量作保障。

 
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