“开展水上活动,促进幼儿身心发展”实践研究

发表时间:2017/8/23   来源:《现代育儿·幼教荟》2017年7月   作者:戴美婵
[导读] 通过水上活动,不断刺激身体外部的各器官,还能使人的身体变得匀称,肌肉富有弹性而显得更加健美。

广州市白云区白云尚城幼儿园  戴美婵
一、问题提出
        众所周知,水上活动是一项全身的综合体育活动,也是水浴、空气浴和阳光浴三者结合的活动,它不但能调动人全身各器官、系统参与活动,刺激神经系统的协调发展,使人动作的灵敏性、协调性得到提高,有效地增强各器官、系统的机能,还能提高人的环境适应性,增强人的身体素质,对人的健康水平起着积极的作用。通过水上活动,不断刺激身体外部的各器官,还能使人的身体变得匀称,肌肉富有弹性而显得更加健美。同时,学会了水上活动中的某一游泳技能,也就是学会了一种救生与自救的本领。根据我园几年来开展幼儿水上活动的经验和体会,为了把该项活动开展得更加有效,使我园的幼儿在毕业前,不但身体素质得到明显的提高,还要人人学会一种或以上的水上活动技能方法,特提出了“开展水上活动,促进幼儿身心发展”的课题实践研究,使我园的幼儿水上活动开展得更加有声有色,普及面更广,幼儿的素质得到更加全面和谐的发展。
二、实验对象
        本园在读的3-6岁健康幼儿,约200名。
三、实验方法
        (一)实验前先了解幼儿的健康状况,把患有中耳炎、肺炎、鼻炎和红眼病等疾病的幼儿筛选出来。
        (二)对参加实验的幼儿进行身体形态、身体机能、身体素质的前测工作。
        (三)外请游泳教练加强老师对各种水上活动技能的训练,并学习有关在水上活动要注意的事项,以及安全、卫生、保健等工作的理论知识。
        (四)以行动研究法为主,结合观察法、实验法、测量法、问卷调查法等全面展开实践研究。
四、研究目标与内容
        (一)研究目标
        通过开展各种形式的幼儿水上游戏活动,培养幼儿的玩水兴趣,减少他们对水的恐惧心理,发展幼儿在水中行走的能力和平衡力,学习水中闭气、呼吸和漂浮等技能技巧,掌握蛙泳、自由泳等基本的游泳方法。同时通过开展水上活动,培养幼儿的环境适应力、生活自理能力和大胆、顽强勇敢、不怕困难等良好意志品质,促进幼儿身心全面健康和谐发展。
        (二)研究内容
        1.通过对3-6岁幼儿水上活动开展的研究,了解不同年龄段幼儿水上活动的特点和学习规律。
        2.探讨哪一种活动方法、手段、活动形式与内容更符合幼儿水上活动的开展,更能提高幼儿的身体素质。
        3.研究开展水上活动是否对幼儿EQ的发展有影响(如环境适应力、克服困难与障碍的意志力,以及情感、态度、合作精神等品质的发展)。

