马志斌
深圳市宝安中学（集团）高中部
摘要：舞蹈啦啦操作为一项新兴的体育运动项目，已经被中学列入体育教学项目中。啦啦操运动凭借着自身积极向上，活力四射的特点慢慢走进中学生体育课堂，受到了广大中学生的喜爱。与传统课间操相比，能够更好的激发学生的参与积极性，促进对学生身体素质的更好培育。基于此，本文针对在中学大课间活动的举行中舞蹈啦啦操的实际开展可行性进行研究。
关键词：舞蹈啦啦操;中学大课间;可行性
引言：在学校工作的开展中，大课间活动作为重要组成，是学校体育活动的课外延伸与教学内容的拓展，更是促进中学生身体素质强化的有效途径。大课间体育活动发展至今实际实施时间较短，大多数学校在大课间活动中举行的一些活动存在一定不足，对活动内容的组织与管理等较为盲目，具有一定的随意性。舞蹈啦啦操作为新型运动，是将音乐舞蹈，以及体育集于一身，具有较强的节奏性，对中学生而言，通过舞蹈啦啦操的锻炼能够更好的提升身体能动性，对学生协调性等综合素质的培养十分有利。
一、中学生学习啦啦操的重要意义
(1) 有助于全面提升中学生的身体素质
啦啦操属于有氧运动的范畴，其将音乐、体操以及舞蹈三者有机融于一体，并且以独特的、新颖的方式展现出来。啦啦操节奏感强、韵律优美，是一种强身健体的有效方式。将啦啦操引入到中学体育教学中，可以增强学生的肌肉和心肺功能，全面提升学生组织器官的协调性和平衡性，促进学生身体素质朝着健康的方向发展。
(2) 促进学生身心健康发展，培育学生的团队合作意识
在跳啦啦操的过程中，明快优美的旋律会让学生切身体会到跳操带来的快乐，从而切身感受到积极向上的美好。同时，啦啦操是一种集体运动项目，需要学生之间相互配合才能够顺利完成相应的动作。在此过程中，可以充分锻炼和培养学生的团队合作意识。因此，通过练习啦啦操，可以促使学生身心健康发展。
二、啦啦操在中学开展的可行性
（1）此项运动符合学生的发展
中学生正处于活泼好动的时期，并且对于新鲜的事物有着较高的热情，传统的广播体操动主要以健身为目的，动作较为单一，缺少一些活力。而啦啦操是一项时尚并且动感十足的运动，符合学生的朝气蓬勃的气质，并且在活动进行的过程中，能够加强学生的集体责任感，促进学生不断的完善自我。此项运动还具有较高的技巧性，能够激发学生的求知欲以及主动性，能够激励学生不断的挑战自己，促进学生心理素质的提高。
（2）学校为此项运动带来的有利条件
首先，此项运动是具有高度的感染力的，这就需要表演者在表演的过程中充满热情，充分的调动自己的身体；并且此项运动是集体活动，不仅需要学生之间的默契配合，还需要一定的规则对整个过程加以约束，学生需要有自我管理的能力，对自己的行为进行有效的约束，这对于学校来说，是具有优势的条件。其次，学校每年都会举行运动会等各种比赛，在这些比赛的过程中都可以进行啦啦操表演，更能活跃互动的气氛。最后，学校除了为此项运动提供场地外，还能给学生提供专业的教师进行指导，能够让学生接受更加科学、合理的训练计划，促进此项运动的良性发展。
与此同时，随着课程改革的发展，各界更加关注学生的综合能力，对于体音乐等学科的建设也在逐渐的加大力度，这都为啦啦操在学校的开展提供了便利。
各级学校也要加大对于学生的培养力度，争取机会为学生创造活动的机会和舞台，开展丰富多彩的校园体育活动，促进学生身心素质与学习能力的全面发展。
三、啦啦操运动能丰富校园文化生活
中学校园开展各种高层次、高品位的校园活动，能凸显出学生作为校园文化建设的主体地位，并为学生和学校提供了沟通桥梁。校园文化活动的开展有着很强的感染力，营造优越的校园文化氛围中，能让学生潜移默化地提高自身的审美能力，并在人际交往和自我探索中形成高尚的道德情操。
作为校园文化建设的重要组成部分之一，营造良好的体育氛围是发展学生体质素质的有效途径。啦啦操运动最为一种健康有活力的运动项目，以其强烈的青春气息和感染力吸引了众多中学生的眼球，带动了全民健身的热潮。尤其是在各种比赛中场休息时，其感染力特点更是彰显无疑，动感的音乐带动着全场运动员和观众的情绪，让气氛一再被推向高潮。
啦啦操突显出的团队协作、顽强拼搏精神使它比起其他体育运动项目来说，在中学校园进行推广时更加具有观赏性和趣味性，推动学校体育活动朝更高层次发展，进而得出啦啦操能丰富校园文化生活的结论。
四、对学生自信心吃苦耐劳精神的培养
在现代的中学生活中,滋生着一种落寞散漫的生活态度,根据我自己在啦啦操队的训练经验,以团结向上,努力拼搏,永不言败为指导精神的啦啦操运动,可以改变许多学生的坏习惯,有的学生在生活上学习上不自信,看不起自己,啦啦操可以让他找到合适的位置,可以让他发挥自己的作用,并会让他觉得没有自己就不行,从而找到自信心,改变以往的生活习惯.啦啦操之所以精彩,那是队员们刻苦锻炼的成果.一旦成为啦啦操队伍中的一员,整个队伍的气氛就会深深的吸引你,让你不由自主的爱上这项运动,并为之努力付出,培养出学生吃苦耐劳的精神。
五、啦啦操运动能增强学生对体育课程的兴趣
与其他传统体育运动不同，啦啦操中手臂定位动作多，主要通过在肢体类动作中利用短暂加速和定位制动表现力度感，而这一性质就决定了啦啦操动作整齐划一，给人带去舒服审美体验的特点，这也进一步刺激了中学生的感官发展，并锻炼了他们肢体动作的灵敏度、柔韧性和弹跳力。
并且，作为啦啦操灵魂的音乐，通常具备节奏鲜明、曲调热情的特点。这些富有感染力和震撼力的音乐，能让学生在课程中体验心跳加速的感觉，并产生跃跃欲试的念头，以致情不自禁地想加入动作练习中。不难发现，在啦啦操课程中，学生很容易对课堂内容产生兴趣。学生作为学习主体，只有当他们对学习内容产生兴趣，并能学会自主学习，才能更好地提高课堂效率。因此，啦啦操运动对于中学体育课程来说，能让学生积极主动地投入到体育学习和锻炼健身活动中，形成良好的体育习惯，培养体育精神。
结语：
啦啦操作为一项新兴的体育运动项目在我国中学校进行教学是可以进行推广的。在这一项目的开展不仅得到了学生的喜爱，也得到了家长教师的欢迎，对学生的身体锻炼有着积极的作用，让学生学习和锻炼做到两不误。练习中不仅能够培养学生的合作意识和集体责任感。同时也可以增强学生的体质，使学生的心理健康以及学生的审美情趣得以改善。
然而，对于很多中学来说，啦啦操引入课程正处于起步阶段，理论和实践的结合相对不完善，有待相关专家学者和教师对其进行进一步的研究探讨，如何更好地让啦啦操在中学校园中得到推广，如何更好地完善中学体育课程中啦啦操教学内容和教学手段，都将是我们不断为之努力和奋斗的。
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