摘要：近年来，随着我国对素质教育的大力推进，人们越来越重视体育教学。由于农村地区教育设施较为落后，教育资源不够完善，因此如何在农村体育教学中训练学生的耐久力，是我们必须重点关注的问题。在训练学生的耐久力时，老师要充分利用现有的教学资源，将不同的体育项目融合于教学，促进学生全面发展。基于此，本文首先阐述了训练学生耐久力的重要性，其次有针对性地提出了农村中学体育教学中提高学生耐久力的策略。
关键词：农村；体育教学；耐久力
一、训练学生耐久力的重要性
（一）增强学生的心肺功能
耐久力即人对体力活动的耐久能力[1]。耐久力训练是一项科学的教学方法，需要通过各种训练方法和手段，并综合学生的个人身体素质在体育教学中进行耐久力训练。心肺功能的好与坏决定着学生的身体机能能否正常运作，而体育教学能够显著增强学生的心肺功能。适量且持续的运动，对心肺功能有着良好的促进作用，并且能够减少精神紧张，这在一定程度上缓解了学生在学习中产生的焦虑情绪。
（二）提高学生的耐力素质
对学生来说，耐力在任何科目的学习中，都是一项至关重要的素质。而在体育教学中培训学生的耐久力，能够有效帮助学生通过科学合理的训练，逐渐提高学生的耐力素质，培养学生形成坚韧的品质，使学生在学习其他科目时也具有坚持不懈的毅力。
（三）有利于学生全面发展
在体育教学中，要想训练学生的耐久力，老师势必要结合多种训练方法，循序渐进地进行训练。例如通过跑步训练增强学生的身体稳定性，通过立定跳远提高学生的弹跳能力，通过百米赛跑训练学生的爆发力等。由此可见，在教学的过程中，老师综合考虑了学生个人的身体素质，开展多种体育项目的教学活动，极大地丰富了教学内容。
二、农村中学体育教学中提高学生耐久力的策略
（一）实行分组练习，培养学生竞争意识
在初中阶段的体育教学中，分组教学是一种有效的教学手段。耐久力训练对一些身体素质较差的学生来说具有较高的难度，因此耐久力训练要求学生具备一定的耐心和恒心。分组教学能够显著激发学生对体育教学的热情，并且分组教学营造了竞争的氛围，这种氛围能够恰到好处地激发学生的好胜心，让学生在良好的竞争氛围中坚持训练。
以人教版初中体育与健康七年级全一册中的《篮球》为例，本节课旨在让同学们掌握篮球的相关知识与篮球比赛的规则等。
其中，投篮练习对学生的篮球技能和个人体力有着较高的要求，对学生来说，只有经过坚持不懈地练习，才能提高投篮的命中率，因此投篮练习能够有效训练学生的耐久力。在上课之前，老师可以先以学生的体能与技能作为分组标准，将全班同学分成若干个小组进行投篮练习，让学生在投篮命中率几乎相等的小组中进行投篮练习。在小组中，学生通过彼此鼓励与学习，营造了积极的训练氛围，有助于学生耐久力的提高。由此可见，这样的分组练习方法不仅培养了学生的竞争意识，还提高了训练效果。
（二）开展体育游戏，激发学生热情
体育游戏是体育教学的重要组成部分[2]。体育游戏兼具体育与游戏的特点，使体育教学产生趣味性，优化学生的课堂体验。老师在体育教学中可以根据教学内容和学生年龄设置合适的游戏环节。
以人教版初中体育与健康八年级全一册中的《乒乓球》为例，本节课旨在让学生了解乒乓球的相关知识与打球技巧。在课堂教学中，老师可以先通过示范教学，使学生直观地感受到乒乓球运动的魅力，提高学生对乒乓球的热情。在讲解完乒乓球的相关理论知识后，老师可以设置游戏环节，例如让学生两两分组开展乒乓球比拼，以淘汰赛的形式选出全班最佳乒乓球球手。相比于传统、枯燥的体育教学，淘汰赛的游戏形式包含着一定的竞赛因素，并且淘汰赛极其考验学生的耐久力和心理素质，这使学生在积极、快乐、竞争的课堂氛围中进行游戏，有效提高了学生的课堂参与度和学习积极性。
（三）改善学生对体育活动的态度
在农村中学体育教学中，耐久力训练的对象是学生，学生才是课堂的主体[3]。部分学生可能会认为耐久力训练是一项浪费时间和精力的活动，从而在训练中表现出敷衍和不耐烦的态度。因此要想得到显著的训练效果，就必须从思想上提高学生对训练的重视程度，使学生对体育活动的态度有所改变。学校和老师要在日常的学习生活中有意识地引导学生重视体育教学，通过宣传讲座、知识问答等形式让学生深刻意识到体育锻炼对增强身体素质产生的积极作用。
结束语
综上所述，农村中学体育中训练学生耐久力是一项漫长且具有挑战性的事情。训练学生的耐久力能够有效增强学生的心肺功能，提高学生的耐力素质，并促进学生全面发展。优秀的身体素质是学生健康成长的重要基础，因此在训练学生耐久力时，老师要始终坚持实行分组练习，开展体育游戏，在最大程度上提高学生的耐久力和身体素质，为学生健康成长提供坚实的保障。
参考文献
[1]吴铁林. 例谈农村初中体育课堂教学驾驭能力[J]. 中学课程资源,2019(12):28-29.
[2]谭耀武. 农村中学体育教学存在的问题及策略研究[A]. 广西写作学会教学研究专业委员会.2019年广西写作学会教学研究专业委员会年会论文汇编[C].广西写作学会教学研究专业委员会:,2019:3.
[3]曾祥迁. 谈提高农村初中体育教学有效性的方法[J]. 课程教育研究,2019(30):221-222.