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胃病患者的日常护理措施有哪些？

发表时间：2020/9/9 来源：《医师在线》2020年6月11期作者：毛瑞娟

[导读] 胃病患者的日常护理措施有哪些？

毛瑞娟
　　　（三台县人民医院；四川绵阳621100）
摘要：胃是多种疾病的总称，临床常见病有胃溃疡、胃炎、急性胃扩张、十二指肠溃疡等，主要表现为上腹疼痛、腹胀、恶心呕吐、腹泻等。一些慢性疾病如慢性肾炎、尿毒症等会并发胃病，有刺激性的药物也会导致胃粘膜损伤而并发疾病，除此之外，长期食用辛辣、粗糙食物的人还容易患胃病。胃病是一种长期的慢性疾病，一旦患上胃病要彻底治疗，否则会导致胃病反复发作。文章就胃病的成因及日常饮食、护理等方面作了相应介绍，以期对胃病患者有所帮助。
关键词：胃病患者；日常护理；护理措施
　　　1什么是胃病呢？
　　　与胃有关的所有疾病都被称为胃病。并且出现的现象都很像，比如胃会感到不适，疼痛，在进餐后胃部会胀气，反反复复，严重的时候还会有恶心，呕吐的现象。一般分为急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等类型。
　　　2引起胃病的原因有哪些？
　　　2.1工作压力过大
　　　人们的心理状态对胃肠功能有很大的影响。人们在情绪正常时，身体的各种机能也都能正常发挥作用，这样胃肠道也能正常发挥作用，食物也能被消化吸收掉，能够更好地保护肠胃系统，同时对治疗慢性胃炎也有很大的帮助。但如果一个人的情绪长期处于非常糟糕的状态，而且自身也没有较好的抗压力，就会导致身体各种机能失调，从而引发各种类型的胃病。
　　　2.2吸烟引起胃病
　　　(1)吸烟会增加胃病发生的可能性。据资料显示，吸烟也会引起胃溃疡，而且吸烟引起胃病的几率比不吸烟的人要高2-4倍。假如一个人一天吸烟20支以上，那么他患胃粘膜炎症的几率大约为一半。(2)吸烟会使胃病很难治愈。根据研究显示，如果将患有慢性胃炎或胃溃疡的病人分成两组，一组吸烟，一组不吸烟，给他们使用相同的药物，不吸烟的那组可能会全部治愈，而吸烟的那组大约只有一半能治愈。(3)吸烟可使胃病反复发作。
　　　2.3乱吃止痛药会加重胃病
　　　有的人一旦感到胃疼，就会去药店购买止痛药服用，这种行为是不对的。由于止疼药通常具有解热镇痛的作用，会对胃粘膜产生直接的刺激，能加速胃酸的分泌，使胃酸再次伤害胃或损伤部位，使胃肠症状加重，还会出现溃疡或出血的情况，越吃止疼药，胃痛就越严重。
　　　除此之外，还有一些抗发炎的药物会对胃造成伤害，而且很有可能引起胃溃疡甚至胃出血。因此，应在医生的指导下服用这些药物。
　　　2.4饮食失调导致胃痛
　　　由于工作忙，有些人无法按时吃饭。有时还会出现突然大量一次或一次吃很少的现象。肚子饿了，就会出问题；吃不饱，就会出问题。假如一天三餐都不规律或经常在午夜进食，就会使胃的正常功能受阻，导致大量胃酸的分泌，从而容易引起胃病。
　　　2.5不吃早餐会引发胃病
　　　很多人放弃吃早餐的时间，饿着肚子去工作或上学，只想多睡几分钟。虽然我们没有感觉到不吃早餐有什么不对劲，但事实上，胃就是这样被折磨着，一旦出现不适，那就说明病已经很严重了。
　　　为什么不吃早餐也会对胃造成伤害呢？因为胃经过漫长的黑夜后，食物已经被基本消化了，但是胃不会因为没有食物就停止蠕动，就是这种胃蠕动，会破坏胃粘膜，导致胃病的出现。很多胃病就是这样慢慢地发展起来的。

