浅谈同龄心理辅导在航空兵心理健康服务中的实效

发表时间:2017/1/10   来源:《航空军医》2016年第25期   作者:黄闪含
[导读] 年龄相当者对周围需要心理帮助的人群给予心理开导、安慰和支持,提供一种具有心理辅导功能的帮助。
海军航空兵学院学员三队  辽宁省葫芦岛市  125000
  【摘  要】挖掘航空兵战士自身潜力、充分激发其主动性、强调互帮互助作用机制,是提高航空兵官兵心理健康教育工作实效性的重要途径。
  【关键词】航空兵;心理健康;心理
  
  
  年龄相当者对周围需要心理帮助的人群给予心理开导、安慰和支持,提供一种具有心理辅导功能的帮助,是一种特殊的心理辅导形式,它改变了只有专业的心理咨询师才能进行心理辅导的约束,重在对心理问题的发现和预防,突出辅导者和被辅导者共同的成长,是航空兵部队心理咨询体系的延伸。
  一、同龄心理辅导模式所具有的独特优势
  1. 同龄心理辅导易被接受,开导效果好。在航空兵部队很多官兵有了心理问题后不好意思去找专业心理咨询师,怕被大家知道后会遭到异样的眼光,因此他们会先向身边关系好的战友倾诉和寻求帮助。在这种情况下,同龄心理辅导就具有较强的实用性。同龄心理辅导员包括各层次的官兵,来源于官兵的身边,大家年龄相仿、经历相似,情感体验也相似,有着更多共同语言,能较快深入被辅导者的内心,建立互相信任,也便于后期的跟踪观察。
  2同龄心理辅导更及时,时效性强。专业心理辅导过程首先需要辅导员与被辅导者建立良好的相互信任的人际关系,并对被辅导者有一定的了解,这需要较长的时间。而同龄心理辅导在这一过程中花费的时间要少很多,因为同龄心理辅导员与官兵生活在一起,更容易被他们认可和接受,能够尽早开展心理辅导工作。此外,正是由于两者经常生活、训练在一起,同龄心理辅导员能够及时发现身边官兵的心理困扰,快速提供相关帮助,增强心理辅导的时效性。
  3. 同龄心理辅导简便易行,限制较少。在一个集体中,当同龄心理辅导员发现问题就可以随时随地进行辅导,既不需要预约时间和场地,也不需要严格按照完整的心理辅导计划来进行,在整个辅导过程中,被辅导者也能完全放松,心理辅导的效果也能得到增强。
  二、在航空兵航空兵开展同龄心理辅导模式的积极意义
  1. 同龄心理辅导是提升官兵心理素质的有效途径。长期以来,在开展心理健康教育时,官兵还是以被动接受为主,淡化了自我教育。同龄心理辅导活动主要是在官兵内部展开的,这一方式能够充分发挥官兵的主体作用和主观能动性,有利于官兵在自我教育中提升自己的心理素质,促进心理健康教育的普及,提高心理健康教育的实效性。首先,同龄心理辅导员接受了心理咨询的专业培训,掌握了一定的心理保健知识,学会自我调整状态、塑造良好个性。其次,在实际帮助他人的过程中,也可以学习如何和他人沟通、如何面对问题、如何分析解决问题,有助于提升自己和发展自己。而且从现实情况来看,官兵有了心理困扰和压力后更倾向于寻求身边熟悉战友的帮助,他们之间在年龄、情感体验、思维方式等方面有许多共同点,更容易沟通、交流,更能产生共鸣。
  2. 同龄心理辅导是对专业心理辅导队伍的重要补充。现在部队上至首长下至一线带兵人都开始重视心理健康教育工作,但是专业心理辅导人员的数量相对于广大官兵的心理需求来说还是很少的。

特别是航空兵单位心理工作滞后,心理专业人才不足,官兵心理问题难以得到及时解决。同龄心理辅导方便、快捷、实效性强等特点,使其成为专业心理辅导队伍的有力补充。在目前的情况下,利用同龄心理辅导的优势,充分发挥这支队伍的作用,对专业心理辅导队伍人员也起到了一定的补充作用。在同龄心理辅导中,辅导者可以分担专业咨询师的工作,使专业咨询师能有更多的时间和精力处理严重的个案,有助于提高航空兵心理健康教育的整体效果和效率。航空兵训练比较艰苦,生活也比较封闭,官兵容易产生一定的心理困扰和心理问题,而缓解他们在生活适应、心理适应、人际关系中产生的心理困扰和压力,只靠有限的几次心理健康教育讲座和辅导是明显不够的。因此,如果有更多的官兵经过一定的培训,学习心理辅导相关的知识和技巧,帮助自己和身边的战友解决一些心理问题,能在很大程度上缓解航空兵专业心理辅导人员缺乏的困境。
  3.同龄心理辅导是心理危机预防和干预的重要环节。广义的心理危机干预不仅包括危机发生后的干预,还应包括危机发生前的预防性干预。同龄心理辅导作为一种积极有效的心理危机预防和干预机制,能将可能产生心理危机的问题与事件处理在萌芽中。当前“90后”“95后”官兵逐渐成为航空兵部队的主体,他们的思想比较活跃、有着鲜明的群体心理特征,随着社会文化潮流的不断发展,这些青年官兵入伍后和年纪较长的官兵有着较深的代沟,在对其进行思想和心理教育时,往往深入不到他们的内心,彼此都感到不易被对方理解。而官兵的心理困扰往往是短期且形式不一,这完全可以由覆盖面广、受过心理学培训的同龄心理辅导员来处理。这些辅导员深处官兵学习、训练、生活的环境之中,专职的心理辅导人员很难及时了解、观察和处理战士的一些心理问题,而同龄辅导员能比较及时了解到身边战友的重大心理变动、心理问题,能直接体验战友的困扰,可以及时进行有效的疏导,防患未然。
  三、同龄心理辅导的实施途径
  1.建立三位一体的同龄心理辅导工作网络。同龄心理辅导的有效实施依赖同龄心理辅导员、政工干部、心理专业力量三位一体的心理防护体系。其中同龄心理辅导员不仅要有一定的心理咨询专业知识和技能,还要具有优秀的个人品质。所以必须制定严格的选拔制度,认真做好相关培训工作。同龄心理辅导员的构成以连队思想骨干和心理骨干队伍为主,坚持“真诚待人、乐于助人、工作认真、富有同情心、服务大家”的原则,对工作好的辅导员要进行表彰鼓励。通过集中培训学习相关的心理问题、心理疾病、心理障碍、心理危机知识,了解基本的心理干预和危机干预技术,掌握解决问题的主动权。
  2.注重建立航空兵心理援助和危机干预机制。思想骨干和心理骨干是开展同龄心理辅导的中坚力量,要及时反馈官兵中存在的心理问题和心理需求,负责官兵心理问题预警和后期跟踪观察;在连队中宣传普及心理卫生知识,传播心理健康理念;深入观察并及时反映官兵的心理动态,当发现有处在心理危机、应激状态或心理异常明显的人员时,要在第一时间向主官和专业心理咨询师反映情况,并做好后期观察与援助工作。这样就可以使官兵的各种意见得到反馈,把问题解决于萌芽状态。
  3.广泛开展心理健康普及教育活动。通过举办心理健康辅导讲座、心理卫生知识竞赛、趣味心理游戏、心理电影赏析等活动,传播心理健康理念;开通同龄心理辅导员热线电话,实行轮流值班制度。
  
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