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高中体育与健康课程中教学方法的整合与运用

发表时间：2020/11/30 来源：《中国教师》2021年1月作者：李逍

[导读] 当学生们慢慢踏进高中的大门，踏入到到他们人生的一段新时期，所面对的学习方面的压力也逐渐增大。有很多的学生们往往由于在高中时期只想着学习，而缺少运动，以至于学生们的健康状况展现出了极其厉害的问题。因此，高中生拥有一星期两节体育课是很重要的。高中的体育这一门课程是很看重时间的长短的，它并没有很多的枯燥乏味的文化知识，而是让学生们直接活动，在活动过程中健康成长，促使们学生拥有优异的身体体质以及心理素质。

李逍四川省广安恒升中学校四川广安 638000
【摘要】当学生们慢慢踏进高中的大门，踏入到到他们人生的一段新时期，所面对的学习方面的压力也逐渐增大。有很多的学生们往往由于在高中时期只想着学习，而缺少运动，以至于学生们的健康状况展现出了极其厉害的问题。因此，高中生拥有一星期两节体育课是很重要的。高中的体育这一门课程是很看重时间的长短的，它并没有很多的枯燥乏味的文化知识，而是让学生们直接活动，在活动过程中健康成长，促使们学生拥有优异的身体体质以及心理素质。
【关键词】高中；体育与健康；整合与运用
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-2051（2021）01-052-01

        体育运动的最终目标就是使学生们的身体变得越来越健康，有优异健康体质的学生们，往往在平常的学习和生活中，他们都会更加的看重体育的锻炼。在高中时期的体育课堂教学过程中，把高中的体育和健康这两门学科相结合，能够补足学生们在体育运动健康知识这方面的缺乏，激励起学生们做体育锻炼的动力和兴趣。学生们在运动时还需要注重身体健康状况，这样学生们才可以边学边运动，确保学生们能用很好的心理状态来面对每天的学习。
        一、在体育课堂教学过程中创造情景，激励学生们的运动兴趣
        学生们能否在体育课堂上获得充分全面的锻炼，得到体育和健康这两方面的有用知识，主要取决于高中体育教学水平的高低。因此，提高体育课堂教学的效果和质量水平，是解决目前高中体育课堂上含有的许多问题的有用方法。教师们为了在体育课堂中的教学内容方面能够有效的改变和革新，应该做到转化自己的课堂教学意识，在体育课堂教学中采用一部分新有用的方法。情景教学方法是一个相对比较新奇的课堂教学方式，在体育课堂教学上也可以一样的使用。教师们能够在体育课堂教学中创造情景，用情景来吸引学生们走进体育课堂中，使学生们可以在体育课堂上体会体育以及学好体育，激励学生们对体育的极大兴趣，并提高学生们的身心健康的概念意识，通过情景教学这一方法来促使体育与健康两门课程的结合，促使我国高中体育与健康的持续发展和壮大。
        例如：用“立定跳远”的教学方法作为案例。其实，立定跳远是体育包含的项目中较为单一的一个运动项目，学生们总是反反复复的练习跳远这一项目会感觉枯燥乏味，极其容易对跳远丢失激情与兴趣。为了提高学生们在立定跳远这一项目体育运动中的积极主动性，教师们能够在课堂中建设一个“跳方格子”的情景模式，使学生们把跳远想象为在跳方格子，学生们之间进行相互对比，确定一个跳远的目标方向，让学生们对比谁跳的更远，在这样子的教学情景中，学生们会慢慢体会到立定跳远中的快乐，也由于这个原因，学生们还会在跳远中拥有一个很好的身心体验，继而有成效的激励学生们的兴趣。因此，在体育课堂中教师们能够试用创造教学情景，用此来促使体育与健康教学的相结合。

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        二、教导学生们把握体育运动要点，提高学生们的运动成果
        在普通的高中体育课堂教学中，教师们在教学的时候常常会计划好每堂课学生们要练习的项目，然后，让体育委员把学生们领去器材室里拿有关的体育器材，学生们拿到体育器材后就会照着教师们教的动作一起做。不过没有教师们一点一点的辅导，学生们只是跟着教师们学习，是没有办法把握好一项体育运动练习的动作要点的，在这种情况下，学生们进行的体育运动，不但得不到相对的锻炼成效，还或许在运动过程中会发生失误甚至受到伤害。因此，教师们在体育与健康课程的教学中一定要让学生们把握好运动的要点，教师们要对不一样的学生采用不一样的教学方法，准确纠正学生们在活动动作上出现的失误，提高学生们的运动成效。
        例如：跑步这一运动项目是高中体育课堂上很基础的项目，在跑步过程中，学生们能够提升自身的肺活量与耐力。学生们在跑步的时候，有的学生能够保持匀速持久的跑，但是有的学生只能跑几分钟，这是由于每一个人在跑步的时候，自身的呼吸方法和交换气方法有所不同。教师们需要让学生们把握好跑步的要点，告诉学生们怎样在跑步中调节自己的呼吸节奏，使跑步这项活动达到最好的成效，并且，使学生们在跑步过程中锻炼自身的身体健康，促使学生们健康快乐茁壮成长。
        三、在高中体育教学过程中渗入健康概念，强化学生们的健康意念
        俗话说，身体是革命的本钱，没有拥有一个强健的身体，学生们又怎么能够精神饱满的进行学习，因此，学生们对所有事物的学习不要只坐在教室里面埋头辛苦学习，时不时走向教室外进行体育运动锻炼也是很有必要的。如今的高中生们学习的在一直学习，不学习的熬夜就会打游戏，可以独立自觉的去运动锻炼的学生占比例很少，因此，教师们需要在高中体育课堂教学上渗入健康观念，讲解运动与健康的重要作用，来培养学生们对健康的深入认识。
        例如：教师们在对篮球进行教学的时候，教师们能够一边解说篮球的有关知识，一边教给学生，进行篮球运动是怎样锻炼学生们的身体素质的。在培育学生们健康观念的教学过程中，教师们能够展示一个连系了篮球运动与学生健康的短视频，使学生们解出身体健康才是革命本钱的道理，用不一样的体育教学方方来渗入健康观念意识。
        四、结束语
        综合上面所描述的，体育与健康是相得益彰的，进行体育的锻炼能够使学生们的身体健康越来越好，并且培养成一个健康的身体也是要不断进行体育锻炼的。伴随着体育素质教育在高中学校里的广泛推行和实行，许多体育教师们在高中课堂教学中起到了越来越显著的作用，不过开始条件是教师们需要整理好体育与健康学科在高中课堂教学中的整合和运用。采用有成效的措施，引领每位学生从书本学习课堂中走出来，使学生们在体育课堂中可以放松心情，完全进入到运动活动中，用来缓解学生们的学习压力，使学生们的身心能够健康发展。
参考文献
[1]郑玉芳.高中体育与健康课程中教学方法的整合及应用分析[J].中学课程辅导(教师通讯),2019(13):153.
[2]朱诠.体验式教学在高中体育与健康课程中的应用研究[J].成才之路,2017(29):89-90.
[3]潘绍伟.高中体育与健康课程中教学方法的整合与运用[J].中国学校体育,2005(05):15-16.