谈分层训练法在高中体育训练中的运用研究

发表时间:2019/1/10   来源:《中小学教育》2019年第348期   作者:赵修港
[导读] 高中生在进行体育训练的过程中,其在运动能力、身体素质等方面都具有较大的差异性,是各有特色、参差不齐的。

山东省邹平市黄山中学 256200
        摘 要:高中生在进行体育训练的过程中,其在运动能力、身体素质等方面都具有较大的差异性,是各有特色、参差不齐的。因此,高中教师在体育训练当中,也应充分地考虑到这一因素并致力于分层教学法的引入等,真正地实现因材施教,使每个学生都能得到相应的锻炼、提升,力求将学科价值尽显出来。基于此,本文将以此为话题,对分层训练法的实践应用进行研究,希望对相关工作的展开发挥出借鉴价值。
        关键词:分层训练法 高中体育 实践运用
        新课标提倡学生在学习能力、身心素质上都是各有差异的,教师在教育教学中一定要注重因材施教,对不同的学生实施不同的目标、要求、方法等,只有这样才能使每个学生都学有所获、有所进步,将学科价值展现出来。因此,高中教师在体育教学中,也应借助分层训练法的引入来达到这一目标,进一步地推动学生的个性化发展,使教学效果得以进一步地升华。
        一、分层训练法的内涵
        在体育训练当中,所谓的分层训练法就是指教师根据学生现阶段学习需求、运动能力、身心素质的不同,对学生整体进行层次性的划分,对不同层次的学生设定不同的训练目标、训练内容,从而使各个层次的学生都得到相应发展的一种模式。因此,高中教师在开展体育训练的过程中,一定要结合体育学科的特质、将这一模式应用进来,最大化地满足学生的训练需求,使每个学生在分层训练的模式下都能得到相应的提高、发展,真正地实现因材施教,以在展现学科价值的同时,为学生的健康成长、全面发展助力。
        二、分层训练法在高中体育训练中的应用研究
        1.合理划分层次,推动教学开展。体育教师在运用分层教学的过程中,首先要做的第一步就是对学生整体进行层次性的划分,只有这样才能保障分层教学的顺利开展,将该模式的应用价值全方位地展现出来。在实际分层中,教师一定要充分地考虑到高中生现阶段的身体素质、学习兴趣、训练需求等,大大地增强分层的合理性、科学性,使每个层次的学生在课堂中都能得到相应的提高、发展,使最终的教学效果事半功倍。
        例如,在慢跑训练当中,教师就可以根据男女来进行层次划分,将女生、男生划分成两组,实现基本的层次划分;而在这之后,教师就可以根据男女生分别的课堂表现情况、耐久性、跑步能力等,在每个组中划分出高、中、低三个层次,对每个层次的难度进行合理调整等。这样既可以提高学生的慢跑成绩,也能被学生所接受,从而达到一举数得的效果,保障学生们的慢跑训练得以持续、有效地开展下去。
        2.科学制定计划,实现因材施教。


在高中阶段的体育训练中,在分层教学的导向下,教学计划地合理制定也是非常重要的,只有根据实际的教学特点、学生现阶段的学习情况进行制定,才能够保障分层教学的顺利开展,从而使其发挥出更好、更多的效用。因此,在体育训练当中,教师一定要深化自身的认知,对此方面加以注重等,真正地实现因材施教,使均衡教育得到落实。
        例如,长跑、跳远、仰卧起坐、俯卧撑等,都是体育训练中的组成部分。但是,从以往的教学经验上看,部分教师常常由于教学计划设定的不够合理,而阻碍了训练进度,使一些体力较差的学生与训练相脱节,造成了一系列的不良影响,在这时融入分层教学是非常必要的。如,在“俯卧撑”这一项目中,由于学生体重体能的不同,其在一分钟之内能做的数量也有着较大的差别。在这时,教师就可以对学生进行分层,体力较差的学生进行基础训练并逐渐地加强训练强度、训练时间;而体力较好的学生则进行拓展训练等,以在不耽误训练进度的情况下,使学生得到更好的发展,将分层教学的内涵、价值等展现出来。
        3.强化分层训练,促进全面发展。分层训练在体育训练中有着非常大的应用优势,一方面可以让体育能力差的学生达到预定标准;一方面也可以让体能较好的学生得到进一步地锻炼、拓展等,是教师在教育教学中非常理想的一个选择。因此,在教学实践中,教师也应不断地强化分层训练,力求推动学生的综合性、全面性发展。
        例如,在跳远训练中,教师就可以根据高中生现阶段的体育能力,来将其划分成基础组与技能组。针对于基础组的学生,教师可以根据实际的训练情况,秉持着循序渐进的原则,悉心演示、教导,使学生在学习中更有信心、耐心,使其得到逐步的提升;而对于技能组的学生,教师就可以强化项目中的技巧训练、讲解等,使其得到更好的发展,并充分地挖掘出学生的体育潜能、天赋,将分层教学这一模式的价值尽显出来。
        综上所述,高中教师在开展体育训练的过程中,将分层训练法有目的、有意识地引入其中是极为必要的。在此模式下,不仅可以满足学生的运动需求,使体育训练更具人性化、实效性,也能推动学生的成长、发展等,促使其个性化发展,将新课改所提的要求落到实处。由于本人的经验有限,导致本文还存在着一定的不足,希望在后续中得到完善。
        参考文献
        [1]史金刚 浅析分层教学法在高中体育教学中的应用[J].当代体育科技,2017,7,(02),121+123。
        [2]张永杰 分层教学法在高中体育教学中的有效运用与探索[J].名师在线,2016,(10),25-26。
        [3]张振 “处方式”分层教学法在高中体育教学中的实践运用[J].当代体育科技,2016,6,(28),64+66。

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