五、实践结果与分析


        从实践数据看,幼儿参加水上活动前、后的身体形态、身体机能和身体素质有很大变化,每一项目的达标率都提高了,特别是体重、安静心率和呼吸有明显的提高,其中体重由原来的86﹪上升到97﹪;安静心率由原来的89﹪上升到98﹪;呼吸由原来的93﹪上升到99﹪。这说明开展水上活动对幼儿身体素质的提高是很有帮助的,尤其能充分调动幼儿全身各器官、系统参与活动,刺激神经系统的协调发展,使幼儿动作的灵敏性、协调性得到提高,有效地增强了幼儿各器官、系统机能的发展,提高了幼儿的环境适应力。老师、家长都反映孩子参加水上活动后,饭量多了,吃饭的速度快了,连睡眠质量也提高了。特别是一些平时午睡时难以入睡的小孩,参加水上活动后都很快睡着,很多妈妈都说她的孩子身体长高了,变结实了,体重增加了许多,感冒生病的机会少了。这些都说明灵活地运用各种教学方法、手段,并注意把握好不同年龄段幼儿水上活动的时间,整合各领域目标、内容,以游戏为主的方式,开展幼儿的水上活动是正确、科学、合理,符合幼儿的生长发育规律的,对幼儿身体素质和环境适应力的提高有着明显的效果。
        从幼儿EQ发展家长调查表来看,通过水上活动后,幼儿自我激励能力、人际交往能力和承受挫折的能力都有所提高。其中自我激励力好的由原来的31﹪上升到35﹪;人际交往力好的由原来的39﹪上升到47﹪;承受挫折力好的就由原来的37﹪上升到46﹪。效果虽然不是很明显,但从问卷、数据来看,幼儿与人合作、交往的能力提高了,独立性、生活自理能力(如自己穿脱衣服、叠衣服和穿脱鞋的速度快了)以及自信、勇敢、坚强、不怕困难的意志力等个性品质都有了很大的提高。而根据平时活动的观察,发现幼儿刚开始接触水时都有恐惧、畏水的心理,多数幼儿一到泳池旁就哭,想方设法找理由不下水,到现在100﹪的幼儿都不怕水,不但对水没有了恐惧心理,反而对水特别感兴趣,整天盼着上水上活动课。幼儿玩水的天性得到了充分的发挥,培养了他们大胆、顽强,勇敢的精神。通过实验,发现连小小班的幼儿都敢在水位到肩膀深的泳池上行走,平衡力得到了很大的提高。特别是在上年八月份的训练、比赛过程中,小朋友表现得更加出息,有胆量和有集体精神。因为当时比赛的泳池水位深,幼儿都不能着地,而在广州新体育馆训练时,泳池更深,但小朋友们个个都大胆地站在跳水台上,毫不犹豫地往一米八深的泳池跳下去,表现得那么自信、勇敢和坚强,更证明了通过开展水上活动,培养幼儿EQ发展是正确、可行的。家长都反映自从小孩参加水上活动后,对环境的适应力提高了,身体强健了很多。性格也变得活泼、开朗,总盼着上幼儿园。这充分体现了开展水上活动,是真正能促进幼儿身、心的全面健康和谐发展的。
        从EQ发展问卷表来看,幼儿五大方面的发展虽然升幅不是很大,特别是自我意识力和情绪控制力可以说没什么变化,这可能与我们有针对性地通过水上活动去训练幼儿EQ发展的目标、意识性和实验时间有关。因为当时我们只花了一个学年的时间去做这方面的实验,而由于实验前我们对EQ还没有一个完整、系统的理解,因此在开始时也花了不少时间去组织老师学习有关的理论知识,到下半学期才真正尝试设计训练幼儿EQ的活动方案,去组织幼儿的水上活动,实验的时间短,因此效果不明显是难免的。但我们还是认为有针对性地通过水上活动去训练幼儿的EQ发展是可行的,只要我们在组织活动时能有意识、有目标地进行,幼儿的情商是会得到发展的。
六、结论与建议
(一)结论
        1.通过实验掌握了幼儿水上活动的特点和规律。一般是小小、小班主要以进行熟悉水性,减少对水的恐惧心理等游戏活动为主,水位在40厘米左右,时间控制在十五分钟以内(指夏天时间,以下相同);中班可进行水中呼吸、闭气、浮体、水下睁眼和滑行等技能学习,水位在60厘米左右,时间可控制在二十五分钟内;大班完全可进行蛙泳、仰泳、自由泳的学习,水位在90厘米左右,时间控制在三十至四十分钟。如果打破了这个学习规律,提前到小小班就教幼儿蛙泳等技能技巧动作的学习,幼儿是很难掌握的。另外,如果幼儿在水上活动的时间太长,身体散发的热量就越多,这样对其身体机能的发展就有影响,因此,注意按照天气温度的变化把握好活动的时间。
