李小红
青神县白果乡卫生院 四川眉山 620460
胃炎在目前临床上较为常见，很多朋友在日常生活中由于不规律的饮食或者饮食习惯不佳，而出现了胃炎，甚至发展为慢性胃炎，那么得了胃炎到底该怎么办呢？我们都知道胃炎对人体产生的伤害极大，而就目前来说，临床上的心率失常发病率有逐年增加的趋势，胃炎是一种十分常见的病症表现，而胃炎的患者应当及时进入正规的医院接受相应的治疗，这样才有利于患者病情的恢复，除了常生活和工作中做好相应的护理，有注意保证患者的康复。
胃炎是一种对人体生命安全造成威胁的严重疾病，经研究表明患有关节性疾病的人数有逐年上升的趋势，而胃炎是一种十分常见的消化道病症，随着现代人群生活的越来越不规律，患有胃炎的人也越来越多。胃炎在临床上进行治疗时，现代医务人员建议需要选择一些常见的抗菌类药物对患者进行治疗。具体的用药方式应当根据医嘱进行调整，也有一些患有老胃病的患者在进行用药时，会根据自己的用药经验来进行用药，俗话说久病成医这样的用药也在一定程度上能够获得效果，但是原则上不鼓励患者进行自主调药，当患者出现胃炎时，还是建议进入医院接受密切的检查并给予患者有效的用药治疗，才能获得一定的疗效。除此之外，胃炎不仅需要合理的用药，日常生活中的良好生活习惯，对于胃炎的调整来说至关重要。
首先对于胃炎的患者来说，日常的饮食是十分重要的，良好的饮食习惯有助于患者病情的恢复，因此胃炎患者在日常生活中需要十分注意自己的饮食选择，养成良好的饮食习惯，这样才能使患者的胃功能得到恢复。，达到改善胃炎的治疗效果。而胃炎患者需要补充人体所需的各种维生素以及营养物质，除此之外，患者可以选择一些容易消化的食物。尤其是胃炎患者在进行平时的饮食时，应当做到清淡、减少油腻和脂肪过高的食物摄入，例如肥肉或者奶油等过于油腻的食物，会延缓患者胃部排空，并且还容易增加患者的腹部饱胀感，而刺激性食物，例如辣椒和洋葱等会导致患者的胃肠黏膜遭到刺激，不利于患者的胃炎康复，所以在日常生活中需要减少这类食物的摄入量。
患者在治疗胃炎的过程中需要保持良好的睡眠，因为一旦胃炎发生，患者的正常饮食活动就会受到严重损伤，因此患者在接受治疗时，应当尽量避免劳累过度，这样才能有助于患者接受良好的治疗，而在患者的日常护理中保持积极的心态是十分重要的，在日常生活中，有很多患者都表示，如果出现了不良情绪，患者自身的病情会出现明显的加重，而这也是导致胃炎出现的主要原因，所以患者在日常生活中应当保持平和的心态，这对于患者的治疗来说是有良好帮助的。而护理人员在与患者进行沟通时，也需要保持和蔼可亲的态度与患者进行沟通交流，并且努力为患者解释治疗效果缓慢的原因，给予患者鼓励与安慰，同时还需要讲解不良情绪对患者疾病康复可能造成的影响，使患者积极主动的配合到护理工作中。
每日患者需要保持良好的运动习惯，通过坚持锻炼身体能够提升人体对外界因素的抵抗力。无论是在工作还是在生活中，人们都不可过于操劳，而在长时间疲劳后，应该及时对自身的机体功能进行调整，做好自身的休息。尤其是在进入冬季以后，人们需要尽可能参与到户外活动中进一步增强自身的免疫力。可以选择我国中医中常见的五禽戏、太极等活动。
当患者口服抗菌药物对胃炎接受治疗时，可以同时饮用一定量的酸奶，这样能够有助于补充患者的营养，同时酸奶还能够有效降低抗菌素对人体产生的副作用，这是由于酸奶中往往含有大量的活性杆菌，活性杆菌能够有效抵抗抗菌素药物而引发患者出现了胃肠道菌群失调的情况者的胃黏膜起到良好的保护作用。而患者在日常生活中需要把握自己的进餐量，每日都要禁忌烟酒，不可暴饮暴食，在日常生活中可以选择少食多餐的方式来进行饮食，通过这种方式有助于增进营养，并减轻患者的胃部负担。如果患者是萎缩性胃炎，可以在日常生活中增加酸奶的摄入量，这是由于酸奶中的磷脂类物质会吸附在患者的胃肠道壁上，对胃肠道黏膜起到了良好的保护作用，并且还能修复患者受伤的胃肠粘膜，酸奶中特有的乳糖分解代谢产生的乳酸以及葡萄糖醛酸能够增加患者胃部酸度，对于有害菌的毒素分泌产生一定的抑制作用，这种药物有利于患者胃炎的治疗与恢复。
如果在日常生活中患者感觉到自己体内胃酸分泌量过多，可以增加牛奶和面包等食品来中和胃酸，而如果胃酸分泌量减少，也可以选择浓缩的肉汤或者鸡汤，这样能够刺激胃液的分泌，帮助患者的消化功能得到改善。但在日常生活中，患者需要避免摄入过多会导致腹部胀气或含纤维较多的食物，例如豆制品和韭菜等，日常生活中可以多吃些高蛋白和高维生素的食物，这样能够使机体的整体状态良好，保障机体的营养摄入量，避免患者出现贫血或营养不足的并发症。而对于贫血和营养不良的患者，可以在饮食中增加一些蛋白质或含有血红素铁的食物，例如动物内脏或者瘦肉等高维生素的食物，可以选择新鲜的蔬菜瓜果，这样能够改善患者的维生素摄入量。除此之外，现代医务人员建议胃炎患者每日食用2~3个新鲜山楂，这样能够有助于促进患者胃液的分泌。