产妇在分娩后需要怎么护理？这是多数人都极为关心的问题，下面就一起来了解一下产妇产后护理的方法吧！
一、心理护理
产妇产后极易出现心理障碍，分析原因主要与年龄层次、人际交往、工作压力、婚姻与家庭生活等因素有关，若是不及时进行疏导，容易发展为抑郁症，影响母婴健康与家庭和谐，所以该怎么进行心理护理呢？
第一，家属支持。鼓励产妇家属多探望、多关心产妇，营造轻松、良好的家庭氛围。
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第二，加强沟通。加强与产妇的沟通，告知其乳房护理方法、母乳喂养方式等，便于产妇掌握产后康复技巧，减少焦虑、不安、紧张等负性情绪。
第三，角色转换。产妇在分娩后的一段时间内难以适应“母亲”角色，主要与心理准备不足、缺乏新生儿护理技巧有关，一方面而言，需要鼓励产妇积极适应当前人物身份，尽快接受角色转变；另一方面需要主动、积极的讲解新生儿护理要点，包括洗澡、抚触、按摩等，以便产妇出院后可以独立进行新生儿护理，有效培养感情。
第四，放松训练。指导产妇进行放松训练，进一步改善不良心态，如：播放舒缓、轻松、愉悦的音乐，营造舒适、轻松的产后环境；指导产妇进行呼吸放松操；若是阴道分娩者，可支持、鼓励产妇尽早下床活动，加快康复进程，若是剖宫产者，注意按时翻身；定期按摩产妇小腿、大腿肌肉，促进血液回流，达到放松肌肉的目的。
第五，信息支持。产妇负性心理的产生也与缺乏相关信息有关，对此，可向产妇发放信息需求表，结合需求表制作健康教育宣传册，包括提供新生儿身体状况、产褥期健康指导、门诊医师上班时间、饮食方案、母乳喂养热线等，以此改善产妇产后认知，减少焦躁情绪。
第六，疼痛干预。产后疼痛主要与子宫收缩、切口等有关，容易影响产妇睡眠质量，产生负性情绪，对此，可采用下列疼痛干预方法：（1）评估疼痛程度，谨遵医嘱使用镇痛药物止痛；（2）鼓励家属与产妇多交谈，分散疼痛注意力；（3）减少夜间护理活动，及时调整光线、温湿度，营造安静、舒适的休养环境。
二、产后出血护理
产后出血是临床常见并发症，对此，可采用下列护理措施预防产后出血，具体而言：
第一，按压宫底，注意观察生命体征、阴道流血情况、宫缩情况等，保证导尿管通畅，并加强会阴护理。
第二，注意平复产妇紧张、焦虑等情绪，减少情绪波动，防止影响子宫收缩，发生产后出血。
三、饮食护理
结合产妇饮食喜好、饮食习惯、身体状况等，制定合理的产后饮食方案，控制每日进食数量，可增加进食次数，每日碳水化合物摄入量控制在55%-65%，蛋白质控制在15%-20%，脂肪为25%-30%，热量约为147千焦，并选择豆制品、奶类、蛋类等富含高蛋白的食物，与此同时，还可以鼓励家属共同督促产妇进食情况，若其有不良饮食嗜好，需要及时帮助其更正。
四、康复护理
讲解盆底康复锻炼的知识，包括讲解盆底肌功能、结构、受损原因、康复锻炼的价值与注意事项等，在此基础上，指导产妇进行盆底康复锻炼，具体方法是：取仰卧位，将双腿予以弯曲，收缩肛门3至5秒，再放松肛门5至10秒，每日锻炼20-30次，另外，需要叮嘱产妇在收缩肛门肌群、阴道等过程中，还可伴有腹部、大腿内侧肌群、臀部肌群的收缩，以便增强康复锻炼效果，每日锻炼4次，每次10分钟，需要坚持锻炼6至8周。
五、下肢静脉血栓护理
产妇在妊娠期间受子宫增大的影响，可压迫髂静脉、下腔静脉，阻碍下肢静脉血液回流，加之产后卧床时间较长，下肢静脉血栓发生率较高，需要进行相应的护理，护理方法为：
第一，卧床姿势。指导产妇正确的卧床姿势，按时按摩下肢，从下肢远端至近端逐渐按摩，期间结合产妇表情状态控制按摩力度，防止因力气过大而影响舒适度；当产妇平卧时，可用软垫抬起下肢，保持屈膝关节15度左右，促进下肢静脉血液回流。
第二，产后活动。指导产妇多做翻身动作，加快麻痹肠肌蠕动；当产妇能够进行体育活动后，指导其进行踝泵运动，即：躺在床上不动，放松大腿，尽力向上勾脚，之后让脚尖向下，保持10秒，间隔30分钟锻炼5分钟，促进淋巴回流与血液循环，增强体质，缩短住院时间与卧床时间，预防静脉血栓。
第三，健康宣教。告知产妇下肢静脉血栓的成因、危害，加强产妇重视程度，使其能够积极预防下肢静脉血栓，避免做出错误行为。
六、便秘护理
产后便秘亦为常见并发症，主要因饮食结构不当、产后身体虚弱、心理变化、长时间卧床所致，轻则影响产妇睡眠质量、情绪、泌乳，重则增加阴道流血量，妨碍子宫收缩，发生脱肛、痔疮等疾病，所以必须采取积极的预防措施，包括：
第一，心理干预。产妇由于会阴伤口疼痛、剖腹产创口疼痛而畏惧排便，即便有便意也不愿意排便，可发生人为的产后便秘，容易加重抑郁、焦虑等心理，需要告知产妇按时排便的重要性，鼓励其克服排便恐惧，避免负性情绪影响神经系统，从而加重便秘症状。
第二，按摩干预。让产妇平躺在床上，用手指顺着横结肠、乙状结肠等进行按摩，每日3次，每次10分钟，连续进行3天，改善便秘。
第三，饮食干预。在保证营养充足的前提下，进食新鲜蔬菜蔬果，并增加粗粮等膳食纤维较为丰富的食物，改善肠道蠕动，预防便秘。
总之，产妇在产后极为虚弱，需要加强饮食、便秘、下肢静脉血栓等的护理，以便产妇能够尽快恢复健康状态。