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呵护女性健康——乳腺癌早发现，早治疗！

发表时间：2020/9/9 来源：《医师在线》2020年6月11期作者：贺显华

[导读] 呵护女性健康——乳腺癌早发现，早治疗！

贺显华
（四川省成都市大邑县人民医院；四川成都611330）
　　乳腺癌是一类严重威胁女性健康的疾病，这一女性群体头号杀手的发病率要比其他癌症高出很多，不少女性对此谈之色变，但实际上这类癌症并没有我们想象中的那么可怕，随着医疗技术的不断改进，当下乳腺癌的5年存活率已经高达80%，患病人数虽多，但实际死亡人数比例上却小于很多他类癌症，所以大家要对乳腺癌抱以正确的视角看待，及早发现及早治疗，并做好日常预防，更能有效呵护女性健康。
　

　
二、乳腺癌的症状表现
　　乳腺癌有一定的特殊症状表现，但在早期却常会因症状不明显而被忽视，主要可经体检或乳腺癌筛查发现，具体症状表现如下：
1．乳腺肿块：作为乳腺癌的主要病症表现，很多患者癌症检测发现多是从乳腺肿块上开始的，大多数患者乳腺肿块并不会觉疼痛，只有很少一部分患者会感到不同程度的刺痛；乳腺肿块常触感较硬，并伴有不规则边缘、单发等特点，患者可通过自检发现。
2．乳头溢液：该症状在乳腺癌患者中也比较多见，虽然出现乳头溢液的原因不仅乳腺癌，乳腺增长等病状也会导致该问题发生，但如果检查发现乳房部位存在明显的乳腺肿块，就需提高警惕，很可能是乳腺癌症状，比如患者在非妊娠期间出现乳头脓液、乳汁、血液等较多流出，或者哺乳期半年之后还常出现较多乳液流出者，应加以重视。
3．皮肤改变：患者突然出现皮肤表面较大变化，比如较多见的“酒窝征”，因肿瘤对患者Cooper韧带造成损伤，会使其弹性功能不足，并牵扯到乳腺皮肤，因此造成明显的皮肤凹陷；再如“橘皮样改变”，也是皮肤多见变化症状，同样是在乳腺皮肤表面出现凹陷变化，不过数量更多，且外征较小，如同橘子皮一般。乳腺癌发展到晚期之后，患者因肿瘤细胞的的扩散及主癌灶的影响，皮肤表面会出现分散的质硬结节。
三、乳腺癌的危险因素
　　乳腺癌的发病成因虽然并未明确，但却可知其中伴随很多危险因素的影响，如果不对此多加注意，发病几率会更高，女性朋友可结合自己的一般情况对照分析，如果属于高危人群则更需提高警惕。
其一，缺乏运动，每日运动时间不足3h者；
其二，不生育或晚生育者；
其三，日常生活工作中精神压力较大者；
其四，超重、肥胖并且饮食不规律、不均衡者；
其五，较多服用避孕等药物或酗酒者；
其六，存在乳腺癌家族病史者。
　　据此可看出，很多高危因素其实与女性日常生活习惯有很大关联，如运动、饮食、精神压力等多可通过合理调试加以控制，再结合定期参与乳腺癌筛查，可及早发现病变问题，通过合理治疗方法取得良好治疗效果。
四、乳腺癌的检查治疗
　　及早发现及早治疗是乳腺癌防治中的关键内容，从其TNM分期法来看，如果患者在乳腺癌0期或1期时检测并予以治疗，存活率可至100%，并在今后的生活中保持良好护理能有效避免复发，而随着发展程度提高，4期患者存活率仅在20%，治疗效果很差。早发现主要就是通过筛检和自检实现。
　　根据相关指导意见可知，40岁以上无症状妇女应定期进行乳腺筛查，如40-45岁间可每年2次筛查，使用X线检查乳腺状况，必要时可联用B超检查，45-69岁可适当降低筛查频次，1-2年检查一次，70岁以上妇女2年检查一次即可。自检也是乳腺癌检查的重要方法，女性应更多关注于乳房健康问题，明确乳房健康状况下的外表与触感，日常做好检查，具体可从20岁左右开始，因为乳腺癌早期症状并不明显，所以女性要对各类异常变化均予以重视，如乳房硬块、皮肤变化、分泌液体等，都要及早到医院检查，以免出现漏诊情况。
　　

　　经检查确诊为乳腺癌后，应及时参与治疗，随医疗水平的提升，目前乳腺癌治疗方法更多，治疗效果也有明显提升，手术切除肿瘤、放疗、化疗、内分泌治疗、药物辅助治疗、靶向治疗等等，其中手术切除仍是乳腺癌治疗中的首选方法，患者耐受性良好、手术清除有确切效果的早期患者可经手术治疗及其他辅助治疗法相结合而取得良好治疗效果。
五、乳腺癌的预防策略
　　做好乳腺癌的预防也是呵护女性健康、减少疾病危害的重要方法，与定期检查结合起来，更能降低乳腺癌的威胁。
　　其一，要加强日常适度运动。女性可多参与如慢跑、游泳等简单运动，不仅能提高自身免疫力，而且还能预防乳腺癌发生；
　　其二，注意均衡饮食，避免过于肥胖。可少摄取各类脂肪，以清淡类食物为主，如各类新鲜果蔬，能避免诱导乳腺癌的激素过多分泌，同时也需控制药物及酒精用量，以降低乳腺癌发生几率；
　　其三，如果属于乳腺癌高危人群，务必提高定期筛查与自检重视度，定期到医院检查，按照医生嘱咐使用一些预防性药物等，患有乳腺疾病者也需及早治疗。
　　总之，我们对于乳腺癌的危害性既要加强重视也不用太过害怕，日常生活中多了解一些相关知识，并做好预防措施，养成良好生活习惯，注意饮食均衡，多参与适当运动，保持良好睡眠休息等等，都能降低患病风险；同时还要定期到医院进行检查，及早发现可能出现的乳腺癌问题，并积极配合医生予以治疗，能够取得良好的治疗效果，以此充分呵护自身身体健康。