尤都斯·艾克散 章美华 孙玲玲
新疆医科大学第一附属医院血液病中心二科 新疆乌鲁木齐 830000
摘要：目的：血液病患者住院时间长，免疫力低。他们在住院期间容易上呼吸道感染，文章主要探索对预防血液病患者上呼吸道感染的健康教育的需求。方法：我们回顾了自2019年11月以来的冬季和春季，血液系统疾病患者上流感的总发病率，这是自2019年11月以来连续一年来，并比较了健康教育前后发病率的差异。结果：经过健康教育后，上呼吸道感染的患者人数明显减少。结论：健康教育对血液系统疾病的预防具有重要作用。
关键词：健康教育；血液病患者；预防上呼吸道感染
前言：血液系统疾病患者已经住院很长时间，并且免疫力较弱。他们在住院期间容易上呼吸道感染。另外，寒冷的冬季和春季有较高的上呼吸道感染或流行性感冒发病率。此外，近年来，考虑到SARS，禽流感和甲流感染的传播季节，我们对2019年11月至2020年11月患者的所有上呼吸道感染或流感病例进行了统计。我们发现血液疾病和健康教育可有效预防上呼吸道感染和流行性感冒方面起着重要作用。
一、资料与方法
（一）一般资料
我们对2019-2020年以及冬季和春季五个月内血液病患者的流感或流感病例总数进行了详细的统计比较。他们年龄在10至70岁之间，大多为年轻人和中年人，并且男人多于女人。经过健康教育后，上呼吸道感染的患者人数已大大减少。
（二）方法
在病房的走廊中放置公告板，公告板和生活小贴士，并定期更换内容。我们会针对每种流感向患者分发易于理解的健康教育手册和宣传卡片，并且在患者检查期间，利用一切可以利用的时间对患者进行宣教，例如检查，输液和换液等时间告知患者和其陪护其患者疾病的传播途径，注意事项，饮食指导以及所用药物的名称，剂量，用途，作用，副作用和注意事项。
（三）结果
在2019年第四季度，对流感或重度流感患者及其家人进行了及时的健康教育，结果显示血液病患者中季节性流感或季节性流感的患病率较第二年显着下降。
二、健康教育内容
（一）要注意个人卫生防护，养成良好的卫生习惯
首先，养成经常洗手的习惯，尤其是在进食前，小便前后，从外面回来之前，在触摸眼睛，鼻子，嘴巴和玩纸牌之后，应立即用洗手液和自来水洗手。洗手过程应至少持续30秒。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或毛巾遮住口鼻，请勿随地吐痰。请勿与他人共用毛巾，最好使用一次性纸巾，并且对于用过的纸巾应该妥善处理。应正确放置个人毛巾，并至少每天彻底清洗一次。避免触摸眼睛，鼻子和嘴巴。被子不应过热，保持床具清洁干燥，并在出汗过多时更换被子。其次，需要养成健康的行为，例如严格限制吸烟和饮酒，避免喝咖啡和浓茶，生活作息要形成规律，要进行劳逸结合，以及确保充足的休息和睡眠。
（二）合理安排饮食
1.饮食宜清淡，防止"病从口入"
选择一种易于消化，清淡，低脂的饮食，例如蔬菜汤，蛋奶，牛奶和各种粥等，并多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，例如西红柿，葡萄和苹果，枣子等。多喝水，喝更多的酸性果汁，例如奇异果，新鲜的橙汁和山楂汁，将确保水的供应，并刺激胃液的产生并增进食欲。合理分配饭菜，建议经常吃少量。如果食欲逐渐恢复，将能够适当地食用动物蛋白。出汗的人可以口服淡盐水。
2.避免油腻、味重及辛辣刺激食物
这些食物不利于消化，并增加胃和肠的劳损，不仅加剧胃肠道症状，而且加剧头痛，鼻塞，咳嗽和痰等症状，因此应该故应忌食。
（三）预防感染
