大学生篮球运动中损伤原因分析及调查

发表时间:2018/9/27   来源:《知识-力量》2018年10月上   作者:李莹
[导读] 本文是对湖北省武汉市本部分高校开设篮球课的159名大学生在篮球课运动时发生的损伤进行原因的分析和调查,以便于在篮球运动中减少对大学生造成的运动损伤二影响学业。本文是通过文献综述法和调查问卷法等研究方法,

(武汉体育学院,湖北 武汉 430000)
摘要:本文是对湖北省武汉市本部分高校开设篮球课的159名大学生在篮球课运动时发生的损伤进行原因的分析和调查,以便于在篮球运动中减少对大学生造成的运动损伤二影响学业。本文是通过文献综述法和调查问卷法等研究方法,对武汉市的部分高校就篮球运动中的损伤原因进行分析和调查,在研究过程中主要针对学生的损伤性质,容易受伤的部位以及产生损伤时在什么环境下造成的等因素,进行深刻的调查和分析。通过调查研究得出结论,在武汉市部分高校中参加篮球运动二造成的损伤率高达59.63%,男性为绝大多数的损伤情况,女性则低于男性,而损伤的部位依次为:踝关节占81.99%,腕指部占60.25%,膝关节占45.34%,腰部占21.12%,头部占12.42%,肩部占11.18%。经调查得出学生的受伤原因大部分为关节韧带扭伤。而造成受伤上午因素有:1.运动前准备活动不够充分,使得关节、韧带没有活动开;2.自我保护意识不够强;3.在篮球运动中,产生的对抗过于激烈;4.动作技术不够规范,造成身体失衡;5.在篮球运动中没有选择好合适的篮球场地;6.身体负荷过大,过于疲劳运动;7.在篮球运动中带着不良情绪运动;8.教师在教学过程中对学生缺乏了解,也是高校中篮球运动损伤造成的因素之一。在对于在篮球课上发生的运动损伤则要加强学生的热身活动和自我的防范意识、加强篮球教师的专业性以及妥善安排学生的运动负荷,和运动时间,以及要加强学校的硬件设施的建设。
关键词:高校篮球;运动损伤;体育生

