摘要：近年来随着我国社会经济的逐步稳定，人们对于自身身体素质的要求也逐渐提高了，因此体育教学受到了社会各界的广泛关注。在目前的小学体育课程教学中，教师会带领学生一起进行体育运动，以此来强化自身的身体素质，但近期由于受到疫情的影响，学校无法继续开展体育教学活动，因此教师则为学生们布置了相应的体育家庭作业。学生在家进行体育活动势必也会对家长产生影响，本文将针对体育家庭作业对家长健身意识的影响展开全面的分析。
关键词：体育；家庭作业；家长；健身意识；影响
受到疫情因素的影响，目前我国小学开学的时间一直在不断的延迟，虽然学生目前还无法聚集到学校进行统一的体育教学活动，但体育教师也为学生布置了相应的体育家庭作业，强化学生平时的体育运动量。在学生进行体育活动的过程中，家长需要在一旁对学生进行监督和辅导，甚至与学生一起进行体育活动。在家长与孩子一同运动的这些日子里，体育运动势必会对家长的健身意识产生潜移默化的影响，促进家长对健身意识进行详细的了解，并提高自身对其的兴趣。
一、体育家庭作业的概念与内涵
家庭作业作为学校课程的的补偿与延伸，能够对校内以及校外的学习进行有效地结合，使得学生的学习效果得到最大程度的提升。体育家庭作业的存在不仅仅是为了使得学生对课堂教学中学习的内容进行巩固，更是为了学生的身心成长。在传统的教学观念当中，体育课程对于学生的学习来说并不重要，因此也不需要布置家庭作业，但随着时代的不断发展，人们逐渐发现学生身心健康的重要性。当学生在校的时间内只有文化课程的时候，学生便会对学习产生厌恶的情绪，在学生厌烦的情绪之下，教学活动的效率也无法得到提升。因此，体育课程等课外活动的增加，则能够有效调节学生的学习压力，并强化学生的身体素质，使得学生的身心都能够得到良好的发展。在课余以及节假日的时候，学生常常会对自身进行松懈，但体育运动是需要长期坚持的，只有日复一日的坚持下去，体育运动的效果才能表现出来，因此体育教师为学生布置了体育家庭作业。
二、培养家长健身意识的意义
随着现代社会的飞速发展，各行各业科技水平也得到了相应的提升，为此，我国工作形式也产生了巨大的转变。在传统的工作中，大多数是体力劳动的工作形式，而现在则逐渐被脑力劳动工作形式所替代。脑力劳动一般都是不需要工作人员进行活动的，久坐不动的工作状态不仅对工作人员精神上造成了极大的压力，还容易使得工作人员的身体素质下降。在现实生活中我们不难发现，有许多的上班族对心理以及身体上出现的问题都会选择性的忽略，但将问题忽略的同时不意味着问题已经得到了解决，这些问题反而像是一颗定时炸弹，不知道什么时候就会全面爆发，造成无法估计的损失。
对于目前大多数人工作中产生的这些现象，家长一定要重视自身的身体健康，并且加强健身意识的建设，只有这样，才能降低身体出现疾病的可能性，为今后的人生提供一个良好的保障。
三、体育家庭作业对家长健身意识的影响
（一）培养了家长的健身意识
现代经济的快速发展也造就了上班族的生存压力，大多数上班族由于工作时间紧张，因此忽略了对自身健康的关注，但这样不科学的生活方式，会对其身体产生非常负面的影响。近期由于疫情的原因，许多行业都没有复工，而家长也终于有空闲的时间来与孩子进行相处。学生的体育家庭作业是需要家长在一旁进行辅导与监督的，几天时间下来，家长自身的运动量也得到了很大的提升。运动能够使人的心情以及身体得到双重放松，这对于长时间处于紧张和压力状态下的家长来说，是释放压力的良好方式，因此有不少的家长开始坚持每天运动。家长健身意识的觉醒对其自身来说，有着非常积极的作用。
（二）提高了家长的对健身的兴趣爱好
在目前这样一个高速运作的社会之中，有很大一部分家长对自身的兴趣与爱好是完全不了解的，而疫情在家陪孩子进行体育活动这样一个契机，则使他们找到了自身感兴趣的事物。随着对体育运动接触的越来越深，他们对于健身意识的理解也会越来越透彻，这非常有利于家长释放自身的压力，促进身心健康的全面发展。同时，家长对于体育运动兴趣的提升，也能带领孩子更好地进行运动，实现孩子综合素质的全面提升。
结束语
总的来说，体育家庭作业的有效实施不仅能够提升学生的体育综合素质，还能够促进为家长与孩子之间搭建一个良好的交流的桥梁，并且与此同时对家长的健身意识产生深远的影响，因此体育教师必须要时刻注意体育家庭作业方面的创新，为家长与孩子提供更优质的体育运动模式。
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