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摘要：青春期是孩子成长过程中的关键时期，这一时期的孩子不论是生理方面，还是心理方面都会发生显著的变化。这个时期也是孩子学习的爬坡过坎阶段，无形中孩子需要承受的压力会更大。怎样帮助孩子顺利、愉快地度过青春期，为孩子的学习成长助力，为今后的生活打下良好的基础呢？
一是要更加理解孩子的感受。二是满足青春期孩子独立的需求。三是为青春期孩子营造充满爱的成长环境。四是面对青春期孩子，家长需要转变思想，改变教育方法，实现对孩子的正面引导，学会并舍得放手。
我们从做父母的角度来探讨“怎样关爱青春期的孩子”这个话题，更加具有积极的能动性和重大的责任力量。
那么，作为家长，该如何帮助青春期的孩子呢？我们首先得必须了解青春期这个阶段的特殊性以及青春期孩子的心理发展特点。
青春期是孩子成长过程中的关键时期。
青春期是人生的朝阳期。青春期是人生的黄金时期，犹如喷薄而出的朝阳般充满着生机与活力，是人生放飞梦想的美好时光。青春是活力和美好的象征，蕴含着智慧、勇敢、意志的强大萌生和全新的精神世界的成长。
青春期是孩子自我人格建立的时期。青春期处于人生的转折时期和事业的奠基时期，是孩子世界观形成的关键时期。孩子的世界观、人生观、价值观在逐步形成和不断变化中，随着他们独立思考能力和自我意识的形成，对周围的事物开始有了自己独到的评价和理解。
青春期不等于叛逆期。青春期的孩子正处于心理过渡期，处于这一时期的孩子独立意识和自我意识增强，产生叛逆心理，不同的孩子在这一阶段出现叛逆心理的程度不同，持续的时间也各不相同。在青春期孩子的成长过程中也不一定都会出现明显的叛逆心理。
青春期具有与其他成长阶段不同的特殊性。随着青春期的到来，孩子的生理方面和心理方面都会发生显著的变化。
青春期孩子生理特征涌现。一是青春期孩子身体外形快速发生变化。身体的生长发育进入高峰期，迅速长高长大，长宽长壮，身体外形的变化让他们意识到自己已经长大，不再是小孩子了。二是身体内部器官逐步完善。运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟，身体机能逐渐强大。三是性机能发育成熟。“青春期意味着生育功能的开始”①。生殖器官发育速度迅速上升，身体第二性征出现，性功能发育成熟。一系列自身生理发育的快速成长使他们在心理上产生巨大的波动和压力。
青春期孩子心理特征凸显。青春期孩子的心理发展和生理发展相比相对缓慢，处于纠结的半成熟状态。一是青春期孩子的智力逐步发展到高峰期。他们初步完成了从具体思维为主到抽象思维为主的过度，开始理智的思考问题。二是青春期孩子自我意识、独立意识增强。这一时期的孩子在心理上认为自己已经是成人，并渴望得到认同。强烈关注自己的外貌、衣着、成绩、个性等。滋生着强烈的独立自主的心理需求，甚至会为独立意识受阻而抗争。三是青春期孩子情绪和情感丰富而强烈，自尊心更强。青春期的孩子感情丰富，容易受到外界事物触动而出现喜怒哀乐，他们的烦恼会无形中增多，常常会感到无形的压抑和莫名的孤独。
父母该如何帮助青春期的孩子度过这一关键时期。怎样爱孩子也是需要学习的，在孩子成长过程中的每一个阶段，我们都需要去不停地学习，和孩子一起成长。
理解和包容是对青春期孩子最好的爱。面对青春期孩子，我们要不断完善沟通方式，杜绝简单的安排、命令，多加耐心引导。要充分理解孩子的困扰和纠结，接受并正视孩子由于青春期发育而引起的心理和情绪变化。承认孩子的变化是正常的成长规律和过程，理解孩子面临的困扰和内心的艰难。
