摘要： 2020年的新冠肺炎疫情，学生被迫居家学习，家庭变成了“学校”，家长变成了“助教”，老师变成了“主播”。没有老师和同伴面对面的交流和相互鼓励，家庭环境相对舒适，学生缺少良好的学习氛围，极容易受到外界干扰，这样的境况下学生若不能自律，那学习成效将会大打折扣。鉴于这样的问题，笔者对在疫情期间如何唤醒学生的自律潜能做了进一步的探索。
关键词：自律；榜样示范；家校合作
一、借力家长，榜样示范
孩子不会长成我们想要的样子，但却极可能会长成我们的样子。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家长的一言一行都影响着孩子，只有高度自律的家长才能培养出高度自律的孩子。
杨绛先生也曾说过：“我体会到，好的教育首先是启发人的学习兴趣，学习的自觉性，培养人的上进心，引导人们好学，和不断完善自己。我自己就是受父母的影响，由淘气转向好学的。妈妈操劳一家大小衣食住用，得空总要翻翻古典文学，现代小说，读得津津有味。我学他们的样，找父亲藏书来读，果然有趣，从此好读书，读好书入迷。我们对女儿钱瑗，也从不训示。她见我和钟书嗜读，也猴儿学人，照模照样拿本书来读，居然渐渐入道。”要让学生在不知不觉中受教育，让他们潜移默化，这方面榜样的作用很重要，言传不如身教。家长的行为对孩子成长的影响可见一斑。
疫情期间，孩子们居家学习，势必会出现两极分化的现象，原因之一便是家长对孩子的教育和影响。当有的家庭因为孩子长期居家而“鸡飞狗跳”之时，有的孩子却借此机会弯道超车，各方面成绩突飞猛进，收获成绩的同时，更收获了自觉自律的优秀品格，家庭关系和谐，一家人其乐融融。说起孩子自律能力的培养，我们班的于博睿妈妈写到“……我们家从我记忆起就没有过晚起的经历，这和我的爸爸妈妈教育有关，清晰记得有一次我上初中的时候，周末我对妈妈说:‘可不可以让我睡到自然醒，感受一下睡懒觉的滋味？’结果早晨到点就醒，想睡懒觉都难。通过这段时间的居家生活，于博睿也形成了一些习惯:早起跑步的习惯；背国学、背古诗的习惯；读书的习惯；自主学习的习惯；主动帮我做家务的习惯等。我告诉他，只有现在让自己每天都充实，长大以后才可以选择自己想做的事情，你有多自律，就有多自由。”
这个特殊的超长“假期”，孩子脱离学校这个大环境，还不能外出接触更多的人，家庭成了孩子学习活动的主要场所，家长成了孩子天天面对的人，父母的一言一行，无时无刻不在影响着孩子。生活即教育，唯有借力家长，充分发挥家长的榜样作用，才能真正唤醒孩子的自律潜能。
二、任务驱动，唤醒自律
说到教育，教师更专业。孩子更愿意接受来自学校、来自老师的指导。延迟开学，教师不能和学生面对面交流，所以发挥教师的指导作用显得尤为重要。老师可以指导家长消除孩子居家的烦恼，唤醒孩子的自律潜能，让孩子的学习事半功倍，让学校的教育隔空不隔爱。
“停课不停教”不是一句口号，需要教师付出比在学校授课更艰辛的努力。疫情之初，不能按时开学，这是史无前例的。停课不停学，孩子怎么学？教师怎么教？很多老师在观望、在徘徊。教育不能等，没有时间观望和彷徨。需要积极调动教师的积极性，发挥教师的主观能动性，让学生居家学习真正发生，必须有可行的办法指导学生自觉自律，学习才能落地。
加强线上线下教研，改变备课模式。疫情期间我们线上线下教研相结合，充分利用疫情期间开放的教育平台上的培训资源，组织教师参加培训，撰写观后感、论文、案例等活动，组织教师线上集体备课，改变传统的备课模式，加速推进教学改革的进程。