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　　　2.6喝酒会使病情加重
　　　常饮酒者，其肝功能受极大影响。酒精性脂肪肝很容易发生，严重时可引起肝纤维化，进而形成酒精性毒性肝硬化。饮酒还能对胃造成很直接的伤害，酒精度越高，喝的越多，时间越长，就会对胃产生严重的伤害，引起胃溃疡或糜烂的现象。假如是胃病患者这样喝水本来就很容易引起胃出血，患者的症状是呕吐出的液体像咖啡一样，大便呈黑色等等。
　　　2.7吸烟会导致胃病
　　　吸烟对身体的危害是巨大的，它能引起许多疾病，包括高血压，冠心病等，但是你可能不知道，吸烟还会引起胃部不适。因为吸烟，大量的二氧化碳被吸入胃部，大量的气体充满胃部，导致压力升高，使胃部发生慢性损害。
　　　3如何预防胃痛
　　　人们常说，“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上，经过全面检查、诊断后再进行系统治疗，配合精神方面的调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一台日常运转的机器，食物在消化过程中会对粘膜造成机械损伤，而饮食控制是治疗胃病的关键。另外，精神高度紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公人员等，胃病发生率较高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯和精神愉悦。
　　　3.1早晨起一杯温开水
　　　永远不要忽视一杯水的作用，当你早上起来没有吃东西的时候，喝水对你的身体有很大的好处。最好的办法就是坚持每天早晨喝一杯水，养成习惯。不但能补水，还能加速毒素排出体外。而且在这个时候喝一杯水也能养胃。有些人还会用柠檬汁，淡盐水，蜂蜜汁来代替白开水，但这些水不宜在大清早喝，最好是大清早喝白开水。
　　　3.2一定要吃早餐
　　　许多人养成了不吃早饭的坏习惯。或象征性的匆忙离开，随便喝一瓶牛奶或水，时间一长，胃就很容易受到伤害。若不吃早餐，胃就会空空如也，无物时胃酸会直接损害胃粘膜。因此，你必须重视早餐，早餐是很重要的一餐。一般而言，要尽量选择易消化、营养丰富的食物作为早餐。即使是在忙碌的日子里，每天都让自己吃早餐。
　　　3.3不要吃得太饱
　　　进餐时一定要控制好量，不要等到吃饱了才停止。如此“豪放”的进食方式，很容易给胃部带来沉重的负担，进而影响整个消化系统。饮食过量也会引起身体更多的问题。假如是偶然，那也不要紧。长时间这样是不行的。
　　　3.4饭前饭后不要剧烈运动
　　　有些人，刚做完运动不休息，就去吃饭，而且吃得很快。有些人吃完饭就去做剧烈运动，比如打球或跑步，这是很不好的习惯。激烈的运动会导致胃供血不足，无法让食物正常消化。容易发生胃胀气的情况，从而引起胃痛或引起其它问题。因此，在刚吃完饭后或还没有吃过饭后，不要去锻炼，这两种情况最好间隔半个多小时。
　　　3.5别吃太多冷的东西
　　　尤其到了夏天，许多人都等不及要喝冰饮料，吃冰淇淋等等，这样做确实能使人感到更凉爽，但这些冰淇淋给胃带来的伤害确实是最直接的。长期食用大量冰凉食物，极易引起胃痛、肠胃炎、胃溃疡等多种疾病的发生。因此，尽量少吃冷食，不吃太多，冷开水是很好的选择，虽然没有什么味道，但对身体有很大的益处。
　　　人们只有在肠胃正常的情况下，才能吸收更多的营养，才能更健康。假如是生活习惯不好，又没有规律，不但健康状况不好，胃也会出现各种不同的毛病，所以一定要养成好的习惯。
　　　