辽宁省凌源市第二高级中学 122500
摘 要：高中阶段的学生，面临着升学方面的压力，神经处在高度紧张的状态，在这种状态下，一旦受到外界刺激，学生极易出现心理方面的问题，如，厌学、自闭、焦虑、自卑等等行为。所以，在日常教学管理工作中，班主任要全面了解学生，加强对学生的引导，给学生营造一个良好的学习环境，多关心和爱护学生，鼓励学生，发现学生有不良情绪和行为，要及时加强心理指导。下面从三个方面对高中班主任如何对学生进行心理健康指导进行了探讨。
关键词：高中 班主任 心理健康 指导
在高中班主任所有工作职责中，一直占据主要地位的就是他们对学生进行有效的心理健康指导。在班主任工作中，要巧妙运用心理学相关理论知识与技巧，逐步提升学生的心理素质，帮助学生解决困惑已久的心理问题，养成良好品质。身为一名高中班主任，要想有效指导学生心理健康，就一定要使自身心理健康状态达到最佳，并善于发现学生独特的心理特征，从而寻找出最恰当的指导方式和方法。
一、掌握学生特征，进行心理健康指导
高中生的学习任务重，难度大，面临的压力更高，长时间处在紧张的学习环境中，极易产生不良情绪，厌烦学习，尤其是考试失败后，就焦虑，面临家人们口中的要考高分，压力倍增，面对教师的批评，情绪低落，甚至引发更为严重的后果。班主任作为学生的管理者，应该密切关注学生的行为举动，如，学生出现情绪波动很大时，教师一旦发现，应该利用合适的机会，与学生进行沟通交流。在谈话的过程中班主任要注意说话的艺术，语言要亲和、柔软，告诉学生在学习的过程中，不可避免地会遇到问题，这是一件很正常的事情，不能因为某次考试没考好、某道题目不会做，就失去学习信心，要相信自己。班主任要尊重每个学生，放下班主任的姿态，成为学生的良师益友，用朋友的身份与学生去交流、谈心，千万不能用过激的言词刺激学生。一旦沟通过程中，发现学生存在一些比较偏激的想法，班主任也不能直接给予否定或者是进行批评，应该慢慢地去引导，阐述自己的看法，并询问学生，建立平等信任的沟通氛围，让学生能够主动和班主任吐露心声，解开心中的疙瘩。
二、创造良好的学习环境，及时调解问题
班主任在对学生进行心理健康教育时，要为学生营造一个利于学习的良好环境。首先，要构建平等和谐的师生关系，让学生潜移默化地受到影响。其次，班主任要加强对学生情绪掌握调控能力的培养，端正学生的学习态度，让他们保持一个乐观积极的心理应对学习、生活中出现的问题。最后，班主任要全面了解学生的情况，从学生的实际情况出发，注重管理的科学性，不能强制性进行管理，否者会让学生出现抵制情绪，及时发现问题，调解问题。
如，我们在教学管理工作中，遇到过这种情况：因为高三教学需要，要对各班教师进行调整，新教师教学的方式重在引导，总喜欢让学生自学，遇到问题时向教师提问，但大部分学生并不适应这种方式，从心理上认为教师是在偷懒，学习成绩一直提不上来。课代表及时将该问题向班主任反馈，班主任与教师进行沟通。教师在了解这一情况后，适当地调整了自身的教学方式，向学生讲述该种教学方式的作用，并引导学生去适应该种教学方式。班主任必须要让学生知道，有不懂得问题，可以及时询问教师，特别是高三学生，每天的学习压力很大，班主任在平常就要加强对学生的引导，让他们学会自我调节自身情绪，要正确地看待失败，不要过度地关注成绩，要重视自身综合水平的提升。让学生可以将心静下来，认真完成最后的复习。
三、开展有关心理健康的活动，加强对学生的引导
高中生的压力很大，不可避免地会出现各种各样的心理健康问题，对学生的成长是很不利的。但很多的高中生，自我调节能力不足，很多优秀高中生就是因为不能调节自身情绪、解决自身心理健康问题，最后出现无法挽回的后果，给学校及家庭带来了很大的影响。在传统的教学工作中，很多教师将关注的重点放在如何提升学生的成绩上，“唯分数论”思想十分严重，不关注学生的心理健康问题，这也无形中增加了学生的压力。而在现在的教育工作中，要保证教育的质量，就要解决学生的心理健康问题。
对于班主任而言，在未任教前，就需要积极主动地去学习有关心理学等方面的知识，提高自身的教学素养。在实际教学管理工作中，班主任可以抽出1-2节课时间，组织学生观看心理专家的知识讲座。在节假日时间，多组织学生参加一些社会实践活动，让学生从紧张的学习环境中走出来，缓解他们学习的压力。同时，也可以将心理健康方面的知识粘贴在教室里学生每天都能够看到的角度。另外，还可以组织学生进行有关心理健康方面知识的有奖竞答，活跃课堂氛围，让学生能够树立学习的信心，恢复健康心理。
高中班主任是班级的管理者、引导者、组织者，班主任应该积极承担起自身的责任和义务，除了关注学生的成绩外，还要关注学生学习、心理等各方面问题，及时发现问题，采用有效方式，解决问题，让学生能够从负面情绪中走出来，用饱满的热情、积极的心态去备考，迎接每一次的挑战。
参考文献
[1]李慧蓉 高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导[J].新课程，2017。
[2]王李慧敏 高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导[J].中国校外教育，2015。
[3]黎君 高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导[J].广西教育学院学报，2015。