上感或流感主要是由被感染者的咳嗽或打喷嚏释放的飞沫引起，并通过空气传播给他人。还可以通过触摸被流感病毒污染的物体，然后触摸自己的眼睛，鼻子或嘴巴而感染。因此，应避免尽可能地去人群拥挤的地方，外出时尽量戴口罩，在人群拥挤的地方尽可能短，并在返回家中后应立即洗手。每天经常打开窗户两次以保持通风，并要注意保温。如果家里有人出现流感症状，请将患者与家里其他人隔离。在家照顾患者时，请使用口罩或其他罩子遮住自己的嘴巴和鼻子，使用后必须丢弃或清洁。触摸患者的手后，用洗手液彻底清洗。易感的人也可以去医院接种预防感染的疫苗并增强自身的免疫力。
（四）消毒隔离措施
大多数患者，特别是那些痰液阳性的患者，都具有高度传染性，因此采取积极的消毒隔离措施非常重要。如果患者同时患有肺结核和呼吸道感染，则需要更加小心，避免交叉感染。医务人员需要加强患者隔离，并限制对公司及其家人的探望。 病房还应定期通风，并经常打开门窗并保持自然通风。目的是减少房间内细菌飞沫的浓度。医务人员需要每天照射紫外线灯管以对空气进行消毒。每次照射时间为1小时。请注意，紫外线必须至少为70uw/cm2。
二、讨论
急性上呼吸道感染或流行性感冒的70％-80％是由病毒感染引起的。常见的病毒有流感，副流感，鼻病毒，柯萨奇病毒，乙脑病毒，腺病毒，其中一些是由细菌引起的，由混合病毒引起。它主要表现为发烧，头痛，咳嗽，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛等症状。患有血液疾病的患者可以通过利用患者及其家属来促进和指导他们了解所治疗疾病的基本知识，卫生习惯，合理饮食，预防交叉感染等，从而实现上呼吸道传播。可以引起管感染和其他流感，以及引起他们高水平的谨慎和谨慎，提醒他们采取预防措施以减少患病的可能性。它促进了他们的医疗和健康行为，提高了他们的自我保健意识，并减少和预防了疾病的爆发，发作和传播。它减少了冬季和春季上呼吸道感染的发生率，并改善了患者的生活质量。这表明非常需要进行健康教育，以预防和控制血液病患者上呼吸道感染的蔓延。
常规健康教育在临床上很普遍，是预防所有类型感染的有效手段。病人和他们的家人在被教导后很长一段时间都无法练习或保护他们生活中的教育内容。健康教育的效果令人沮丧]。同步健康教育旨在以相同的速度对患者及其家人进行教育，并通过多种教育加深其有效性。在此基础上患者可以根据他们的状况和受教育程度来了解他们的心理，疾病意识和卫生习惯。在药物和饮食等领域进行同步健康教育。
在这项研究中，健康教育的对象不仅限于患者，他们的家人也同时接受了健康教育。同时健康教育是指以患者为中心，针对患者及其家人的健康教育的发展。患者及其家人将同时接受疾病知识教育和康复指导。如今，这一想法已被引入各种疾病的持续护理中，尤其是患者的治疗和康复中。这种方法不仅可以提高患者的自尊心和治疗信心，还可以改善患者的情绪，改善患者的生活质量，避免因治疗不当而引起的各种不良反应，这在临床护理中非常重要。对家庭的同步健康教育可以帮助他们获得有关治疗和护理的知识，并提高他们对患者的护理能力。这不仅改善了患者的家庭护理质量，而且加强了患者与家庭的关系并增加了患者对治疗的信心，感受自己的存在的价值。医务人员，患者及其家人共同努力，以最大程度地减少血液患者呼吸道感染的风险。
结语：综上所述，通过上述分析，健康宣教在血液病患者防治与控制播散上呼吸道感染方面是非常有必要的，促进了他们的从医行为和健康行为，提高自我健康意识，减少和预防了疾病的发生和传播，提高人们的生活质量，值得推广。
参考文献：
[1]张静静,戴新娟.同步健康教育在预防急性白血病患者化疗间歇期呼吸道感染中的应用[J].齐鲁护理杂志,2015,21(01):8-10.
[2]郑小芬,郑文娴,谢碎林,方嫦娥,任彩云.白血病患儿家长预防患儿上呼吸道感染意识与健康教育效果调查[J].中国实用护理杂志,2009(20):5-7.
[3]张晓凤,顾红娟,魏霄芸,乐嘉陵.护士主导型内行照顾者介入式护理对反复上呼吸道感染患儿的影响[J].国际护理学杂志,2020,39(19):3463-3466.