避免以关爱为名给青春期孩子增加压力。要鼓励和引导孩子确立自己通过努力能够得到实现的目标，从实现目标的过程中收获认同和喜悦，从而更加坚定和自信。鼓励孩子进行适当的体育运动，通过运动出汗，不但强身健体，还可以舒缓压力，提高血氧含量，获得愉悦的心情，使青春期的纠结烦躁得到排解。
要正确面对青春期孩子的早恋。我们要正确看待孩子早恋，青春期孩子对喜欢的异性萌生渴慕是正常现象。要帮助孩子分析和正视这段恋情，告诉孩子美好的爱情不只是异性相吸，还包括高尚的情操和精神生活。同时，还要加强对孩子的性教育，帮助孩子树立正确的爱情观。
满足青春期孩子渴望独立和被关注的需求。
帮助青春期孩子拥有自己独立的空间。我们要知道不可随意打扰孩子或私自翻看孩子认为的私有物品。满足青春期孩子独立做事、自己动手的心理需求。青春期的孩子希望自己动手做一些事情，或者帮助父母做一些通常看起来成人能做的事情，以此来证明自己的独立能力和已经长大的事实。可以让他们自己动手洗洗衣服，帮助家长做些家务，当他们完成一些事情时适当给予鼓励和认可。自己的事情自己做或帮助家长做事会给孩子带来快乐，促进孩子全面发展。
为孩子营造充满爱的成长环境。给青春期孩子一个充满爱和安全感的家庭环境。家庭是让每个人都有满足感和归属感的地方。里耶曾经说过：“家庭不但是身体的住所，也是心灵的寄托处”。温暖和谐的家庭氛围会给孩子安全感和归属感。那么，是不是只有父母双亲都在的家庭才会和谐温暖呢？决不全然，许多单亲家庭成长起来的孩子一样健康、阳光，有所成就。这样的家庭，家长要正确看待离婚后怎样爱孩子这件事，两个人虽然分开了，但是对孩子的责任和义务没有消失，要继续保证给孩子爱和温暖。尤其是和孩子共同生活的一方内心要迅速成长起来，要足够强大，强大到能够好好爱孩子，不至于把自身的不良情绪折射到身边的孩子身上。
和青春期孩子要进行有效有爱的沟通。“倾听最好的方式就是我知道你很难过”，当孩子有表达需求时，我们一定要有充足的耐心去倾听和理解。“否定、说教和偏袒，是安抚情绪的大忌”，当孩子需要安慰和体谅时，要及时给予语言的安慰或拥抱等安抚，我们要做的就是为孩子提供情绪的出口，帮助孩子从糟糕的情绪中解脱出来。
帮助青春期孩子营造良好的学校环境和初步形成的社交环境。了解孩子在学校的情况，及时向老师反馈孩子在家的学习状态和情绪变化，有助于共同帮助孩子。要多与孩子沟通，鼓励他们结交积极上进的同学、朋友，形成良性的互动交往。帮助孩子营造温暖有爱、和谐健康、积极向上的、充满正能量的成长环境是我们义不容辞的责任。
面对青春期孩子，要学会转变思想，学会引导和放手。
对青春期孩子一些不当的行为要学会引导。对孩子讲清楚那些不好的、不恰当的行为会给他们带来怎样的害处，孩子是知道好坏的，每个孩子都愿意自己是好的，当他们为此发生转变或者表示认识到期间利弊时，我们要及时给予肯定或表扬，使孩子内心获得被认可的需求。
我们要懂得学会逐步对青春期孩子放手。我们要舍得、并高兴孩子要求独立，渐行渐远。如同台湾作家龙应台所说：“人生，就是一场又一场的送别”。对青春期孩子，我们的教育就是祝福他们逐渐独立，脱离父母的包管，活出真正的自己。
放手并不等于放任。放手给孩子空间，但别忘记继续履行家长的责任和义务，履行监管和引导孩子身心健康成长的责任。不是不加约束、放任自流，而是理解孩子、适当放手、给予孩子关注和引导。
每个做父母的都是发自内心地爱自己的孩子，希望自己的孩子健康快乐、学有所成，成为对社会有用的人。做父母也是需要不断学习的，我们内心有爱，要学会怎样表达爱，尤其是在孩子成长的关键时期——青春期的时候，给予孩子更多的理解和包容，提供良好的成长空间，营造更温暖和谐的环境，会给我们处在青春期的孩子更多的快乐，有助于他们阳光、健康地成长。