        2.通过实验研究,教师已掌握了幼儿水上活动的组织方法。一般包括三大环节:即准备环节(含上厕所、更衣、户外热身运动和淋浴、消毒等)、基本环节(含熟悉水性、技能技巧训练和自由玩水活动等,主要以游戏为主)、整理环节(含淋浴擦身、更衣、上厕所、小休喝水、滴眼水等)。
        3.发现以游戏为主的活动方法最适合幼儿水上活动的开展。因为游戏是幼儿的天性,在游戏中幼儿对水上活动的兴趣浓,活动积极性高,活动容易组织。
        4.水上活动内容的范围很广,并不仅仅指专门的游泳教学活动,而是泛指所有在水上进行的活动。如把一些传统的“猫抓老鼠”“赤足锻炼”“老狼老狼几点钟”等幼儿感兴趣的体育活动“搬”到水上进去,既训练了幼儿水中行走的能力,又发展了他们的躲闪跑和平衡力;通过玩“吹泡泡”“拉个圆圈走走”“网鱼”的游戏,既让幼儿在不知不觉中学习了水中漂浮、闭气等技能,又激发了幼儿玩水的天性,使幼儿在愉快的环境中,学得无意、学得轻松,真正做到在玩中学、在学中玩,增强了活动的主动性和积极性。
        5.水上活动场地不只限于在泳池进行,年龄小的幼儿可在一些浅水池或水槽进行。如一次园的公开课,小班的小朋友在天面操场的水槽,边玩水、打水枪,边用按摩球按摩刺激身体,玩得可高兴。这样使他们慢慢地熟悉水性,由浅入深地过渡到水位深的泳池活动,在不知不觉中减轻了他们对水的恐惧心理,为下一步学习打下了基础。 
        6.水上活动还可整合其他领域的目标进行。我们曾把语言中的儿歌,音乐中的律动、舞蹈、歌表演,以及健康、数学等目标内容都整合到水上活动中去进行,收效不错,既贯彻了《纲要》的“整合观”,又无意间培养了幼儿对其他领域科目的学习兴趣。特别是在上年十月向区公开的活动里,老师把争当“我是环保小卫士”的环境教育贯穿于水上活动的全过程,并注意充分利用废旧物创设各种各样的水上玩具,既完成了课题研究的任务,又贯彻了《纲要》中的“从小培养环境素质”等新理念,养成了幼儿良好的环保行为。
        7.开展水上活动对幼儿EQ发展是有影响的。
        根据问卷的统计数据和平时的观察,幼儿参加水上活动后,自我激励能力、人际交往能力和承受挫折的能力都得到提高,性格变得活泼、开朗、自信。连市幼教体育协会黄兆强老师看过我们的活动后,都高度评价了我园幼儿水上活动的胆量。因为有水上活动课而吸引小孩高高兴兴上园的例子比比皆是,很多刚接触水,一到泳池旁就哭的幼儿,经过一段时间后,由于对水产生了兴趣,如果有那么一、两次因生病而妈妈说他不能下水,就对着老师哭个翻天闹地的幼儿不少,面对这样的小孩,其实也是老师一次很好的培养幼儿情商的机会,通过事件可引导他们认识自我,学会自我保护,学会对自己负责等。
(二)建议
        1.水上活动一般都在夏天进行,其实有恒温池条件的幼儿园在冬天也可开展,并结合“三浴”锻炼进行更好,这样对幼儿身体素质的全面发展和环境适应力的提高收效会更大。
        2.开展水上活动一定要争取家长的支持与配合,特别是天气不是很热或进行晨泳时,家长总认为这种天气进行水上活动,会造成孩子生病,不签名允许小孩参加,从而阻碍活动的连续性和持续性。然而,幼儿环境适应力的提高不是靠一、两次的水上活动就有效的。
        3.在开展水上活动的期间里,要注意幼儿膳食营养的合理搭配,使幼儿饮食的量与营养都跟得上他们这样大的运动量,促进他们身体的健康发育。
        4.抓住玩水是幼儿天性这一突破口,要在水上活动中去培养幼儿的情商,就必须要有意识地设计针对性强的活动方案并组织活动。

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