 
        1前言
        1.1选题依据
        篮球创始人詹姆士.史密斯在1891年发明了篮球,因此篮球运动就由此发展而来在人们的经济往来和文化交流中,很快这项运动便风靡全球,由于篮球对抗的激烈性,和它独特的运动魅力,使得篮球在不断的壮大和发展[1]。在武汉市各个高校中,深受大学生们的喜爱,在不同学校的不同位置都可以很容易发现篮球的运动场地,篮球在高校中得到了不断壮大和发展,由于经济的不断发展,人们对篮球运动的要求更高,对运动员的要求也变得很高,比如在我国就有CBA专业的职业赛事以及在美国的职业赛事NBA这两个人赛事都是大家耳熟能详的了,当然在我国还有CUBA大学生的篮球赛事,中国大学生篮球协会,这些赛事都让在校的大学生收到了深刻的影响,也使得篮球这项运动在我国以及我国的大学校园里面得到广泛的传播,通过在大学校园里面参与一些篮球项目的培训,这不仅能让大学生在提高篮球技术的同时,也使得我国在校大学生的身体素质得到普遍的提高,从而提升我国大学生的篮球参加兴趣,使得更多大学生的身心健康也得到了更大的提高[2]。
        但由于篮球的本身存在激烈的对抗性和身体上的的频繁接触以及硬件设施的影响和天气原因的限制,这样就会导致篮球运动员在篮球运动中会发生篮球损伤的事件。篮球运动的伤病会导致大学生在生活中不免有一些不可避免的痛楚,这样一来就会使得在校大学生在学习和生活中会受到不好的影响。
        在此,笔者主要针对在武汉市部分高校的大学生球运动中出现的篮球运动损伤状况展开了详细的调查和分析,在本次调查中,通过调查问卷得到的具体数据来进行分析高校生篮球运动中发生的运动损伤情况,通过调查研究来了解高校生在篮球运动中 发生损伤的规律和原因,从而做好在篮球运动中的预防措施,以此来保障 运动中的相关安全。
        2篮球运动损伤的特征
        谢志良在对篮球运动损伤特征进行研究时发表著作《21例篮球运动员膝关节远程跟踪分析》中指出了一些自己的调查研究和看法,他在进行跟踪研究调查时对21名运动的篮球运动员进行了分析和研究[3]。在这21名篮球运动员中,在此前都是浙江省的具有专业性的篮球运动员,而这些运动运动员都是来自不同的时代的,有的年龄较大,有的年龄较小,在这些篮球运动员中,有4人是来自六十年代,有3名运动员是来自七十年代,有14名运动运动员是来自八十年代,在这些运动员中,具统计,他们在从事篮球运动的年龄都已经超过了16年了,在一个长时间的运动状态和训练下,在这21名篮球运动员中都发生过以及现在都一直存在运动时发生的篮球运动损伤,在他们之中其中,最为普遍的就是运动时候发生的关节损伤,也是篮球运动中最容易发生运动损伤的部位之一,因此,在各个比赛中以及在训练过程中他都要对此重视起来,不能盲目的训练,也不能盲目的进行比赛,要有这自我的 保护意识和篮球运动的掌握。
        王结春在研究篮球运动中运动损伤特点时,在他的著作《高校大学生篮球运动损伤及状况调查研究》中,阐述了自己的观点和见解。在其中,他利用了数据统计法和文献法以及其其他的研究方法针对在大学生中参与篮球运动的运动员发生的篮球运动损伤特点进行了仔细的研究和调查,在此调查研究中当中我们能够清晰的了解到参与篮球运动的运动员中造成的篮球损伤最为明显,在调查中也可以看出篮球运动当中男性和女性发生的损伤情况也很明显,大多数学生也是由于关节部位的损伤而引起的,引起上面的原因发生的有,男生在篮球对抗中比女生更具有激烈性和身体的对抗性,因此在篮球运动的时候,由于自身对篮球技术的掌握偏低,且自我的保护意识薄弱,而导致篮球运动损伤的几率大大提升[4]。
        张新定在《大学生篮球运动损伤规律及原因分析》中发表了自己的见解,在通过调查研究时发现,在高校生中由于运动损伤而导致的受伤部位依次为踝关节、膝关节、手指、腰背部、大腿、腕部和手臂等;造成运动损伤的原因依次为准备活动不当、违反比赛规则、技术动作错误或不合理、场地不良、运动负荷过大和身体素质差等[5]。
        综合上所述,在篮球运动比赛中在发生运动损伤时其实和其他运动项目有着一定的特点,那就是发生运动损伤的一个必然性,而针对篮球运动自身所存在的特点,篮球运动和其他的运动项目的不同在于,篮球运动在发生运动损伤时候,主要的损伤 部位是关节部位。而篮球运动损伤也是从训练开始伴其始终[6]。