线上教学缺少了与学生的互动，如果按照之前的课堂模式教学，教师看不见学生，连麦用时过多等原因，无法引导学生思考、合作、交流，教师的教学方式、学生的学习方式都发生了变化，传统的教学模式很难让学生的深度学习发生。结合我校正在进行的“唤醒式文化”背景下的“唤醒式课堂教学”改课，教学设计转变方向，在“学为中心”理念的指导下，根据学科核心素养、课标、教学内容等，利用资源，确定学习目标、设定与学习目标匹配的评价标准，根据评价标准设计学习任务，用任务群驱动学习，围绕核心问题设计问题串，引发学生深度思考和自主学习，唤醒学生的学习兴趣和思维潜能，借以唤醒学生的自律潜能。
延期开学之初，学校就制定了详尽的线上教学工作方案，对老师们使用钉钉、微信直播等新型教学手段进行技术培训，线上学习、线上研讨、线上备课、线上直播、线上批阅作业、线上检测等工作紧张有序的进行着，线上征文、线上班队会、线上家长会、线上家访、线上学生项目研究指导、线上心理健康教育、生命教育、爱国教育等主题活动开展的如火如荼。老师们的“宅居”生活成了沸腾的网上教研，网络平台成了老师们的“新型讲台”。在种种任务的驱动下，学生自律潜能开始被唤醒。
三、自我管理，形成品质
研究资料表明，发展自我调节能力是儿童早期发展的重要任务。早期的发展是一个逐渐转变的过程，从完全依靠他人来管理自己的世界，发展到获得必要的能力自己来管理自己的世界。也就是从他律到自律的转变过程。（引自《从神经细胞到社会成员——儿童早期发展的科学》）因此，支持儿童获得自律能力可以让他们有能力管理好自己的世界，获得胜任感、增强孩子做事的自信心。
由于中小学的延期开学，很多孩子处于居家学习状态。有的格外自律，对学习产生了浓厚的兴趣。有的却放纵自我，把学习抛到九霄云外。线上检测发现原来学习成绩名列前茅的王同学各科都考了三、四十分左右，通过家访得知王同学利用上课有手机的机会游戏成瘾，经常是把老师的课挂在一边，自己玩手机，应付作业，老师家长都不知道。而于博睿同学恰恰相反，从小受妈妈的影响，他很早就有了自律的意识，这次疫情对他的生活起居，学习等各方面都没有消极影响，反而他的生活更加丰富多彩了。每天5:20准时起床跑步，6:00早读，背诵国学……一天的活动被安排得井然有序，各科测试成绩也都近满分。
自律的人一定具有出色的时间管理能力。时间管理需要从小练习。疫情期间，孩子的行动相对比较自由，自主的时间充裕，正好可以利用这个机会，孩子自己制定出作息时间表和生活学习计划单。时间表和计划单由孩子根据自己的生活结合学校要求自主制订，家长和孩子一起规划，几点起床、几点用餐、几点学习、几点锻炼、几点做游戏等。让孩子明白，在家也要按时作息，生活有规律，做事有计划，慢慢养成自律好习惯。
孩子自律的习惯不是一蹴而就的，不是几天就能养成的，不要急于求成。大而空的计划很难执行下去，需要老师家长帮助孩子把目标进行分解，把一个看似很难的大目标分解成一个个小目标，逐一实现，降低难度，让孩子有信心。孩子每完成一个目标就收获一份快乐，有了成就感孩子自然也就愿意坚持下去。我班有一个国学兴趣小组，学生要背诵国学题库里面的上千道国学题，咋一看很难实现，老师把题库的题目进行分解，要求每天只背诵20道题，建群打卡记录，大家相互鼓励监督，坚持到现在，背完了这上千道题目，经过这些天的坚持，大家已经成了一种习惯。不论有什么事情，每天都坚持背完。学生再回头看自己背过的题，连自己都不敢相信，信心倍增。所以好习惯坚持下去就是自律。
疫情之下，家长复工复产，很多孩子独自居家，有了自己做主的机会，学校、家长、老师借此机会唤醒孩子自律潜能，让孩子体会到自我管理的乐趣，形成自律的内在动力。由内而外的自律才是真正的自律，这种自律的优秀品质将会让孩子受益终生。
恩格斯说：“没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步为‘补偿’。”这次疫情推动了教育方式的改革，推动了教学新生态。疫情危机之下，借助家长的力量，家、校、人合一，才能唤醒学生的自律潜能，催生孩子由内而外的自律，成就孩子高质量的人生。