因此篮球训练和比赛中,根据研究点差显示出的结果,也要针对运动运动员的本身的特点,进行专业化,合理化的一个训练,不能盲目的进行训练,确保运动员在篮球训练或者比赛中,发生的运动损伤几率降到最小,因此在篮球运动中,学生要积极配合老师的安排参加热身活动,有次序的进行篮球运动,教师在进行篮球教学的时候也要注重对学生篮球运动时的保护进行提醒和安排注重成绩技术教学的同时也要注重篮球良好发展的状态,促进学生的健康发展。
        3发生篮球运动损伤的原因
        王树明在针对篮球运动发生损伤时候发表其著作《篮球教学中常见的运动损伤的原因及其预防》来对篮球运动中发生损伤的原因进行分析和调查,他从训练学,解剖学,以及心理学的科学角度进行分析并阐述了自己的意见在对NBA和世界锦标赛将近的420场比赛中来进行统计,具统计了解,420场篮球赛中有608次的篮球运动套损伤的发生,由此可见篮球运动是一个损伤情况发生频率很高的一项运动项目,其中发生的损伤原因可从内因和外因进行分析和了解;
        3.1外在因素:篮球运动损伤的发生是由篮球运动时的天气情况(气候对篮球运动员的影响),比如天气的干湿情况,和温度的高低都会对运动员在进行运动时造成一定的影响;场地的硬件设施情况,比如场地是否符合进行篮球运动的条件,是否存在着安全的隐患;篮球运动员自身的装备情况,在进行篮球运动的时候是否规范着装,比如篮球鞋,篮球服以及相应的篮球设备。
        3.2内在因素:篮球运动员在进行篮球比赛的时候状态是否到位,应变能力的高低是篮球运动员发生运动损伤时候关键因素,在进行篮球运动的时候是否热身,韧带关节,肌肉等部位是否进行充足的伸展。另一个因素就是篮球运动员在进行篮球运动的时候时候状态到位,比如:有没有休息好,直线是否运动国语疲劳,这些都是篮球运动发生损伤的重要因素。
        王国强在其著作《大学生篮球运动中常见的损伤调查与分析》中发表了自己的意见和看法,他通过数理统计法、现场观察法和咨询法对在校的大学生深爱篮球运动的学生进行了分析和调查[7]。在此调查和分析中,他认为大学生篮球运动损伤的原因主要是由学生对篮球的损伤后果缺少了解,从而就进行盲目的篮球运动而导致,再由在篮球运动中,大部分的学生对篮球的技术不够扎实,而引起了在关节和肌肉等部位的损伤,他还指出,篮球运动的损伤也是因为篮球运动爱好者因准备活动的不足以及运动负荷过大而导致的,运动前准备的不够充分是篮球运动发生损伤的重要因素,以及运动负荷过大,身体无法承受本该承受运动量极易发生损伤事件,最后也是由于场地的限制,比如在水泥场地和凹凸不齐的场上进行运动 也是导致损伤事件发生的重要因素[8]。
        4篮球运动损伤的恢复措施
        李洪涛,刘颖两位学者在研究运动损伤的防范措施上发表了《篮球运动员常见的篮球运动损伤原因分析及防范措施》从而表达了他们对篮球运动损伤的防范措施,结合于他们所著的文献中对篮球运动损伤的做出了一系列的篮球运动损伤的防范措施和方法,从而降低了篮球运动中损伤情况的发生,这些方法和措施也促进了篮球运动在高校大学生中的顺利的开展。
        张昕在其著作《大学生篮球运动损伤情况分析》阐述了自己的观点和见解,这位学者,在点差研究中,通过对篮球运动动员损伤的部位,损伤发生的时间和地点,来对篮球损伤的防范和恢复进行了分析,该学者认为瘢痕组织的恢复能力不如原组织的恢复能力强,而且药物的治疗效果或者是物理的治疗效果恢复时间比其他一般的恢复时间要快的多,而且修复能力也很强。所以提升大学生对篮球损伤的恢复和防范意识,是篮球运动在高校能够顺利,健康的开展下去的关键一因素所在之一[9]。
        在校大学生在篮球运动时发生的运动损伤频率大,而且主要是发生肌肉,关节的损伤,因此,在校大学生在篮球运动发生损伤是一定要积极采取治疗手段,以及恢复时间短的医疗措施,不能盲目的在运动之后再次进行篮球运动,这样反而会加深自己的运动损伤影响,要根据自身的身体情况和受伤的部位进行恢复治疗,也不能盲目在运动损伤发生后进行乱用药,乱寻医的,乱包扎的治疗措施,在校老师也应掌握相应的篮球运动损伤的治疗措施。促进高校大学生的健康发展,也推动篮球运动的不断壮大。
        5总结
        在我国高校篮球运动中,篮球运动是一项刺激性强、风险性大、对抗性大、运动性全面的运动,在篮球运动中由于篮球本身所存在的一些属性,而导致在篮球场上频频出现篮球运动损伤的事件,因此在高校篮球运动中在做好一下几点;
        5.1学校加强基础设施的建设,消除受伤隐患。
        5.2学校对教师的教学工作要定期做检查或对教师进行不定时的篮球培训。
        5.3学生在进行篮球运动时应该首要做好热身活动,进行关节和肌肉的拉伸,舒展。
        5.4学生在进行篮球运动前应该正确对待,不能带着不良情绪进行篮球运动
        5.5学生在进行篮球运动前正确着装,穿篮球鞋,穿篮球服,和佩戴篮球运动的防御设施。
参考文献
[1]王楠.我国篮球运动医疗服务现状的调查研究[D].辽宁:辽宁师范大学,2009.
[2]曹晖.某高职院校大学生篮球运动损伤调查[J]2010.
[3]谢志良.21例篮球运动员膝关节远程跟踪分析[J].体育与科学,1988.
[4]王结春.高校大学生篮球运动损伤及状况调查研究[J].铜陵学院学报,2010.
[5]王树明.篮球教学中常见的运动损伤的原因及其预防[J],2004.
[6]王国强.大学生篮球运动中常见的损伤调查与分析[J]邢台学院,2007.
[7]李洪涛,刘颖.篮球运动员常见的篮球运动损伤原因分析及防范措施[J].辽宁体育科技,2011.
[8]张昕.大学生篮球运动损伤情况分析[J].温州医学院体育科学学院,2010.
[9]方平.高校学生在篮球运动中损伤情况的调查与分析[J].浙江传媒学院,2004.

作者简介:李莹(1994.6-),女,湖北省武汉市洪山区武汉体育学院,体育教学,研究生。
 
 

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